|
 Nuo pat kūdikio gimimo laimingi tėvai, taip pat seneliai, jaudinasi dėl kūdikio apetito. Šis sumišimas didėja, jei staiga paaiškėja, kad mažasis valgo be didelio noro, be to, jis pasirenka ir kategoriškai atsisako naudingų ir taip reikalingų kūno produktams! Koks protestas, ar verta dėl to tiek jaudintis?
Pirmiausia išsiaiškinkime, kas yra apetitas. Yra du motyvai, kurie skatina mus valgyti: alkis ir apetitas. Pirmuoju atveju kalbame apie energijos papildymo instinktą, antruoju - apie norą mėgautis maistu. Mūsų nervų sistema reguliuoja šį procesą, kurio struktūros duoda ženklą, kad laikas pasikrauti, jei sumažėja gliukozės ir kitų medžiagų kiekis kraujyje. Mes pradedame valgyti, elementų pusiausvyra palaipsniui atsistato, o kartu su juo išnyksta alkis ir sumažėja apetitas.
Jūs klausiate: kam mums to reikia? Faktas yra tas, kad alkio jausmas rodo tik svarbių elementų trūkumą, o apetitas „įjungia“ maisto virškinimo procesą, paruošdamas skrandį ir žarnas „susitikti“ su juo. Be to, mūsų kūne jis atlieka reguliatoriaus vaidmenį. Jei mums nepakanka kai kurių medžiagų, jis „paragina“ į kurį produktą reikėtų atkreipti dėmesį.
Pavyzdžiui, fiziniam aktyvumui ir per daug emocijų išeikvoti reikės papildyti energijos atsargas, tai yra angliavandenius, kurie mums to suteikia. O apetitas taip pat rodo mūsų kūno savybes. Nemėgimas pieno, kuris, beje, dažnai perduodamas kūdikiams iš tėvų, gali reikšti „šeimos“ fermentų trūkumą, kurie padėtų jį įsisavinti.
Individualus požiūris
Kaip jau supratote, mūsų apetitas yra susijęs su centrinės nervų sistemos darbu, kuris gali jį stimuliuoti ir slopinti, pavyzdžiui, streso metu. Nesijaudinkite, jei po varginančio judesio, per aktyvių žaidimų ar neįprastų ryškių įvykių jūsų kūdikis ima nusisukti nuo lėkštės. Jis tiesiog pavargęs! Miegojęs ir nusiraminęs jis tikrai pasivys.
Bet jei pastebite, kad vaikas niekada nebuvo ypač domėjęsis maistu, verta jį apsvarstyti. Ekspertai kalba apie apetito sumažėjimą ne tik tuo atveju, jei kūdikis mažai valgo vienu prisėdimu, bet ir tuo atveju, jei jis yra per daug išrankus, valgo ilgai ir įtikinamai. Dažniausiai su šia problema susiduria pernelyg įspūdingi, lengvai jaudinantys vaikai, kurių jautri nervų sistema tiesiog neleidžia mėgautis maistu: žaisdami jie negali ilgai nusiraminti, o jų dėmesys per dažnai atitraukiamas nuo lėkštės. Būna, kad blogas kūdikių apetitas paaiškinamas organizmo sutrikimais, pavyzdžiui, su gastritu, vegetatyvine-kraujagysline distonija.
Kita problema - aistringas mažylio susidomėjimas maistu. Paprastai tai rodo putlūs vaikai, kurių sotumo mechanizmas yra lėtas. Tokiems kūdikiams reikia tam tikro režimo, kitaip ateityje jie gali turėti medžiagų apykaitos problemų. Beje, jei vaikas pradeda pasveikti per greitai, jį reikės parodyti gydytojui, kad įsitikintų, jog jis neturi nervų, endokrininės ar virškinimo sistemos veiklos sutrikimų.
Kitas apetito sutrikimas yra nelyginis skonis, kai mažyliai pradeda valgyti kreidą, kalkes ar pelenus. Dažniausiai tokiu būdu pasireiškia įvairių mikroelementų trūkumas, tačiau yra ir kitų priežasčių, pavyzdžiui, maisto absorbcijos problemos.
Christie
|
