Tapk nenugalimas: 5 būdai

Kas lemia mūsų sėkmę? Mokslininkai apklausė apie 200 moterų ir vyrų, kad tai suprastų. Mokslininkai priėjo prie išvados, kad 70 procentų respondentų pasitikėjimą savimi laiko pagrindine sėkmės sąlyga. Kaip nepainioti pasitikėjimo savimi ir pasitikėjimo savimi?

Eeyore asilų kompleksas

Jau seniai žinoma, kad daugiau ar mažiau reikšmingų rezultatų sunku pasiekti, jei nepasitiki savimi. Bet kaip atsiranda suaugusiųjų, kurie nemoka savęs vertinti?

Ši problema atsiranda ankstyvoje vaikystėje. Tėvai retai susimąsto apie tai, kad labai lengva išniekinti kūdikio psichiką. Tačiau jūs galite padaryti jį tikru nevykėliu. Sunkiausia su paaugliais. Yra savigarbos ir metimo svyravimų. Paaugliui atrodo, kad visas pasaulis jį stebi. Psichologai dažnai nurodo šią būseną, kai pasineria į įsivaizduojamą auditoriją. Būtent dėl ​​šios priežasties paauglys pradeda mėtytis iš vieno kraštutinumo į kitą. Jei toks vaikas nebus laiku nukreiptas ir palaikomas, jis ir toliau skubės. Šią būseną jis perkels į savo suaugusiųjų gyvenimą.

Tėvų ambicijų rezultatas yra žema savivertė... Kai tėvai ima reikalauti, kad vaiko praktiškai neįmanoma, jis pradeda patirti savigarbos problemų. Be to, jis turi savo norų, kuriuos turi pamiršti. Nelaimingi vaikai, kurių nepalaiko ir nesupranta jų pačių tėvai, tampa uždarais žmonėmis, kurių savivertė maža.

Darbas su klaidomis

Mes negalime dėl visko kaltinti savo tėvų. Juk jie mums visada linki tik geriausio. Jie ugdo mus kuo puikiausiai ir elgiasi tik iš geriausių ketinimų. Svarbu, kad tik silpni ir nesėkmingi dėl savo nesėkmių kaltintų visus, išskyrus save. Svarbu visiškai suprasti ir priimti situaciją, o tada ją sistemingai ištaisyti. Tai tikras neišvengiamos pergalės ženklas. Tai padarys jūsų gyvenimą geresnį. moterų ir vyrų nepasitikėjimas savimi pasireiškia įvairiai. Stipriosios lyties atstovai tampa agresyvesni. Moterys slepia žemą savivertę už savo išvaizdos atmetimo. Jie sugeba nueiti iki begalybės priekaištais savo kūnams. Tuo pačiu metu mergina gali būti labai graži, gerai išsilavinusi ir protinga.

5 žingsniai į sėkmę

Kaip tapti nenugalimu: dirbk su savimi. Nors tai labai sunkus darbas, tai yra kilnus reikalas. Jūsų laukia ilgas kelias. Atlikite pirmuosius penkis veiksmus, kad padėtumėte geriau.

Pirmas žingsnis... Nustok būti per daug priklausomas nuo kitų. Žinoma, tai gali pasirodyti neįmanoma. Bet tai yra svarbiausias žingsnis, kurį turite žengti. Patikėk manimi, dėl to nieko nepraras. Atminkite, kad šiuo metu svarbu ne išoriniai, o išoriniai požymiai. Svarbu turėti gerą išvaizdą, pinigus, brangų drabužių spintą. Visa tai tikrai turi savo vertę. Tačiau iš tikrųjų visa tai yra tik išoriniai požymiai. Pokyčiai prasideda pasikeitus vidinei būsenai.

Antras žingsnis... Turite rasti du palaikymo taškus. Vienas iš jų turėtų būti išorėje. Tai gali būti jūsų šeima ir draugai, kurie gali jus palaikyti sunkmečiu. Antrasis taškas visada yra jumyse. Jei jo nėra, jį reikės pastatyti. Kai pavyks tai padaryti, tapsite nepažeidžiamas. Turite sukurti savo sėkmės katalogą. Įdėkite savo geriausius prisiminimus. Pergalės skonis yra žinomas bet kuriam asmeniui. Prisiminkite emocijas, kurias išgyvenate šiuo metu. Jei galite tai padaryti vieną kartą, galite tai padaryti dar kartą ir daugiau nei vieną kartą.

Trečias žingsnis... Privalote vertinti save objektyviai. Pagrindinis jūsų tikslas yra tapti patobulinta savo versija.Geriau būti geresne savo versija nei silpna garsios aktorės ar dainininkės kopija. Paslėpkite savo trūkumus. Vėliau galite jas paversti savo dorybėmis. Ugdykite nenugalimo meno meną.

Ketvirtas žingsnis... Optimizmas ir meilė gyvenimui ne visada yra įgimtos savybės. Ugdykite šiuos jausmus savyje. Tokie žmonės baisia ​​jėga pritraukia viską, kas geriausia. Turite padėkoti likimui už kiekvieną nugyventą dieną ir mylėti savo gyvenimą visa siela. Turite būti nuoširdus ir tikrai nuoširdus.

Penktas žingsnis... Jūs turite suprasti paprastą dalyką. Tik jūs esate atsakingas už tai, kaip pasisuks jūsų gyvenimas. Jei jus slegia vienatvė, nesidomite savimi, nežinote, ką daryti, negalėsite tapti įdomūs kitiems žmonėms. Atminkite, kad jūsų niekas neišgelbės, turite padėti sau.

Pasitikėjimo savimi nereikėtų painioti su pasitikėjimu savimi. Tikras pasitikėjimas kyla tik iš gyvenimo patirties. Jai nepatinka garsus elgesys ir garsūs žodžiai, pretenzingi gestai. Per didelis pasitikėjimas savimi yra patirties trūkumas ir tikro kvailumo ženklas. Tokie žmonės nekelia užuojautos, juos galima pamatyti iš tolo. Būkite tikri savimi ir savo jėgomis.

Vlasova Tatjana Vitalievna