Blynai Du

Kategorija: Sveika mityba
Blynai Du

Ingridientai

kiaušinis 4 dalykai
sah. pakaitalas skonis
lieso pieno 200 ml
be riebalų minkštas varškės sūris 200 g
kukurūzų krakmolas 4 šaukštai. l. su viršuje
soda 0,5 šaukštelio
druska žiupsnelis
citrinos sulčių 1 šaukštelis

Gaminimo būdas

  • Po gausių puotų net ir nesilaikantys dietos turi susitvarkyti kūną. Siūlau tinkamos mitybos blynų receptą. Užgavėnių išvakarėse, manau, receptas pravers
  • Kiaušinius išplakite su druska, citrinos sultimis ir cukrumi. pavaduotojas (prie ko esate įpratęs: stevija, fit-paradas ir t.t. dedu 3 matavimo šaukštus fit-paradas Nr. 7) į baltas tankias putas. Įpilkite pieno ir varškės ir vėl plakite. Supilkite krakmolą ir sodą, sumaišykite mikseriu iki vientisos masės. Tešla gana skysta.
  • Šiuos blynus reikia kepti ant silpnos ugnies storasienėje keptuvėje. Prieš pirmąjį blyną galite jį patepti lašeliu augalinio aliejaus. Kepiau keptuvėje su marmurine danga, netepiau aliejumi.
  • Blynai Du
  • Tai desertiniai blyneliai su varške, į kuriuos įdėjau sah. pavaduotojas.

Pastaba

Šie lietiniai puikiai tinka vynioti saldžius ir pikantiškus priedus. Nesaldžiam įdarui sah. pavaduotojas gali būti sumažintas, bet jūs negalite to įdėti visai
Jei planuojate pradėti blynus, geriausia tešlą pilti į keptuvę storesniu sluoksniu.

Iš šio ingredientų kiekio gavau 10 blynų, kurių skersmuo 26 cm.

* Dyukanovites informacija - papildomų dukterinių įmonių skaičius - 4

Natusya
KaraAirių kalba atrodo taip apetiškai
Mano kalakutas tirpsta šaldytuve.
Sakyk, ar tešla labai skysta? Aš noriu sujungti su skystais pyragais daugelyje kepėjų.
Kara
Natus, tešla yra plonesnė už įprastus blynus. Manau, jis bus tobulas daugybėje pakuočių
Natusya
Citata: Kara

Natus, tešla yra plonesnė už įprastus blynus. Manau, jis bus tobulas daugybėje pakuočių
Na, FSE, aš pasiruošęs eksperimentams
Olga VB
Irisha, ar manote, kad panardintų blynų gamintojas susitvarkys su šiuo bandymu?
Ir aš norėčiau patikslinti krakmolo kiekį gramais arba bent jau matavimo šaukštais
Kara
Olya, nieko negaliu pasakyti apie panardintą blyną, kaip ir apie gramų skaičių, aš tai matavau paprastais stalo šaukštais
Olga VB
Irisha, tada šaukštuose (matuojant), kiek yra „4 su viršumi“?, - 6? 8?
Priešingu atveju vyras yra atsakingas už blynus namuose, jis turi tiksliai pasakyti, pakabinti virvę gramais
Vėliau parašysiu, kaip ši tešla sąveikauja su panardinimu
Pasiekimas
Citata: Kara
tešla yra plonesnė už įprastus blynus.
Citata: Natusya

Na, FSE, aš pasiruošęs eksperimentams
Natus, gerai, jūs esate daugybės kepėjų nuotykių ieškotojas! Sėkmės! Mes laukiame rezultato!
IrinaAtsiprašau už „off-top“! Tema - neįprasta tešla! Ir blynai gražūs!
Kara
Merginos, atsiprašau, kai kurios šios temos pranešimai negavo
Ol, aš įdėjau krakmolą, šaukštu suberdamas jį į indą. Na 1 valgomasis šaukštas. l. - tikrai ne 2. Gerai, darysiu dar kartą, matuoju gramais.
Olga VB
Naujokas
ar galite krakmolą pakeisti miltais?
Gnu
] Ruošdamasis Užgavėnėms, nunešiau jį į žymes. Bet tikrai repetuosiu.
Kara
Citata: Naujokas

ar krakmolą galima pakeisti miltais?
Kam? Šių blynų esmė yra ta, kad jie yra dietiniai. Yra daug receptų dėl miltų
selenа
Citata: Kara
kad jie yra dietiniai
Be glitimo
Kara
Oi, ir šiuose blynuose yra glitimo ekspertų (jo yra krakmole, nors ir mažomis dozėmis). Glitimas nėra dietinis produktas, tiesiog kai kurie iš jų netoleruoja natūraliai
selenа

Atsakymą į klausimą, kuriame maisto produkte nėra glitimo, galima pagrįsti paprasta patirtimi. Įrodyta, kad glitimas, kontaktuodamas su jodu, keičia savo spalvą į juodą arba tamsiai mėlyną. Tačiau išimtis yra ryžiai ir bulvės. Šiuose ingredientuose nėra glitimo, tačiau jodo spalva pasikeičia dėl didelio bulvių ir ryžių krakmolo kiekio.

Kara
Nagy, gerai, kadangi recepte vis dar yra kukurūzų krakmolo, o kukurūzai yra grūdai, todėl manau, kad ten yra glitimo pėdsakų
selenа
Citata: Kara
kukurūzų krakmolas
Airiškai, taip skaičiau, jei krakmolas, tada bulvė,

Aš neturiu draugystės su glitimu, ir viskas, kas be jo yra tik laimė, gerai, kad vakarienei valgiau varškę, kitaip būčiau kepusi jūsų blynus su bulvių krakmolu


Tikrai kepsiu
Naujokas
Citata: Kara

Kam? Šių blynų esmė yra ta, kad jie yra dietiniai. Yra daug receptų dėl miltų
man visa esmė ta, kad jie yra varškė
Pirmą kartą tai darau ant varškės, bet niekur nemačiau kukurūzų krakmolo.
Kara
Mergaitės, gal galite ją pakeisti bulve, bet aš nuoširdžiai nebandžiau
Macha
Tiesiog bulvių Dukanas neatpažįsta, o kukurūzai naudojami nedaug. Galite elgtis taip, kaip jums patinka, bet taip yra .... Aš visada kaspine ėmiau kukurūzų krakmolo.
Aš taip pat naudoju šį receptą, tik kepimo milteliai yra ..... Man patinka šie blynai, tačiau tešla iš pradžių atrodo labai skysta.
Kara
Šiandien iš šių blynų pasigaminau skanų blynų pyragą, išplakdamas neriebią varškę su cukrumi. pavaduotojas ir cinamonas, ir praleido blynus

Blynai Du

olgavas

Ar galite naudoti kukurūzų miltus, o ne kukurūzų krakmolą? ar ne tai?
Kara
Olya, vietoj kukurūzų krakmolo galite naudoti viską, kas jums patinka. Bet tada bus prarasti pagrindiniai dietiniai dietai
olgavas

Todėl ir klausiu. Tai reiškia, kad kukurūzų miltai ir kukurūzų krakmolas nėra vienodi vartojant maistą. Supratau ačiū.
Kara
Beje, Olya,

Citata: Olga VB
jis turi tiksliai pasakyti, pakabinti virvę gramais

Šiandien svėriau 70 gramų kukurūzų krakmolo
Marusya
Citata: Kara
informacija Dyukanovites - papildomų dukterinių įmonių skaičius - 4
Irina, verčiau man, prašau, ką tai reiškia?
Ar galima šiuos blynus kaitalioti?
Naujokas
Pirmą kartą gamindamas blynus ant varškės - jie pasirodė puikūs, tačiau aš su miltais turėjau skubiai nustatyti varškės pakuotę
Wiki
Marusya, tai reiškia, kad tiek yra blynų per 4 dienas.
Per dieną galite vartoti 1 šaukštą krakmolo (20 g), o jų yra 4.

