|
 Jūsų širdis plaka greitai - jūsų kambaryje per karšta, sako fiziologai. Pasirodo, kad mūsų savijauta daugiausia priklauso nuo to, kiek drėgna ir šilta patalpa. Jei bus per sausa - gali prasidėti alergija, per karšta - kentės širdis. Jei kambaryje šalta, žmogaus imunitetas sumažėja, jis gali užkrėsti infekciją net neišėjęs į lauką.
Faktas yra tai, kad širdies ir kraujagyslių sistema ir kūno termoreguliacijos sistema reaguoja į drėgmės ir temperatūros pokyčius. Todėl net pagal tai, kaip plaka jūsų širdis, galite spręsti, kaip patogios jūsų kambario sąlygos. Jei kambarys yra karštas, žmogaus organizme padidėja cirkuliuojančio kraujo tūris. Ir tai padidina širdies ir kraujagyslių sistemos apkrovą. Jei širdis sveika, tai jokių ypatingų pasekmių nebus. Sveikam žmogui gali padažnėti širdies susitraukimų dažnis, tačiau jo sveikata nenukentės. Bet jei yra širdies ir kraujagyslių ligų, tada nuo to pradeda „šokti“ slėgis, skauda širdį ir galvą. Štai kodėl tiems, kurie serga širdies ir kraujagyslių ligomis, nerekomenduojama ilsėtis pietuose. Tokiems pacientams svarbu ir kambario temperatūra. Juk tai yra mikroklimatas, kurį susikuriame sau ribotoje erdvėje. Todėl pabandykite sukurti tokias sąlygas, kurios būtų patogios kūnui.
Jei kambaryje baterijos yra labai karštos, drėgmė sumažėja. Ypač, jei nėra vazonų, o grindys nėra dažnai plaunamos. Ir tai liudija ne tik nulupti tapetai ar įtrūkimai parkete. Dėl žemos drėgmės ir aukštos temperatūros patalpa tampa labiau dulkėta. O tai kenksminga tiems, kurie serga astma arba yra linkę į ją alergijos... Todėl astmatikai turi užtikrinti, kad drėgmė būtų normali ir ore būtų mažiau dulkių. Tai gali padidinti kūno jautrumą dulkėms ir sukelti alergiją net sveikiems žmonėms. Tai kenkia žmogui ir dėl didelės drėgmės lauke, ypač kai šalta. Tai lemia intensyvesnį šilumos išsiskyrimą, nes vanduo yra geras laidininkas. Jei nesirengiate šiltai, dėl hipotermijos galite peršalti.
Manoma, kad jei oras kambaryje yra per sausas nuo šildymo, tada žmogus tampa mieguistas, tačiau gydytojai su tuo nesutinka. Mes mieguisti ir pavargstame ne nuo temperatūros ar drėgmės pokyčių, o nuo deguonies sumažėjimo kambaryje. Taip reaguoja nervų sistema. Jautriausia deguonies kiekiui ore, kuriuo kvėpuojame. Atmosferos slėgis yra „atsakingas“ už deguonies kiekį, o ne drėgmė arba temperatūra.
Orų įtaka žmogui buvo tiriama įvairiai: atskirai, drėgmė, temperatūra, atmosferos slėgis ir oro greitis, taip pat visų jų poveikis kartu. Priėjome išvadą, kad atmosferos slėgio, o ne drėgmės ar temperatūros pokyčiai labiausiai veikia žmogaus savijautą. Slėgis krenta ir deguonies yra mažiau. Todėl žmogus tampa mieguistas. Ir nuo to mes niekur negalime pasislėpti. Jei drėgmę ir temperatūrą galima reguliuoti, mes negalime daryti įtakos slėgiui. Tiek bute, tiek gatvėje šis slėgis yra vienodas. Be to, kai kurie šildytuvų tipai "vartoja" deguonį. Tiek atviros spiralės, tiek už plastikinių grotelių paslėptos spiralės džiovina orą, taip sumažindamos drėgmę ir deguonies kiekį kambaryje. Patalpos šildymui labiau tinka alyvos šildytuvai. Jie nesugeria deguonies.
Ne tik blogiau jausimės, kai kambaryje bus per karšta. Jei kambaryje temperatūra yra žemesnė nei 20 ° C, tai taip pat kenkia kūnui. Bėgdamas nuo šalčio organizmas gamina tam tikrus hormonus, kurie slopina imuninę sistemą. Dėl to žmogus serga. Mūsų vidinė aplinka yra daug šiltesnė - 36-37 ° С. Ir jei lauko temperatūra yra mažesnė nei 20 ° C, tai yra reguliavimo sistemos komanda, kad yra pavojus. Indai yra susiaurėję, nes paviršiaus receptoriai reaguoja į dirgiklius. Kraujas pradeda tekėti mažiau, mes jaučiame šaltį. Sistema pradeda veikti, kad pagerintų medžiagų apykaitos procesus. Jei namuose nuolat taip sušalsite, tai sukels peršalimą.
Fiziologai teigia, kad optimaliausia drėgmė žmonėms yra apie 50%. Optimali temperatūra gyvenamojoje patalpoje: 20 ° C šilumos. Kambariniai augalai padeda reguliuoti drėgmę kambaryje, todėl įdėkite daugiau vazonų. Būtent dėl daugybės vazonų kambaryje palaikoma optimali drėgmės vertė. Jie daro įtaką patalpų klimatui. Galų gale vanduo iš dirvožemio garuoja ir drėkina orą. Be to, kambariniai augalai ir jie patys išleidžia drėgmę į atmosferą, valo orą nuo dulkių ir suteikia deguonies. Todėl vazonai ypač padeda palaikyti patalpų drėgmę.
Beje, indų su vandeniu padėjimas ant palangės nėra geriausia išeitis iš padėties. Jei dirbtinai padidiname drėgmę, o patalpa taip pat karšta, tada imituojame garinę. Tada šilumos perdavimas mažėja. Žmogaus kūnas perkaista, jis pradeda daugiau prakaituoti. Be to, gėlės kambaryje yra estetiškesnės nei indai su vandeniu ant palangių. Bet jei jie nebus sumontuoti, tada „plikoje“ patalpoje, kur veikia tik šildymas, oras bus per sausas. Ir tai kenkia sveikatai.
Asya Novikova
|
