Paprasčiausia moliūgų košė su ryžiais lėtoje viryklėje

Kategorija: Sveika mityba
Paprasčiausia moliūgų košė su ryžiais lėtoje viryklėje

Ingridientai

Moliūgas 1 kg
Ryžiai 50 g (1,5 šaukštai. L)
Druska žiupsnelis
Vanduo 275 ml

Gaminimo būdas

  • Moliūgą nulupu, supjaustau bet kokiais, gana dideliais, bet plonais griežinėliais (galite sutarkuoti ant kopūstų tarkų, bus greičiau), suberiu į multivarko dubenį, suberiu nuplautus ryžius, žiupsnelį druskos (a natūralaus skonio gerintojas!), Užpilkite šaltu vandeniu. Įsijungiu programą „Košė“. Kai būsite pasirengę, švelniai paberkite bulvių stūmikliu, sumaišykite. Valgome net ir be cukraus, tačiau laukiami uogienės, cinamono, kokoso drožlės ir kt. Su sviestu - aš su sėmenimis.
  • Aš net neatšildau šaldyto moliūgo.
  • Laikmatį dažniausiai užsidedu nuo vakaro.

Indas yra skirtas

daug!

Laikas pasiruošti:

1 valandą

Gaminimo programa:

Multivarkas -

Pastaba

Košė - daugiau niekur nėra dietinių! Šio ryžių kiekio (5% moliūgų masės) pakanka gana didelei moliūgų pakuotei. Kalorijų kiekis yra apie 30-40 Kcal.

Mama, amžina ramybė jai, mėgo šią košę. Ir mes visada auginome daug moliūgų, todėl tokia košė kiekvieną dieną buvo pusryčiams (ir nenuobodu!) Iki sausio pabaigos. O kai moliūgai baigėsi, šią košę vakarais dažnai prisimindavo: mano antklodė buvo virinto moliūgo ir baltos dėmės spalva !! Iš tiesų lapė sapnuoja viščiukus ...

Triška
Aš myliu moliūgą, skirtingai nei mano namuose, todėl gaminu retai, valgydavau košę su moliūgais, bet moliūgą su koše ne, man reikia ištaisyti gastronominę spragą, ačiū už receptą!
TATbRHA
hoziaika
Ačiū už tokį keistą receptą. Pts Aš myliu moliūgų košę, bet ji sustabdo daug ryžių !!!!, bet yra mažai ryžių ir daug moliūgų! Tikrai nustatysiu tokią tvarką, yra tokia košė pusryčiams. Nunešiau į savo KK.
Elena_Kamch
TATbRHA, Tanja, įdomus receptas! Ką daryti, jei baltus ryžius pakeisite laukiniais ar kvinojais? Tai bus dar naudingiau Ir skonio variantai yra skirtingi
TATbRHA
Elena_Kamch, vietos variantams! Viską keičiame viskuo, išskyrus moliūgą.
Galleonas-6
TATbRHA
Scops pelėda
Tanja, aš gaminau košę pagal tavo receptą. Man labai patiko. Tada nusprendžiau gaminti maistą labiau patenkindama, pridėdama riziką ir tai nebuvo tas pats. Apskritai jūsų proporcijos yra tinkamai parinktos. Gaminsiu dar. Štai košė ( lėkštė tikras siaubas: paslaptis
Paprasčiausia moliūgų košė su ryžiais lėtoje viryklėje
TATbRHA
Toks ryškus vaizdas: oranžinė košė ir mėlyna lėkštė! Eisiu ir pasidėsiu košės nakčiai ...
Beje, į užšalusį moliūgą pilu tik pusę vandens. Ir jei jis yra visiškai be vandens - jis taip pat veikia, bet ryžiai išlieka šiek tiek kieti.
Scops pelėda
Vis dar turiu šviežią. Šie metai nesušalo. Nežinau, kaip pripildžiau visą šaldiklį uoga, tu neprikiši piršto. Taigi iš pradžių supjausčiau mažus, o tada bus vietos. Tada pasinaudosiu patarimais

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas