|
 Apranga atitolina šilumos išsiskyrimą iš kūno, apsaugo odą nuo nešvarumų ir pažeidimų. Šaltu, lietingu sezonu drabužiai turėtų apsaugoti kūną nuo per didelio šilumos praradimo. Drabužių šilumą sulaikančios savybės pirmiausia priklauso nuo to, ar audinys, iš kurio jis pagamintas, gerai ar blogai praleidžia šilumą.
Vienas iš blogų šilumos laidininkų yra oras. Todėl audiniai, turintys daug skaidulų ir porų, tarp kurių yra oro, geriau sulaiko šilumą.
Drabužiai taip pat turėtų užtikrinti oro mainus tarp kūno paviršiaus ir lauko temperatūros bei gerai sugerti odos išskyras.
Vilnoniai ir kai kurių rūšių medvilniniai audiniai atitinka šiuos higienos reikalavimus.
Daugelis tėvų mano, kad vaikus geriau aprengti vilna, šilku, aksomu, pliušiniais. Tačiau reikia prisiminti, kad visi šie audiniai po plovimo žymiai praranda savo vertingas savybes ir tvirtumą. O vaikų drabužius, ypač mažiems, ikimokyklinio ir pradinio amžiaus vaikams, reikėtų dažnai skalbti karštame vandenyje. Todėl šiltai suknelei siūti kur kas labiau tinka medvilniniai audiniai, tokie kaip flanelė, bumazeya, dviračiai, o vasaros suknelėms - įvairūs šviesių spalvų šviesūs audiniai: chintz, Maya, volta, vualis, cambric ir kt.
Vaikams negalima siūti drabužių iš odos ir gumuotų audinių, nes šios medžiagos beveik nepraleidžia oro. Po tokiais drabužiais susikaupia didelis kiekis drėgmės, skalbiniai tampa drėgni.
Vaikiškų drabužių kirpimas yra labai svarbus. Per platūs ir per ilgi drabužiai trukdo vaiko judesiams ir daro juos nerangius. Griežti drabužiai trukdo kvėpuoti, virškinti, kraujotakai ir gali sutrikdyti taisyklingas vaikų, ypač mažų, kūno formas. Todėl įtempti diržai, krūtinę spaudžiančios liemenėlės, aukštos aptemptos apykaklės, tvarsčiai, elastingos juostos, perimančios kojas, kenkia sveikatai. Ant diržų turi būti prisiūti sijonai, kelnės ir kelnės.
Drabužių kirpimas turi atitikti vaiko amžių ir kūno proporcijas. Tinkamai iškirptuose drabužiuose pagrindinis suknelės svoris tenka ant pečių.
Išvaizda drabužiai turėtų būti gražūs ir grakštūs.
Tai pasiekiama dėl stiliaus, audinio spalvų ir apdailos paprastumo. Paprastų ir elegantiškų vaikiškų drabužių pavyzdys yra mokyklinė uniforma.
Suknelė, pagaminta pagal „madingą“ suaugusiųjų stilių, netinka vaikams. Pretenzingas vaikiškos suknelės dizainas ir suaugusiųjų stilių imitacija lemia drabužių higieninio naudingumo sumažėjimą. Vaikiški drabužiai turėtų būti siuvami be nereikalingų klosčių, susiraukimų ir raukinių, kurie apsunkina kasdienio suknelės valymą.
Šaltuoju metų laiku vaikai turėtų dėvėti du drabužių sluoksnius (apatinius ir kostiumus) uždarose patalpose, o lauke - iš trijų sluoksnių (apatinius, kostiumą, paltą).
Pernelyg didelis vaikų apvyniojimas yra žalingas net ir labai šaltomis dienomis. Daugelis tėvų bijo peršalti dėl savo vaikų ir priversti juos ant suknelių dėvėti papildomus vilnonius džemperius, sportinius marškinėlius, dygsniuotas striukes ir pan. Tai tik lepino vaiką ir palanku vadinamųjų peršalimo ligų atsiradimui. Kai tik apsivijęs vaikas šiek tiek bėga ir žaidžia, jis tampa karštas, prakaituoja, o tai padeda atvėsinti kūną.
Vasarą vaikams rekomenduojama dėvėti vieno sluoksnio drabužius, kurie kuo daugiau kūno palieka nuogi.
 Vaiko iki trijų – keturių mėnesių drabužiai susideda iš plonų marškinių ar apatinių marškinių (pagaminti iš kambro, madapolamo), suvyniotų nugaroje, ir šiek tiek laisvesnės palaidinės, pagamintos iš flanelės, dviračio arba megztos, susagstomos priekyje.Tada, palikdamas laisvas rankas, vaikas suvyniojamas į dvi plonas (madapolamo, balinančio kaliko) sauskelnes ir vieną flanelę.
Tokių drabužių vaikui visiškai pakanka, kai kambario temperatūra yra 18 laipsnių. Jei kambario temperatūra žemesnė, vaikas turėtų būti padengtas vilnos antklode iki pažastų.
Nuo trijų iki keturių mėnesių amžiaus, užuot vyniojus vaiką į sauskelnes, rekomenduojama mūvėti ilgas laisvas kelnes, pasiūtas apačioje. Kelnės laikomos ant diržų, kurie pritvirtinti prie priekinio diržo. Toks kostiumas leidžia vaikui laisvai judinti kojas, o po to nuskaityti.
Pradėjęs vaikščioti vaikas apsivilko apatinius marškinėlius, liemenėlę, šiltą palaidinę (flanelė, vilnonis, megztas), kelnes, kojines ir minkštus batus ar batus. Kojinės turėtų būti pritvirtintos prie šonų elastinėmis juostomis. Batai ar batai yra pagaminti iš storo audinio arba plonos odos, visiškai laisvi nuo pirštų. Galvą reikia palikti neuždengtą būnant kambaryje.
Pasivaikščiojimams lauke kūdikis uždedamas ant galvos megztą kepurę ir apvyniotas aukštyn kojomis į šiltą medvilninę antklodę, paliekant atvirą veidą. Palanku pasisiūti šiltą dygsniuotą miegmaišį.
Vasarą kūdikio drabužiai susideda iš lengvo apatinio trikotažo ir dviejų sauskelnių arba lengvų apatinių marškinėlių ir kelnių.
Ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus mergaičių ir berniukų apatiniai drabužiai susideda iš marškinių ir kelnių. Pastarieji vyresniems berniukams keičiami kelnėmis ir kelnaitėmis. Kelnės turi būti laisvos, kad nevaržytų judesių ir išvengtų lytinių organų trinties. Kelnaitės tvirtinamos prie liemenėlės arba laikomos dirželiais. Liemenė neturėtų spausti krūtinės.
Paauglėms mergaitėms su išsivysčiusia krūtimi reikia siūti specialias liemenėles. Paaugliams mergaitėms taip pat rekomenduojamas diržas su keturiomis elastinėmis juostomis, palaikantis kojines.
Apatiniai marškiniai pagaminti iki kelių su erdvi apykakle ir rankovėmis. Mergaitėms marškiniai dažniausiai siuvami be rankovių, tačiau žiemai mergaitėms tikslingiau gaminti marškinius su rankovėmis. Tai apsaugo vilnonę suknelę nuo užteršimo įvairiomis odos išskyromis.
Naktį, norint vėdinti, apatinius reikia nuimti ir pakabinti. Naktiniai marškiniai yra prisiūti beveik prie kojų, su rankovėmis.
Skalbiniai turėtų būti pagaminti iš baltų audinių. Geriausia medžiaga yra medvilninis krepas, madapolamas, kambras, baliklis. Šie audiniai atitinka pagrindinius higienos reikalavimus, yra lengvai skalbiami, nepablogėja virinant. Verta naudoti megztus apatinius rūbus.
Linai turi būti keičiami bent kartą per savaitę, o kojinės, kojinės - kasdien plaunant kojas - du kartus per savaitę.
Išoriniai kostiumai rudeniui, žiemai ir pavasariui - suknelės mergaitėms, švarkai ir kelnės berniukams - geriausiai gaminami iš tamsių audinių, pasižyminčių aukščiausiomis šilumos izoliacijos savybėmis. Paltas rudeniui ir pavasariui siuvamas iš lengvo audinio plonu pamušalu, o žiemai - ant vatos su kailine apykakle. Pastarojo dydis turėtų būti toks, kad esant stipriam šalčiui vaikas galėtų apsaugoti kaklą, ausis, skruostus ir nosį nuo šalčio.
Vaikams nerekomenduojama gaminti kailinių ar kailinių, nes toks kailis yra daug sunkesnis nei vilnonis. Vaikams jame karšta.
Vasarinės suknelės siuvamos laisvos, plačia iškirpte ir trumpomis rankovėmis. Geriausia ikimokyklinio ir pradinio amžiaus vaikų apranga karštomis dienomis yra kelnaitės. Vėsesnėmis dienomis berniukai dėvi marškinius trumpomis rankovėmis, merginos - trumpą suknelę.
 Paaugliams mergaitėms vasarą rekomenduojamas saulės raištis, apnuoginantis rankas, kaklą ir nugaros dalį, paaugliams berniukams - trumpos kelnės, marškiniai iškirpte ir trumpomis rankovėmis.
Galvos apdangalai, kaip ir suknelė, turi atitikti sezoną ir klimato sąlygas.
Žiemai geriausias galvos apdangalas yra kailinė kepurė su ausų lankstais arba vilnonė kepurė ant dygsniuoto pamušalo.Pavasarį ir rudenį berniukams rekomenduojama dėvėti lengvai pamušalus, o mergaitėms - veltinį ar audinį.
Vasarą galvos apdangalai turėtų apsaugoti galvą nuo tiesioginių saulės spindulių. Ikimokyklinio amžiaus vaikams ir mokyklinio amžiaus berniukams rekomenduojama uždengti dangtelį su skydeliu arba panamos kepurę iš šiaudų, drobės, šviesios spalvos piko. Moksleivės, kaip ir ikimokyklinio amžiaus vaikai, gali dėvėti panamas.
Vaikiški batai taip pat reikalauja ypatingo tėvų dėmesio. Batai savo dydžiu ir stiliumi neturėtų trukdyti vystytis pėdai. Tvirti ir trumpi batai apsunkina vaikščiojimą, suspaudžia koją, sukelia skausmą ir laikui bėgant keičia kojos formą, nes pirštai susisuka, suranda vienas kitą, susidaro nuospaudos ir įbrėžimai. Aptemptais batais žiemą šalčiau, nes aplink pėdą beveik nėra oro sluoksnio. Be to, aptempti batai išspaudžia pėdos kraujagysles ir taip trukdo normaliai maitintis ir šildyti.
Kenkia ir per laisvi batai. Ji trina kojas ir sukelia įbrėžimus. Vaikiški batai turi būti lygiai tokio pat dydžio kaip pėdos ilgis ir plotis. Kulnas turi būti padarytas platus, 1,5-2 cm aukščio.
Aukštakulniai kenkia mergaitėms, ypač jaunesnėms. Pėda skliautuota. Einant arka elastingai išsitempia. Bateliuose su aukštakulniais dėmesys perkeliamas į pirštus; eisena tampa netvirta. Norėdami nenukristi į priekį, turite pakreipti kūną atgal. Šis bagažinės nugaros nuokrypis amžiuje, kai dubens kaulai dar nėra užgiję, sukelia dubens formos pasikeitimą, kuris ateityje gali turėti įtakos gimdymo funkcijai.
Geriausia žieminių batų medžiaga yra oda, o vasariniams - prunel, drobė. Į batus su guminiais padais su odiniu vidpadžiu taip pat turėtumėte įdėti vidpadį iš labai sugeriančio audinio.
Vasarą rekomenduojamos basutės ir šlepetės.
Guminės šlepetės ir lakinės avalynės yra netinkamos vaikams, nes tokiuose batuose šilumos perdavimas ir kojų odos sukurto prakaito pašalinimas yra daug sunkesnis.
Batus geriau avėti tik šalnomis žiemos dienomis lauke. Grįždami į patalpas (mokyklą, namus) turite nusiauti batus ir apsiauti lengvus batus.
Rudenį, žiemą ir pavasarį virš batų reikia dėvėti kaliošus ar batus.
Drabužius ir batus reikia vėdinti, džiovinti ir valyti kasdien. Mokyklinio amžiaus vaikai privalo tai padaryti patys.
Tai yra vaikų drabužių higienos reikalavimai.
Uc A. P. - naudingų patarimų knyga
|
