Pochlebca "Lengvas užkandis"

Pochlebca "Lengvas užkandis"

Kategorija: Gėrimai

Ingridientai
Bananas nėra labai prinokęs, nuluptas ir užšaldytas	1 vnt (80 g)
Kriaušė	1 vnt (150 g)
Pienas (nebūtina)	150 ml
Varškė (arba „Activia“)	60 g
Heraklis (dribsniai)	1 valgomasis šaukštas l
Kondensuotas pienas (stevija, medus)	1 šaukštelis
Tirpi cikorija (kakava)	1 šaukštas (desertas)

Gaminimo būdas

• Nuostabus, skanus, subalansuotas kokteilis, ilgam suteikiantis sotumo jausmą! Norintiems greitai užkąsti, pakeiskite įprastus pusryčius, patariu pasigaminti šį kokteilį. Dedant cikorijas padidėja jo maistinė vertė, be to, cikorijos mažina apetitą, kraujospūdį ir turi inulino, kuris mažina cukraus kiekį kraujyje bei vitaminus B, C ir PP bei daugelį kitų naudingų medžiagų.
• Jei nėra cikorijos, pakeiskite ją gvazdikėliais ar kakava:
• Maišykite visus išvardytus ingredientus maišytuve arba naudokite rankinį maišytuvą. Leiskite pastovėti porą minučių ir gerkite per šiaudelį. Pora šviežių uogų niekada nepakenkia!

Indas yra skirtas

2 porcijos

Laikas pasiruošti:

3 minutes

Panašūs receptai

Braškių citrusinių vaisių kokteilis (MariS)

Graikinių riešutų slyvų kokteilis (Ilmirushka)

Pochlebca "Nuostabus sodas" (Manna)

Aš labai mėgstu kokteilius! Tikrai bandysiu gaminti pagal šį receptą.

[N @ dezhd @]

N @ dezhd @, pasirodo labai skanu, noriu išsikrauti, neapsiribodamas skaniais dalykais, tai pakeičia vakarienę :) Ačiū už dėmesį receptui!

Puikus produktų derinys

[Tanechka]

Tanechka, jis tikrai skanus ir patenkintas

Ar bananas turi būti užšaldytas?

[Kirksas]

Kirksas, ne, nebūtinai pienas yra šaltas, o varškė taip pat yra tiesiog užšaldyta, pasirodo arčiau kokteilio, nors manau, kad labai šalti gėrimai kiekvieną dieną nėra tokie naudingi skrandžiui;)

[Rada-dms]

Rada-dms, ačiū už receptą, gavau puikų kokteilį .. Įpyliau lazdyno riešutų pieno, varškės (iš šaldyto kefyro), bananas buvo labai saldus (daugiau saldainių nepridėjau), be cikorijos (privalote nusipirkti) - Aš įdėjau 1 arbatinį šaukštelį. karamelės kapučino. Vkuuuusno !!!!

[GuGu]

GuGu, tai efektyvumas !!!!! Smagu, kad tau patiko! Aš taip pat pirmiausia sunaikinau perbrendusius bananus, tada nusprendžiau išsikrauti ir pradėjau daryti su šiek tiek neprinokusiais :) Jūs galite apsieiti be saldumynų! Smagu, kad mes ne tik mėgstame kokteilius!

Olga, koks įdomus sprendimas !!! Pirkdamas prietaisą būtinai sumaišysiu tokį kokteilį

[Matilda_81]

Matilda_81, bet nėra rankinio maišytuvo? Aš juos naudoju šalyje

Taip, Olga nėra povandeninio maišytuvo ir jo nėra. Štai kodėl noriu, kad daugiafunkcinis prietaisas pjaustytų, šlifuotų, maišytų ir kaitintų.

[Matilda_81]

Matilda_81, be povandeninio įrenginio sunku, kartais reikia sumalti ar įveikti nedidelį kiekį kažko, tačiau teks nugramdyti pusę stiklo nuo sienų. O baltai gerai išplakami tik maišytuvais ar prietaisais su planetos sukimu.

Aš taip pat noriu prietaiso su planetos sukimu, svajoju apie Cashą, yra daug svajonių, lieka tik užsidirbti pinigų

[Matilda_81]

Matilda_81, Kesha mane vairavo daugelį metų !!!

Whoa, tiesus baltymų kokteilis juokams

[Lenny]

Lenny, na, yra pakankamai angliavandenių, rytoj aš apskaičiuosiu energiją. vertė

Bus įdomu sužinoti pagal kalorijas.
O avižos košė neužmirkusios? O ar varškė gali būti paprasta?

[rainelė. ka]

rainelė. ka, žinoma, galite naudoti bet kokį varškės sūrį, tačiau tiks geriausias aktyvinimo būdas arba grūdėtas, bet koks kreminis nerūgštus. Dariau ir su įprastu, neblogai, bet jau kitu variantu. Jei greitai išverdate herules, tada to nejaučiate.Jei avižos yra rupesnės, tai jaučiasi šiek tiek, bet nėra kritiška, tereikia kurį laiką pastovėti šaldytuve.

O aš taip pat gaminu beveik tą patį kokteilį!
Visada trukdykite tam, kas yra šaldytuve.
Ypač varškę (aš vartoju įprastą, be riebalų), kitaip vaikas ją valgo labai blogai.
Taigi jis praryja savo sielą dėl meilės!
Bet aš nepridėjau hercules. Bet aš įdėjau avižų sėlenų. Skanaus irgi!

Taigi jis praryja savo sielą dėl meilės!

Na, pamačiau TAVO įrašą po tokio laiko, atsiprašau! Dėkojame už apsilankymą ir palaikymą!
Na, o laikas pats pakoreguoja, mes dabar vietoje „avižų“ suvyniojame „madingas“ chia sėklas. Tai tikrai skanu.
O kūdikis jau verčia kotletukus mielai sielai! Bėgant laikui, sėkmės viskuo!