Šiandien gaminsiu tokius blynus.
Albina
Irina, įdomus receptas kol kas nunešiu į kiaulytę
Wiki
Kepta pyrago pavidalu. Tai labai skanu! Suvalgiau ketvirtadalį (suskaičiuok kaip du pyrago gabalėlius) ir tiesiog negaliu patikėti, kad laikiuosi dietos
Labai ačiū už receptą!
Rada-dms
Kara, Airių, ačiū už torto pavidalo variantą, tikriausiai nuspręsiu tai padaryti, bet su nedideliu kiekiu cukraus, nes dar nesilaikau griežtos dietos!
Kara
Citata: „Wiki“
Maroussia, tai reiškia, kad tiek yra blynų per 4 dienas.
Per dieną galite vartoti 1 šaukštą krakmolo (20 g), o jų yra 4.
Ne visai. 20 gramų krakmolo yra viena papildoma išmoka, dvi papildomos išmokos per dieną, todėl, jei nėra kitų papildomų leidimų, toks blynų kiekis gali trukti dvi dienas

Citata: Maroussia
Ar galima šiuos blynus kaitalioti?
Žinoma, galite net ir BW dienomis

Citata: „Wiki“
Kepta pyrago pavidalu. Tai labai skanu! Suvalgiau ketvirtadalį (suskaičiuok kaip du pyrago gabalėlius) ir tiesiog negaliu patikėti, kad laikiuosi dietos

Mergaitės, visų sveikata

O aš sau tiesiog iškepiau 1,5 porcijos

ir jūsų įprasti blynai iš 8 kiaušinių net 4 litrai. Maniau, atsidursiu šalia viryklės



Iš pusės padariau šokoladinį pyragą, į varškę įmaišiau 1 valg. l. kakava be riebalų laukiu, kol ji sušlaps. Ir nuo antros padariau keletą blynų su mėsa. Raaaai
Wiki
Kara, ar todėl parašei tai?
Aš eisiu gauti dar vieną ketvirtį.
Aš ne skhomyach, aš geriau išgerti kakavos su agaru. Tai bus antrasis DOP, tiesa?
Aš visada painiojausi su šiais DOP, nes juos naudoju mažai.
Kara
Citata: „Wiki“
Geriau išgersiu kakavos su agaru. Tai bus antrasis DOP, tiesa?
Jei kakava yra įprasta, tuomet sulaužote pagal „Ducan“, jei iki 12% 1 arbat. - tada tai yra vienas DOP, jei kakava neturi riebalų, tai yra leidžiamas produktas be dopingo
Wiki
Aš turiu 9%, taigi šaukštelis ne šiandien yra mano įstatymas.
Kara
Marusya
Citata: Kara
dvi papildomos išmokos per dieną
Irina, tai man gera žinia, nes savaitę gyvenau be jokių priedų

ir kaip ši santrumpa reiškia?


Ačiū už tokius nuostabius blynus, aš palepinsiu save, kitaip maniau, kad Užgavėnės praėjo
Kara
Citata: Maroussia
ir kaip ši santrumpa reiškia?
Priimtini produktai.
Galite pamatyti čia

🔗


Citata: Maroussia
kitaip maniau, kad Užgavėnės mane aplenkė)
Visai ne, šie blynai galimi su ikrais, su kumpiu ir lengvu sūriu, su neriebia varške, su paštetu ir su lašiša. Trumpai tariant, visavertis Užgavėnės
Wiki
Dabar turiu įdarą eilėje. Aš tai darysiu su malta mėsa ir kiaušiniu.
Kara
Blynai juk yra unikalus dalykas. Su jais galite greitai paruošti užkandį, pagrindinį patiekalą ir desertą.

Šiandien su sūriu ir lašiša

Blynai Du
Wiki
Turiu su mėsa

Blynai Du
Ledka
Kara, Irina, ačiū už skanių blynų receptą.Blynai Du
Nusifotografavau su planšete, tad nelabai. Bet pagrindinis dalykas yra skanus.
Wiki
Visi Užgavėnės ant blynų pagal šį nuostabų receptą. Ačiū dar kartą!
Blynai Du
Ir šie su mėsa ir kiaušiniais
Blynai Du

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas