Otų filė (kepta arba garinta) po daržovių kailiu su prieskoniais aliejumi (nasturta)

Kategorija: Žuvies patiekalai
Otų filė (kepta arba garinta) po daržovių kailiu su prieskoniais aliejumi (nasturta)

Ingridientai

Otas filė
Daržovės (morkos, svogūnai, paprikos)
Druska, malti pipirai
Žalieji
Citrinos sulčių griežinėlis
Alyvuogių aliejus 1 valgomasis šaukštas l
Kreminis aromatinis sviestas patiekimui neprivaloma

Gaminimo būdas

  • Imame du putlius otų filė, nuplauname, nusausiname, apšlakstome citrinos sultimis ir druska bei pipirais. Įdėkite į kepimo indą arba virkite garuose. (Jei žuvis užšaldyta, ją visiškai atitirpinkite šaldytuve ir šiek tiek išspauskite sultis.)
  • - Labai smulkiai supjaustykite jaunas morkas ir saldžius svogūnus (geriausia - askaloninius česnakus), įberkite smulkintų žalumynų ir raudonųjų paprikų.
  • - Pabarstykite žuvies filė daržovėmis ir ant viršaus užpilkite alyvuogių aliejaus.
  • Otų filė (kepta arba garinta) po daržovių kailiu su prieskoniais aliejumi (nasturta)
  • Otų filė (kepta arba garinta) po daržovių kailiu su prieskoniais aliejumi (nasturta)
  • Otų filė (kepta arba garinta) po daržovių kailiu su prieskoniais aliejumi (nasturta)
  • - Mes kepame orkaitėje ant vidutinio karščio ar garų nuo virimo momento 25 minutes.
  • - Patiekite su žolelėmis ir aromatingu sviestu. Turiu nasturtos aliejaus. Receptas yra čia:
  • https://mcooker-ltm.tomathouse.com/in...on=com_smf&topic=391643.0
  • Otų filė (kepta arba garinta) po daržovių kailiu su prieskoniais aliejumi (nasturta)
  • Daržovės išlieka šiek tiek al dente, žuvis yra minkšta, sultinga! Man dar geriau patinka porai!

Pastaba

Jei orkaitė yra labai stipri, tada kepdami žuvį kelioms minutėms uždenkite stikliniu dangteliu, dangtį nuimkite likus penkioms minutėms iki pabaigos.

MariV
Malonu ir skanu!
Rada-dms
MariV, taip ir paprasta! Jau seniai supratau, kad gerai žuviai nereikia išminties!
Rada-dms
AČIŪ AUKŠČIAUSIAM ŠAMANUI!
MariS
Labai skani ir graži žuvis pasirodė!
Rada-dms
MariS, Na, aš taip labai džiaugiuosi! Dabar noriu išbandyti šamą! Skanu ir su plekšnėmis! Ačiū, Marinočka, už atsiliepimą!
Gala
Sveika ir sveika!
Rada,
Rada-dms
+ Gala +, ačiū, jūsų pritarimas yra labai malonus !! Aš pati esu patenkinta, nes paltusas kažkaip gražiai atsivėrė porai.
mamusi
Rada-dms, Olya, ahaaaa, aš tai imu sau, žuvies!) Ačiū!)
Rada-dms
mamusi, mes privalome pagaminti tokią žuvį, turime! Netrukus jaunieji eis morkų, pipirų, tai yra puiku su jais. Ir mano sviesto nasturta jau pakilo.

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas