|
 Grįžimas į darbą po atostogų yra iššūkis suaugusiam žmogui. Taip pat vaikams po vasaros atostogų sunku grįžti į mokyklą. Pirmojo tingumo mokykloje, rugsėjo 1 d., Kelias įveikiamas lengvai ir noriai, nes norite susitikti su klasės draugais ir draugais, parodyti save ir pažvelgti į kitus, pasidalinti sukauptais įspūdžiais. Diena skrieja linksmai ir džiaugsmingai. Tačiau antroji mokyklos diena jau virsta problema, kuri ištirpdo šventinę nuotaiką artėjančiomis mokyklos dienomis.
Kaip galite padėti savo vaikui grįžti į darbą?
Daugeliui vaikų ir jų tėvų yra tik viena galimybė praleisti atostogas - televizorius, kompiuteris, sofa, upė.
Bet jei prisimenate, kad atostogos yra studijų krūvių ir asmeninių interesų perskirstymo laikotarpis, kai daugiau laiko skiriama ne mokymuisi, o teigiamai ir mėgstamai veiklai, tada grįžimas į mokyklą nebus skausmingas. Vaikas galės puikiai atsipalaiduoti, išlaikydamas visus naudingus ir darbo įpročius bei įgūdžius.
Šios gairės padės tėvams ir vaikams organizuoti atostogų gyvenimą.
Miego režimas
Trys vasaros mėnesiai neturėtų trukdyti miego įpročiams. Labai svarbu jį visada stebėti ir prižiūrėti. Vėlyvas pabudimas vis dar negali būti kompensuotas dėl jokio ugdomojo „miego trūkumo“. Kūnas sugeba atkurti šią pusiausvyrą per aštuonias - dešimt valandų.
Kartais tėvai daro klaidą, leisdami vaikui stebėti monitorių naktį, o tada miegoti iki pietų „pilnų“ atostogų metu. Jei visą laiką praleisite tokiu būdu, tada, grįžęs į mokyklą, mokinys pajus, kad po poilsio jam reikia poilsio. Visi šie naktiniai susibūrimai su kompiuteriu atima tik gyvybinę energiją ir jėgas ir jų nepapildo.
Treniravimosi programa
Kai vaikai nuoširdžiai praneša, kad jiems nieko neprašė atostogauti, protingi ir atsakingi tėvai tuo netiki. Skirtingose klasėse ir mokyklose, skirtinguose dalykuose, užduotys gali būti labai įvairios. Jie dažnai labai žavi: įdomių knygų skaitymo, herbariumo rinkimo ir dekoravimo sąrašas, įvairios pramoginės matematikos, fizikos, chemijos užduotys, specialios esė, nuotraukų esė ar kelionių žemėlapio sudarymas ... Jei atliksite šias užduotis rimtai, galite suorganizuoti įdomias atostogas ... Geras variantas būtų pakartoti pagrindines taisykles, formules, teoremas.
Smegenims reikia nuolatinio krūvio, nuo neveikimo jos susilpnėja, praktiškai suserga. Todėl skausmingo nuovargio būsena taps nuolatine mokinio palydove, kol smegenų „raumenys“ taps tonizuoti ir vėl pradės pilnavertiškai dirbti kasdieniame gyvenime.
Namų ruošos darbai ir socialinis darbas
Kartu su šventėmis vaiko gyvenime dažnai atleidžiamas nuo namų ruošos darbų ir pareigų. Tai nėra teisinga. Svarbu šviesti jaunąją kartą ir pasirengti būsimam gyvenimui. Tam labai naudingas darbas, pagalba tėvams ir atsakomybė. Studentas turi daugiau laisvo laiko, todėl būtų puiki galimybė ne atšaukti, o pridėti priskirtas pareigas.
Oras ir aktyvus judėjimas
Atostogos bus naudingiausias atsipalaidavimas, jei užtikrinsite, kad jūsų vaikas praleis pakankamai laiko lauke. Jį reikia skatinti sportuoti, lauko žaidimus, pasivaikščiojimus. Aktyvus gyvenimo būdas taip pat gali tapti patrauklus per asmeninį tėvų pavyzdį.
Netrukus į mokyklą
Labai greitai praskrieja nuostabi, nerūpestinga vasara. Griežtinti dienos režimą geriau pradėti rugpjūčio pabaigoje.Grįžimas prie griežto dienos grafiko, pailgėjusios studijų užduotys ir aktyvūs pasivaikščiojimai gali įveikti grįžimo į mokyklą stresą. Vaikui bus lengviau pereiti prie darbo dienų ir ramiai pasinerti į mokymąsi.
Chergeyko I.A.
|
