Toskanos salotos su daigintais lęšiais

Toskanos salotos su daigintais lęšiais

Kategorija: Daržovių ir vaisių patiekalai

Virtuvė: italų kalba

Ingridientai
Žalieji lęšiai (sausi)	100 ml.
Raudonasis svogūnas	1 \ 2vnt.
Morkos	1 kompiuteris.
Bet kokios žalios salotos (turiu rukolos)	1 paketas
Prinokusi kriaušė	1 kompiuteris.
Razinos	50 g
Pušies riešutai	20 g
Ridikas	8vnt.
Druska	skonis
Alyvuogių aliejus padažu

Gaminimo būdas

• Lęšius pilkite 8 valandas. Tada nupilkite vandenį, palikite lęšius dygti 12–24 valandoms. Manoma, kad naudingiausi daigai yra 2-3 mm. Jei lęšiai jau išdygo. ir jokiu būdu negalima jo naudoti, tada daigintuvą reikia įdėti į šaldytuvą, kad sulėtėtų augimas.
• Nulupkite morkas, sutarkuokite stambia tarka.
• Nulupkite svogūną, supjaustykite plonais pusžiedžiais.
• Nulupkite kriaušę. supjaustyti mažais kubeliais.
• Ridikėlius perpjaukite pusiau, o po to - puselėmis.
• Jei razinos kietos, jas iš anksto užpilkite šiltu vandeniu 30 minučių.
• Suplėšykite salotas rankomis.
• Sumaišykite visus ingredientus. Pagardinkite pagal skonį. užpilkite aliejumi. sumaišyti.
• 
• Labai ryškios ir sočios vasaros salotos. Kriaušė suminkština ridikėlius ir svogūnus, o pušies riešutai papildo sultingą daržovių ir vaisių puokštę. Ne tik salotos, bet ir kieti vitaminai.))

Indas yra skirtas

4 porcijos

Pastaba

Salotų idėja buvo šnipinėta virėjo svetainėje. GĮ.

Mistletochka, žiemą yra tik toks grožis!
Grožis! Džiaukis! Ir nauda!

[Irina]

Irina, dėkoju! Iš tiesų, vasara nebuvo tokia!)))

[Omela]

Omela, FOTA

jo skonis labai sunkiai įsivaizduojamas

[Tatjana]

Tatjana, dėkoju!

O man sunku paaiškinti skonį ... Kaip daržovių salotos.

Niekada nedygau lęšių, ar reikia juos nulupti kaip mungo pupeles? Ir jūs galite pasiimti bet kokios spalvos lęšius, ar aš mačiau rudos ir oranžinės spalvos?

[Elena]

Elena, išbandyk, lęšiai skanūs. Aš, kartu su avižomis, turiu savo mėgstamiausius. Aš naudoju žaliuosius lęšius. Aš turiu tai:



Dabar aš nelupu nei mungo pupelių, nei lęšių. Žievė nėra įkyri + papildomas pluoštas.