Vitaminų salotos

Kategorija: Daržovių ir vaisių patiekalai
Vitaminų salotos

Ingridientai

Balti kopūstai 100 g
Raudonasis kopūstas 100 g
svogūniniai svogūnai 50 gramų
daiginti grikiai 2 šaukštai. l.
druska 0,5 šaukštelio
cukraus 0,5 šaukštelio
citrinos rūgštis 0,5 šaukštelio
augalinio aliejaus mišinys 1 sekundė. l.

Gaminimo būdas

  • Susmulkinkite visas daržoves, pabarstykite cukrumi, druska ir citrinos rūgštimi, sumaišykite ir palikite stovėti 15–20 minučių. Įpilkite daigintų grikių, užpilkite nerafinuotu augaliniu aliejumi, išmaišykite ir patiekite.
  • Vitaminų salotos
  • Skanaus!


Kizya
Gražiai! Apetitą! Ir naudinga! Ačiū, tikrai pabandysiu !!!
Žirafa
Taip, pavasarį reikia vitaminizuotis, padėti organizmui.
Kizya
Citata: Žirafa
Taip, pavasarį reikia vitaminizuotis, padėti organizmui.

Lelija
Ar daiginti grikiai? Ar tai parduodama, ar galite patys išdygti? Jei įmanoma gauti daugiau informacijos? dėkoju
Kizya
Manau, kad galite patys išdygti ...
Žirafa
Grikiai, iš kurių verdame košę, netinka. Mums reikia žalios spalvos. Jį galima parduoti sveiko maisto skyriuje, skyriuje su brangiais grūdais. Pas mus mačiau ją tik vienoje vietoje, o mūsų forumo narys davė nuorodą į internetinę parduotuvę Karagandoje, tačiau nėra nei grikių, nei speltos. Jis dygsta labai lengvai ir man jis labiau patinka nei rugiai ar kviečiai. Ant pakuotės bus nurodyta, kaip daiginti, bet aš tai darau. Ryte užpilu vandens ir palieku 10–12 valandų šiltoje vietoje. Tada nuplaunu echemu ir, uždengęs popieriaus lapeliu, uždedu ant palangės, dugnas šiltas, bet ne kritiškas. Kitą dieną valgau.
Lelija
Taip lengva ir greita? Vakar pamačiau, kad mūsų rinkoje nėra kepta ... Turiu pabandyti. Jei paaiškės, kad dygsta, pasidalinsiu savo įspūdžiu. Dėkoju!
Žirafa
Ir man patinka paprastas, greitas, skanus, sveikas. Trys iš penkių vakar pristatytų salotų buvo pagamintos tą pačią dieną.

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas