Žuvies suktinukai, įdaryti daržovėmis

Kategorija: Žuvies patiekalai
Žuvies suktinukai, įdaryti daržovėmis

Ingridientai

žuvies filė 4 vnt., po 150 g 600 g
Paprika raudona 1 kompiuteris
Paprikos žalia 1 kompiuteris
Svogūniniai svogūnai 2 vnt
Morkos 1 kompiuteris
Citrinos sulčių 1/2 citrinos
Sausas baltas vynas 0,5 st
Cukrus 1/2 šaukštelio
Druska skonis

Gaminimo būdas

  • Marinuokite žuvį su vyno, citrinos sulčių ir druskos mišiniu, palikite 30 minučių. Per tą laiką paruoškite daržovių įdarą.
  • Morkas sutarkuokite stambia tarka, supjaustykite svogūną pusžiedžiais, pipirus supjaustykite plonais griežinėliais ir viską kepkite keptuvėje su augaliniu aliejumi, paruoškite iki pusės paruošimo, įpilkite šiek tiek vandens. Pagardinkite druska ir cukrumi.
  • Įdarą įdėkite į žuvies filė, supilkite filė į ritinius, įdėkite į garų krepšį arba ant grotelių.

Indas yra skirtas

4 porcijos

Laikas pasiruošti:

30 - 40 minučių

Gaminimo programa:

25-30 minučių

Pastaba

Aš naudojau juodadėmio masto filė ir viriau garų krepšelyje.
Puikaus apetito, visi!

MariS
Aš paruošiau tokį padažą žuvies suktinukams:


Žuvies suktinukai, įdaryti daržovėmis

Kvietiniai miltai 1 valgomasis šaukštas
Sviestas 2 valg
Žuvies sultinys 2 puodeliai
Citrinų sultys 2 valg
Druska pagal skonį

Kepkite miltus su 1 valg. l aliejaus, atskieskite karštu žuvies sultiniu ir virkite ant silpnos ugnies 7–8 minutes, nuolat maišydami. Nukelkite nuo ugnies, supilkite citrinos sultis, likusį aliejų ir perkoškite.

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas