|
 Beveik visos moterys turi problemą - celiulitą. Jis dar vadinamas „apelsino žievele“. Kas nėra daroma norint atsikratyti šio negalavimo. Daugelis net griebiasi riebalų nusiurbimo. Kaip sužinoti, ar turite celiulito? Kur lokalizuotas celiulitas, oda pasikeičia: nustatomas reljefo pasikeitimas, oda tampa vėsoka, kartais ji gali pasidengti dėmėmis.
Celiulitas yra poodinio mikrocirkuliacijos riebalinio sluoksnio sutrikimas ir limfos pokyčiai. Celiulitą galima atpažinti suimant odą pirštais.
Jei odos raukšlėse randama nelygumų ir duobių, tai reiškia, kad vidiniuose odos sluoksniuose susikaupė skysčių ir ši problema jus aplenkė. Kur susiformavo celiulito židinys, yra tam tikra liga. Jei pilvo srityje atsiranda „apelsino žievelė“, turite galimų limfinės sistemos, virškinamojo trakto sutrikimų (vidurių užkietėjimas, vidurių pūtimas) ar streso padarinius. Jei kakle yra „apelsino žievelė“, nesiseka su raumenimis ir kaulais (artritas, raumenų spazmas).
Ką galite padaryti, kad atsikratytumėte celiulito?
Pirmiausia išvalykite toksinų ir toksinų kūną. Nusiteikite pozityviai, kad sumažintumėte stresą. Nekintama taisyklė yra atkreipti dėmesį į savo mitybą, sportuoti. Dietos metu pakeiskite riebius ir angliavandenius turinčius maisto produktus daržovėmis ir vaisiais. Turėsite mesti rūkyti ir gerti alkoholį. Gerkite daug skysčių. Galite bėgioti ir daugiau būti lauke. Kuo anksčiau pradėsite dirbti su savo kūnu, tuo greičiau atsikratysite celiulito.
Ne visada įmanoma patekti į saloną. Galite pabandyti atsikratyti apelsino žievelės namuose atlikdami tam tikrą veiklą.
Pirma, tai kasdienis kontrastinis dušas su masažiniu šepetėliu. Su apelsinų žievelėmis galite kovoti su jūros druskos voniomis.
Jei negalite atsikratyti celiulito, turėsite susisiekti su specialistu salone.
Salone gerai atlikti limfodrenažą - poveikį riebalams ir raumenų audiniams, intensyviam limfos judėjimui į limfmazgius.
Tai įmanoma atliekant injekcijas, elektroforezę ar altrafonoforezę, keletą mezoterapijos seansų.
Gali būti atliekama ozono terapija (liekninanti ozono terapija labai efektyvus), įpurškiant po oda ozono ir deguonies mišinį arba įvyniojant ozonizuotais preparatais. Rezultatas gali būti viso kūno prisotinimas deguonimi. Galima atlikti keletą vandens masažo procedūrų (naudojant stiprią vandens srovę, pakaitomis su gydomosiomis voniomis).
Galite suvynioti. Ant probleminių odos vietų galite tepti kaukę (riebi grietinė, tryniai ir konjakas). Ši procedūra atliekama per 20-30 minučių.
Apvyniojimui galite naudoti mėlyną molį, kuriame yra druskų ir mikroelementų. Mėlynojo molio košė dedama plonu sluoksniu. Tada turėtumėte apsivynioti plėvele ir pagulėti bent 1 valandą. Nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite odą kremu.
Lygiai taip pat galima naudoti medų, sumaišytą su pienu ir citrinos sultimis. Vyniojimo procedūra turėtų būti atliekama 3 kartus per savaitę 30 dienų. Jei neturite kontraindikacijų, tuomet galite naudoti vonią su masažu.
Laikydamiesi šių patarimų, išspręsite apelsino žievelės problemą ir atrodysite puikiai.
Kolesnikovas A.V.
|
