|
 Mes gyvename neįtikėtinais laikais. Tai, kas dar neseniai buvo mokslinė fantastika, dabar aktyviai naudojama kasdieniame gyvenime, todėl ji yra paprastesnė, turtingesnė ir įdomesnė. Aukštosios technologijos padeda mums dirbti, ilsėtis ir net rūpintis savimi. Infraraudonųjų spindulių sauna yra puikus to pavyzdys.
Tai, kad terminės procedūros daro teigiamą poveikį organizmui, buvo žinoma daugelį amžių iki tol, kol buvo atrasta infraraudonoji spinduliuotė, tačiau panaudoti jo energiją organizmui gydyti ir valyti tapo įmanoma ne taip seniai. Todėl vis dar diskutuojama, kiek tokia spinduliuotė yra naudinga ar kenksminga žmonėms.
Prieš kalbant apie galimą žalą ar naudą, verta atkreipti dėmesį į tai, kad infraraudonoji spinduliuotė žmonėms yra visiškai natūrali. Didžiausias jos šaltinis yra Saulė. Būtent dėl mūsų žvaigždės infraraudonųjų spindulių spektro ji gali šildyti viską aplinkui. Infraraudonųjų spindulių sauna veikia tuo pačiu principu. Jame specialūs elementai skleidžia karščio bangas, šildydami žmogaus kūno paviršių iki 4 centimetrų gylio. Tuo pat metu ląstelėse vyksta daug įvairių procesų. Kokia tokio šildymo nauda?
Visų pirma, lankantis infraraudonųjų spindulių saunoje, kūnas greitai įkaista iki 38 laipsnių šilumos. Beveik visi ligos sukėlėjai žūva šioje temperatūroje.
Taip pat procedūros metu išsiplečia poros ir prasideda aktyvus prakaitavimo procesas, kurio metu išvalomos odos ląstelės ir pašalinamas skysčių perteklius iš organizmo. Švelnus audinių pašildymas sustiprina kraujotakos procesus ir dėl to suaktyvina jų atsistatymą. Be to, šilumos šildymas saunoje yra puiki treniruotė kraujagyslėms ir širdžiai. Atlaikyti 20–30 minučių seansą tokioje pirtyje yra daug lengviau nei įprastoje garų pirtyje, nes šildo ne aplinka, o paties kūno audiniai.
Atrodytų, tiek naudos iš pusvalandžio trukmės sesijos. Tačiau infraraudonųjų spindulių sauna gali pakenkti ir kūnui. Ne šilumos spinduliuote, bet nepaisant kontraindikacijų ir lankymosi taisyklių.
Taigi, prieš procedūrą būtina išvalyti visos kosmetikos odą. Neleidžiama naudoti jokių kremų ir kaukių, kurie nėra skirti specialiai infraraudonųjų spindulių saunai. Negalite eiti į pirtį alkani, taip pat gausiai pavalgyti. Jūs neturėtumėte pradėti užsiėmimo su jokiais negalavimo požymiais: galvos skausmu, peršalimu, silpnumu. Be to, svarbu procedūros metu nepamiršti išgerti, bet ne labai daug.
Jūs taip pat turėtumėte žinoti, kad tiesioginės kontraindikacijos procedūrai yra skydliaukės veiklos sutrikimai, gerybinių ar piktybinių navikų buvimas, odos ligos ūminėje stadijoje, širdies ir kraujagyslių, kaulų ir urogenitalinės sistemos ligos. Be to, nerekomenduojama apsilankyti tokioje pirtyje nėščioms ir neseniai pagimdžiusioms moterims.
Kitais atvejais, laikydamiesi naudojimo taisyklių, galite žymiai sustiprinti fizinio aktyvumo ir dietų sukuriamą poveikį, išgydyti kūną ir išsaugoti odos jaunystę bei grožį. Jums tereikia prisiminti pagrindinę bet kokios kosmetikos procedūros taisyklę - priemonės laikymąsi!
Katytė
|
