Vaikai

Žodis „higiena“ kilęs iš mitologinės deivės Higienos - gydančio dievo Aeskulapio dukters - vardo; su jos vardu buvo įasmenintas kūno grynumas. Nenuostabu, kad populiari patarlė sako: „Švara yra sveikatos garantas“.

Higiena yra mokslas apie įvairių aplinkos veiksnių įtaką žmogaus sveikatai, jos veikimui, gyvenimo trukmei.

Vakaras. Susirinkti visa šeima. Tėvas kažką gamina. Motina ruošia vakarienę virtuvėje, o Seryozha čia pat atsisėda ir garsiai skaito. Mama klausosi Seryozha, kartais jį taiso, užduoda klausimus, sužinodama, ar sūnus suprato, ką jis skaitė.

Tai buvo įprasta ilgą laiką: ypač puiku džiaugtis, jei šeimoje gimė sūnus. Viltis su juo siejama dažniau nei su dukters vardu. Net ir ne sentimentalūs tėvai slapta svajoja apie sūnaus pasirodymą.

Yra 24 valandas per parą. 9–11 val. Miega, 4–6 val. Sėdi mokykloje prie stalo ir mokosi, 2–3 val. Skiriama namų darbams, apie 1–1,5 val. Skiriama socialiniam darbui, padedant tėvams. Tai reiškia, kad kasdien lieka maždaug 5-6 valandos, skiriamos vaikui asmeniniam naudojimui. Tai yra didžiulis turtas, tačiau vaikinai dažniausiai nežino, kaip juos protingai išleisti.

Kartą pačioje mokslo metų pradžioje penktokams pasakiau, kad būtinai aplankysiu kiekvieną iš jų namuose, apsilankysiu ryte ir vakare, pažiūrėsiu, kaip jie mokosi ir kaip atsipalaiduoja.

Jūsų mažylis lankė mokyklą ir jūsų šeimoje daug kas pasikeitė. Prasidėjo naujas laikas. Vaikui įprastas gyvenimo būdas nutrūksta, atsiranda naujų pareigų, užmezgami nauji kontaktai su bendraamžiais ir mokytojais, palaipsniui formuojasi fokusuoto darbo įgūdžiai pamokoje.

Visuotinai pripažįstama, kad nemiga yra kompanionas tik suaugusiesiems. Tuo tarpu daugelis vaikų susiduria su ta pačia problema. Neramų miegą gali sukelti bet kas: stresas, paauglių išgyvenimai, pirmoji meilė ir kt.

Kasmet dešimtys tūkstančių berniukų ir mergaičių pirmą kartą atsisėda prie savo darbo stalo. Vieni greitai ir lengvai prisitaiko prie mokyklos reikalavimų, o kiti turi ilgesnį ir sunkesnį prisitaikymo prie naujų sąlygų etapą.

Jūsų gyvenime įvyko didelis įvykis - gimė jūsų vaikas. Akiniai bus pakelti į žemėje pasirodžiusio naujo žmogaus sveikatą. Natūralu, kad pats kaltininkas negalės dalyvauti šioje šventėje, saldžiai knarkdamas savo lovoje.

Pradėdamas pats vaikščioti ir kalbėti, vaikas kiekvieną dieną stengiasi aktyviau parodyti savo augančią energiją. Jis su malonumu raukšlina ir drasko popierių, bando sulaužyti žaislus; maudydamasis vonioje jis linksmai purškia vandenį ir paprastai bando vienaip ar kitaip „veikti“.

Drabužiai atideda šilumos perdavimą iš kūno, apsaugo odą nuo nešvarumų ir pažeidimų.Šaltu, lietingu sezonu drabužiai turėtų apsaugoti kūną nuo per didelio šilumos praradimo. Šilumą išsaugančios drabužių savybės pirmiausia priklauso nuo to, ar audinys, iš kurio jis pagamintas, gerai ar blogai praleidžia šilumą.

Augindami vaiką tėvai remiasi savo žiniomis, įgūdžiais ir artimųjų bei draugų patarimais. Tačiau daugumos patarimų galima tiesiog nepaisyti, nes jie gali ne tik neduoti naudos vaikui, bet netgi pakenkti kūdikio psichikai.

Rinkdamiesi vaikiškus drabužius, dauguma mamų svajoja, kad jos kūdikis būtų madingai ir gražiai apsirengęs pažodžiui nuo pat pirmųjų savo gyvenimo minučių. Tuo pačiu metu dauguma motinų mano, kad drabužiai vaikui turėtų kopijuoti drabužius suaugusiems.

Vaikų darželio pasirinkimas yra kruopštus darbas, netoleruojantis nepriežiūros. Vaikų darželis, kuriame eis jūsų vaikas, nustatys jo charakterį, bendravimo įgūdžius ir elgesį.

Sveikai maitinant vaikus nuo dvejų metų reikėtų atsižvelgti į tai, kad virškinamasis traktas dar nėra visiškai susiformavęs, tačiau vaikas jau išaugo iki 20 dantų ir kiekvieną dieną kramtomieji raumenys stiprėja. Todėl vaikui dar neturėtų būti duodamas keptas ar riebus maistas, tačiau jau reikia pasirinkti grubesnį maistą. Laikantis šių rekomendacijų bus užtikrinta sveika vaiko raida.

Vitaminai ir mineralai stiprina imuninę sistemą, palaiko normalų augimą ir vystymąsi bei padeda ląstelėms ir organams atlikti savo darbą. Paauglystėje žmonės patiria įvairius fizinius pokyčius, įskaitant augimą ir brendimą.

Didžiosios Britanijos visuomenės sveikatos organizacija įspėjo tėvus anglų, kad laikas atsikratyti blogų valgymo įpročių. Vaikai valgo tris kartus per dieną, ir negalima sakyti, kad tai pagerina jų sveikatą. Kad tai nepakenktų ir nesusidurtų su papildomais kilogramais, tėvai turėtų būti griežtesni savo vaikų atžvilgiu. Britų laikraščio „The Guardian“ skaitytojų buvo paklausta, ką jie mano apie tai, o štai keli atsakymai.

Vaikai gali būti labai išrankūs pasirinkdami maistą, ir labai sunku priversti juos valgyti tai, kas jiems nepatinka. Tačiau tuo pat metu jų augimo ir vystymosi etape labai svarbu, kad jie gautų visas organizmui reikalingas maistines medžiagas pakankamu kiekiu. Taigi, kaip priversti vaikus valgyti sveiką maistą, ypač jei jie nėra įpratę valgyti daug ir visada ieško pasiteisinimų praleisti maistą? Jei šis klausimas jus jaudina, pateikiame kelis sprendimus. Naudokite šiuos patarimus, norėdami padidinti vaiko apetitą ir priversti juos gerai maitintis.

Grįžimas į darbą po atostogų yra iššūkis suaugusiam žmogui. Taip pat vaikams po vasaros atostogų sunku grįžti į mokyklą. Pirmąjį tingumą mokykloje, rugsėjo 1 d., Kelias įveikiamas lengvai ir noriai, nes norisi susitikti su klasės draugais ir draugais, parodyti save ir pažvelgti į kitus, pasidalinti sukauptais įspūdžiais. Diena skrieja linksmai ir džiaugsmingai. Tačiau antroji mokyklos diena jau virsta problema, kuri ištirpdo šventinę nuotaiką artėjančiomis mokyklos dienomis.

Šiandien paauglių vaikų santykių su tėvais problema yra gana opi.Tai pirmiausia lemia tai, kad šiais laikais suaugusieji yra labiau suinteresuoti užtikrinti savo šeimos finansinę gerovę, o vaikų auklėjimas išnyksta antrame plane. Dėl nuolatinio laiko trūkumo tėvai visą atsakomybę už vaikų ugdymą ir auklėjimą perkelia į mokyklą.

Pirmasis kūdikio gimtadienis yra labai įdomus ir gyvas įvykis. Noriu, kad viskas vyktų puikiai, bet kai ateina laikas organizuoti atostogas, visos mintys kažkur dingsta, ir tu nežinai nuo ko pradėti. Šis straipsnis padės pasiruošti šventei.


Registracija

Vasaros pabaigoje tėvai pradeda pirkti viską, ko reikia jų vaikams į mokyklą. Svarbiausia - paruošti vaikus pradinei mokyklai. Pradinių klasių mokiniams privaloma įsigyti mokyklinę rankinę, tačiau nedaugelis tėvų žino, kaip ją teisingai pasirinkti.

Kokią mokyklinę rankinę pasirinkti?

