Tingus kapelionas

Kategorija: Žuvies patiekalai
Tingus kapelionas

Ingridientai

Žalias kapelionas 500 g
druska skonis
Provanso žolelės 2 žiupsneliai
Juodasis pipiras skonis
Daržovių aliejus 1 st. l.
Obuolių actas skonis

Gaminimo būdas

  • Paprasčiausias žuvies patiekalas. Nuplaukite kapelioną, nuplėškite galvas ir kartu su jais ištraukite vidų. Ypač tingūs žmonės to gali nedaryti. Nupilkite vandenį.
  • Tingus kapelionas
  • Ant kepimo skardos išilgai padėkite foliją ant 2 dydžio kepimo skardos. Įdėkite žuvį į kekę, pabarstykite actu arba citrinos sultimis, pagardinkite druska, pipirais, pabarstykite žolelėmis ir užpilkite augaliniu aliejumi. Maišykite, kad viskas būtų tolygiai paskirstyta. Tada įdėkite žuvį į 1 sluoksnį.
  • Tingus kapelionas
  • Uždenkite likusia folija ir suspauskite aplink kraštus. Pašaukite į įkaitintą orkaitę. Kepkite 20-25 minutes 200 laipsnių temperatūroje, tada nuimkite, nuimkite ir nuplėškite viršutinį folijos sluoksnį ir dar 10 minučių išdžiovinkite.
  • Tingus kapelionas
  • Valgyk savo sveikatai!

Indas yra skirtas

500 g

Laikas pasiruošti:

45 minutės

Gaminimo programa:

orkaitėje

Podmosvička
Aš pirmasis ragauju skaniai: nyam: Ačiū, tikrai norėsiu
baba nata
Churadey, Nataša, ir aš to noriu ... Ačiū, nusipirksime kapelioną - mes tai padarysime!
Natalija525
Na! Aš nusipirkau kapelioną, manau: "Kažkur, tikriausiai, yra receptas kapelą kepti tingiai. Bet anūkės išblaškė mane ir, kaip įprasta, kankinausi keptuvėje, kepiau žuvį, o tada aš taip pat vėdinau virtuvę ... O aš tiesiog turėjau eiti į savo mėgstamą HP ir būčiau laiminga! Dabar pažymėkite receptą! Kad nebūtų ieškoma.
Anatolijus pr
Jei po kapelinu padėsite pjaustyto svogūno sluoksnį pusžiedžiais, gausite sultingą kapelioną svogūnų padaže.
„Olya2017“
Stintą reikia virti taip
po kapeliu padėkite svogūnų sluoksnį
Tai mintis, bet ar ji nesudegs?
Šakelė
ChuradeyAr turite mažą kepimo skardą ar milžinišką kapelioną?
Churadey
Tai maža kepimo skarda iš senos viryklės - ypač tokiems atvejams. Kapelinas yra įprastas.
„Olya2017“
Churadey, Nataliya, jau du kartus kepta taip kvepėjo. Klasė !!! Jokių purslų. Užmesk, 10–15 minučių ir viskas.
Borkovna
Na, tiesiog puikus maisto gaminimo būdas, ačiū! Ir greita, ir skanu, ir, svarbiausia, jokių purslų ant visos viryklės.

Visi receptai

Atsitiktiniai receptai

Daugiau atsitiktinių receptų
© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas