Mikrobanginės kakavos sėlenų bandelės (be kiaušinių)

Kategorija: Sveika mityba
Mikrobanginės kakavos sėlenų bandelės (be kiaušinių)

Ingridientai

avižų sėlenos, maltos 20 gramų
maltos kviečių sėlenos 5 gramai
kakavos milteliai 1 arbatinis šaukštelis
nugriebto pieno milteliai 1 valgomasis šaukštas
pienas 0,5% 4 šaukštai
džiovintos žievelės 1 arbatinis šaukštelis
stevia / steviozd skonis
kepimo milteliai 1/4 arbatinio šaukštelio

Gaminimo būdas

  • Sumaišykite visus sausus ingredientus.
  • Supilkite pieną, išmaišykite.
  • Padalinkite į formas 2/3 tūrio.
  • Kurdami 700 vatų, kepkite 90 sekundžių.
  • Noras patikrinti lazda, jei reikia, pridėkite dar 30 sekundžių.
  • Receptas pagrįstas vienu patiekalu.
  • Kepimo miltelių kiekis nedidink!

Indas yra skirtas

1 porcija

Laikas pasiruošti:

10 minučių

Gaminimo programa:

Mikrobangų krosnelė

Pastaba

Šnipinėjo šią idėją „Ducan“ svetainėje
Sėlenos nėra sumaltos.
Nebuvo laiko, labai norėjau valgyti.
Aš pamiršau įdėti fitomucilą. Kitą kartą įdėsiu 1/2 arbatinio šaukštelio.
Įdomu, kas išeis.

Loksa
Elena, ar turite skystos stevijos? Kiek lazerių „valerijono“?
Ačiū už receptą!
Podmosvička
Jūs esate laukiami.
Aš turiu rebaudiosidą.
5 lašai.
Marina22
Aciu, pabandysiu

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas