Vitamino kokteilis su šaltalankių ir Čia sėklomis (Vitek VT-2620 sriubos maišytuvas)

Vitamino kokteilis su šaltalankių ir Čia sėklomis (Vitek VT-2620 sriubos maišytuvas)

Kategorija: Gėrimai

Ingridientai
2 porcijoms:
Bananas	pusės vidutinio
Šaltalankis (šviežias arba šaldytas)	4 šaukštai. l.
Mandarinų	2 vnt.
Migdolų pienas *	300 ml
Chia sėklos	1 valgomasis šaukštas l.
* Pakaitalas: natūralus jogurtas + apelsinų sultys	100 ml + 150 ml
Medus - neprivalomas	1-2 šaukšteliai

Gaminimo būdas

• Užšalusį šaltalankį kambario temperatūroje galima atitirpinti 20–30 minučių.
• Nulupkite mandarinus ir išardykite juos į pleištus. Nevalau skiltelių nuo plėvelių, papildomas pluoštas mums nepakenks.
• Jei nėra migdolų pieno, jį galima pakeisti įprastu pienu arba natūralaus jogurto ir apelsinų sulčių mišiniu. Šiuo atveju jums gali tekti saldinti kokteilį pagal skonį, pavyzdžiui, medaus pagalba - 1–2 arb.
• Į maišytuvo dubenį suberkite bananą, šaltalankio uogas, mandarino pleištus, chia sėklas ir užpilkite migdolų pienu. Maišykite maišytuvo režimu, greitį 3 kartus 3 minutes.
• Supilkite į stiklines ir naudokite pusryčiams. Pateikiamas energijos krūvis!
• 
• Skanaus!

Indas yra skirtas

2 porcijos

Ksyushenka, koks įdomus receptas, aš niekada nebandžiau lipnios, ji staiga pasirodys .... žymė.

[Vika]

Vika, ačiū, kad užsukote, labai džiaugiuosi!
Šaltalankis yra uoga, žinoma, ne visiems. Bet ji labai naudinga.
Šaltalankio uogose yra daug vitaminų B1, B2, C, E, K, P; flavonoidai, folio rūgštis, karotinoidai, betainas, cholinas, kumarinai, gliukozė, fruktozė ir fosfolipidai. Uogose yra gana didelis kiekis rūgščių, tokių kaip: obuolių rūgštis, citrinos, kavos ir vyno rūgštis. Uogose taip pat gausu taninų. Ši kukliai atrodanti uoga neturi daugybės makroelementų ir mikroelementų, tokių kaip natris, magnis, geležis, silicis, aliuminis, švinas, nikelis, manganas, stroncis ir molibdenas. Ir plius aliejus.
Kaip matote, tai yra vitaminų, mikroelementų ir kitų dalykų rinkinys. Jis taip pat pasižymi antivirusinėmis, žaizdų gijimo, regeneruojančiomis savybėmis. Šaltalankis sugeba sustiprinti kraujagyslių sieneles ir padaryti jas mažiau pralaidžias, pagerina audinių apykaitą, pasižymi antioksidaciniu poveikiu. Juo galima gydyti krūva įvairių ligų, kurios naudojamos tiek tradicinėje medicinoje, tiek tradicinėje medicinoje. Sutiksite parduodami, nusipirksite net šaldytų uogų, net bulvių košės, net sulčių ir pan.
Aš po truputį mokau vaikus ...

Dėkoju !

Mes mėgstame atšildytą šaltalankių vaisių gėrimą, jo skonis panašus į mangų. Skanus. Galite pabandyti nusipirkti šaldytą maišelį, pavyzdžiui, „Globus“ ir jį virti.

[severyanka76]

severyanka76, šaltalankių vaisių gėrimas yra labai naudingas.
Turiu karšto šaltalankio limonado, išbandykite, staiga jums tai patinka. Beje, gerai, kai šalta.

Šaltalankių-mandarinų karštas limonadas (Ksyushk @ -Plushk @)

Ksenia, ačiū, tikrai pabandysiu. Mes gerbiame šaltalankį. Ir kas įdomu, ši uoga yra rūgšti, tačiau vaisių gėrimuose-kompotuose skonis pasikeičia į nuostabų.

[severyanka76]

severyanka76, Tikiuosi, kad jums patiks.

Ksyuša, koks skanus kokteilis ir saulėta spalva! Šaltalankio kaulai mesti? Nejaučiate? Man patinka šaltalankis vaisių gėrimuose. Aš dar negirdėjau apie chia uogas. Ačiū už receptą

[Olga]

Olga, kaulai nejaučiami, jie gerai sumalami, bet tai „Vitek“ sriubos viryklė. Jei bet koks kitas maišytuvas - negaliu garantuoti.