Pirmiausia nustatykime, kokios piniginės kompensacijos rūšys egzistuoja iš tikrųjų ir kurias reglamentuoja įstatymai.

Pirmasis yra kompensacija už dalį tėvų mokesčių už darželį. Teisę į šią kompensaciją nuo 1992 m. Reglamentuoja Rusijos Federacijos įstatymas „Dėl švietimo“, o nuo to laiko ji be reikšmingų pakeitimų redakcijose į redakcijas iki šiol.

Galite gyventi savo gyvenimą nežinodami apie turimus sugebėjimus. Iš kur žmogus gali žinoti, kad jis turi puikių užsienio kalbų sugebėjimų, jei visiškai nesimokė užsienio kalbų, arba kad turi išskirtinių sugebėjimų sportuoti, jei niekada net nėra daręs rytinės mankštos?!

Gebėjimų ugdymas vyksta ne spontaniškai, gravitacijos dėka, čia negalima tikėtis malonių iš gamtos, būtina aktyviai įsikišti patiems.

Nikolajaus Nosovo knygoje „Vitya Maleev mokykloje ir namuose“ pasakojimo herojus - ketvirtos klasės mokinys - kiekvieną dieną žadėjo, kad su berniukais žais tik šiek tiek futbolo, o paskui ves pamokas ir vis dėlto , kaskart, kai prireikus grįždavo namo, vakarieniaudavo ir eidavo miegoti. Pamokoms neliko laiko.

Ar Vityą galima pavadinti apgaviku, melagiu? Žinoma ne. Vitya pažadėjo nuoširdžiai ketindamas tai įvykdyti, tačiau jis tiesiog nesugeba ištesėti savo žodžio, nes jo valia yra nepakankamai išvystyta. Jis, kaip ir daugelis savo amžiaus berniukų ir mergaičių, dažnai vis dar negali atsiplėšti nuo linksmo žaidimo, įdomios veiklos.

Vaikų užgaidos ir užsispyrimas reiškia neteisingą reakciją į išorinius ar vidinius dirgiklius. Ką reikėtų suprasti pagal fiziologinį terminą „dirginimas“? Tai bet koks poveikis organizmui, ypač jo nervų sistemai. Tokia įtaka dažniausiai kyla iš išorinės aplinkos, tačiau gali atsirasti ir iš paties organizmo, iš įvairių jo vidaus organų. Galiausiai smegenų dalims gali turėti įtakos kitos dalys. Savo ruožtu centrinė nervų sistema siunčia impulsus, kurie kontroliuoja visus kūno procesus.

Ne visi tėvai žino, kaip tinkamai aprengti savo vaikus. Kai kurie žmonės net nesuvokia drabužių svarbos vaiko gerovei.

Pagrindinis bruožas, skiriantis vaiko kūną, yra nuolatinis visapusiškas vystymasis. Vaikas nėra miniatiūrinis suaugęs žmogus. Daugelis procesų jo kūne vyksta kitaip, jis skirtingai reaguoja į daugelį išorinių įtakų.

Po vaiko gimimo bet kuri mama turėtų pagalvoti apie savo mitybą. Juk visi jau seniai žino, kad tiek naudingos, tiek kenksmingos medžiagos kūdikiui perduodamos su motinos pienu. Žindymo metu verta pamiršti apie produktus, kurie provokuoja vaiko alergiją.Pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai, raudoni obuoliai, morkos, šokoladas ir kt. Daugelis gali pasakyti, kad bet kurio produkto, jei jo savybės yra geriau ištirtos, nepatartina valgyti slaugančiai motinai. Bet tai toli gražu ne tas atvejis. Galų gale, jei žindančios motinos mityba nėra įvairi, tai gali pakenkti motinos ir vaiko kūnui.

Be abejo, daugelį tėvų domina klausimas: "Ar įmanoma išmokyti plaukti labai mažus vaikus?" Pasirodo, kad tai ne tik įmanoma, bet ir būtina. Vandens pratimai leidžia vaikui fiziškai vystytis, grūdina ir stiprina imuninę sistemą. Vandens procedūros yra labai naudingos ne tik mažiems vaikams, bet ir paaugliams bei suaugusiems.

Plaukimo metu vaikas susiduria su vandens atsparumu, todėl raumenys palaipsniui stiprinami ir treniruojami.