Kvinojos pienas „Endever Skyline Soup Blender“

Kvinojos pienas „Endever Skyline Soup Blender“

Kategorija: Gėrimai

Ingridientai
Kvinojos kruopos	1,5 matavimo puodelio arba 140 g
Vanduo
Druska	žiupsnelis
Vanilinis cukrus	skonis

Gaminimo būdas

• Kvinoja yra javai, apdovanoti puikiai subalansuotu vitaminų ir mineralų kompleksu. Jame gausu A, B, C, D ir E grupių vitaminų. Jame yra ne mažiau fosforo nei žuvyje ir dvigubai daugiau geležies nei kviečiuose. Be vario, kalio, kalcio, mangano, cinko, magnio ir seleno. Tarp daugybės aminorūgščių, dėl kurių baltymų sudėtis panaši į karvės pieną, šiame grūde yra lizino, kuris padeda absorbuoti kalcį ir yra svarbus jungiamojo audinio sintezės ir raumenų auginimo komponentas. Kvinojoje yra daugiau baltymų nei bet kuriame kitame augale - 16-20%.
• Kruopas nuplaukite ir užpilkite vandeniu ir palikite per naktį šaldytuve.
• 
• Nupilkite vandenį, dar kartą gerai nuplaukite javus ir perkelkite į filtro vidų, kuris dedamas į sriubos viryklę šonu, pažymėtu „soja“ žemyn.
• 
• Užpilkite litru švaraus vandens, įberkite žiupsnelį druskos, vanilinio cukraus ir virkite pagal P2 programą.
• 
• Vietoj vanilinio cukraus galite naudoti bet kokį kvapiųjų medžiagų priedą: sirupą, medų, cinamoną, šokoladą ir pan., Arba visai nieko nedėti.

Pastaba

Kinoa pienas man patiko labiau nei ankštinių. Net nepridėjau jokių riešutų, nors paprastai dedu juos į sojų pieną - šiaip ar taip, čia yra švelnus riešutų skonis.

[Larissa]

Larissa, labai domisi receptu)
Pora klausimų:
- kur ieškoti tokių nuostabių javų?
- Kiek trunka P2 programa? Noriu prisitaikyti prie sojos karvės)

Larochka, tavo vaizduotė neturi ribų! Na tai turi būti išrasta ... Gerai padaryta!

[Larissa]

Reikia pabandyti. Aš nežinojau, kad tu gali pasigaminti pieno iš kinojos.
Larissa, ačiū už nušvitimą.

kur ieškoti tokio nuostabaus javų?

Lena, ar ji nėra kažkur? Perku akmenį nuo namų, Lentoje.

[Larissa]

LarissaAš nežinau ... ji niekada manęs nedomino

dėkoju

[Varnelės]

Kiek laiko trunka P2 programa? Noriu prisitaikyti prie sojos karvės)

Maždaug 25 minutės.



Varnelės, dėkoju ! O ką čia sugalvoti? Aš iš visko jau gaminau pieną! Bet ne visiems tai patinka.

[Larissa]

Larissa, Pabandysiu, atsisakyti prenumeratos

[Larissa]

LarissaAčiū už idėją! Kinoos dar neviriau.Rytoj reikia nusipirkti javų.

O, taip tavo sveikatai! Net neatėjo į galvą puošti savo ankstesnių eksperimentų receptais, juk aš tai dariau iš grikių, iš ryžių ir iš avižų, jau nekalbant apie visus ankštinius, ir maniau, kad visos merginos su karvėmis tas pats. Ir dabar ji tai padarė, nes pažadėjo naujai mergaitei išsamiai nupiešti sojos pupelių receptą, ji pakišo galvą - ir sojos pupelės baigėsi, tačiau kinoja atėjo į rankas.

Taip atsiranda šedevrai

[Larissa]

Larissa, o šį nuostabų pieną galima gaminti tik sriubos viryklėje? Aš jo neturiu, todėl neįsivaizduoju, kaip jį galima pakeisti ir ar įmanoma.

Nataša, tiesą sakant, tokiam „veganiškam“ pienui azijiečiai sugalvojo šias specialias mašinas - sojos „karves“, kurių įvairovė yra mūsų sriubos virimo aparatai. Jie yra patogūs tuo, kad iškart verda, sumala ir filtruoja. Bet galima apsieiti ir be jų, tik bus daugiau šurmulio: sumalkite trintuvu, virkite ir perkoškite.

[Larissa]

Larissa, Ačiū už atsakymą.