Menkės filė omlete

Kategorija: Žuvies patiekalai
Menkės filė omlete

Ingridientai

Menkės filė 800 gramų
Kiaušinis 3 vnt.
Pienas 100-150 ml.
Druska Skonis

Gaminimo būdas

  • Verdame menkės filė porą 30 minučių. Tada jis išklojamas į formą ir supilamas su omleto mase ir vėl į dvigubą katilą 30-40 minučių. Rezultatas yra labai lengvai paruošiamas ir dietinis valgis. Jei pilate tik „baltyminį“ omletą, gausite patiekalą, kurį leidžiama laikytis 5P dietos.

Laikas pasiruošti:

1 valandą

Gaminimo programa:

Dvigubas katilas

Pastaba

5P dieta, rekomenduojama nuo pankreatito.

Jiri
Olga; ačiū už gerą receptą! Manau, kad galite naudoti bet kokią žuvį.
liūto jauniklis
Aišku, aš labiau mėgstu gaminti mažiau riebiai, pavyzdžiui, peleką ar menkę.

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas