Mėlynoji merlanga kepama ant daržovių pagalvės

Mėlynoji merlanga kepama ant daržovių pagalvės

Kategorija: Žuvies patiekalai

Ingridientai
Mėlynasis merlangas be galvų ir vidurių	500 g
svogūniniai svogūnai	200 gr.
morkos	70 gr.
druska	skonis
daržovių aliejus	1 valgomasis šaukštas l.
vandens	3 šaukštai. l.

Gaminimo būdas

• Nežinau, kieno šeimoje, bet mano visi tiesiog dievina šią, atrodytų, labai paprastą žuvį! Daugelis kačių perka, bet mes patys su malonumu valgome. Jos skonis toks neutralus, kad galite sukurti bet kokį norimą patiekalą - jo nesugadinsite. Šiandien - paprasčiausias dalykas, žuvis ant daržovių pagalvės.
• Nuplaukite žuvį ir nuvalykite ją nuo galvų, vidurių, nupjaukite uodegas ir pelekus.
• Daržoves, tris morkas nulupkite ant stambios trintuvės, svogūną perpjaukite pusžiedžiais.
• Supilkite šaukštą aliejaus į storų sienelių formą (šiems tikslams man patinka ketaus keptuvės), įdėkite svogūną, įdėkite jį, tada morkas, dar šiek tiek druskos
• 
• tada sandariai žuvies, vėl žiupsnelis druskos
• 
• uždenkite folija ir nusiųskite į orkaitę, įkaitintą iki 200 ° C maždaug 30 minučių, kol žuvis ir daržovės bus paruoštos. Galiausiai galite nuimti foliją ir paruduoti mūsų patiekalą po grotelėmis.
• Viskas yra nepaprastai paprasta ir greita, o svarbiausia - sveika ir skanu.
• Skanaus!

Indas yra skirtas

4-5 porcijos

Laikas pasiruošti:

30–40 minučių

Gaminimo programa:

orkaitė

[Tina]

Tina, skanus! Naudinga. Yum!

Kokia miela Tina, ir tikrai labai paprasta

[Nataša]

Nataša, Nadenka,, dėkoju! Taigi galite paruošti bet kokią žuvį ir greitai bei skaniai

Tinočka, ačiū už skanų ir paprastą receptą.

[Nina]

Nina, prašom!

Tina, spėk, ką aš ką tik viriau orkaitėje?

Viename recepte paminėjote, kad kepate žuvį ant daržovių pagalvės, receptą radote per savo profilį. Atsitiko taip, kad niekada nepirkau merlangų, bet šiandien susigundžiau ir nusipirkau pusę kilogramo. Skanu, paėmė mėginį, šakute išrinko gabalėlį žuvies ir daržovių, manau, tiesiai iš po folijos, man atrodo, kad šalta žuvis bus skani. Ačiū mielasis už receptą.

[Vika]

Vika, Labai džiaugiuosi, kad šis paprastas, bet skanus ir sveikas receptas buvo naudingas, o putas vis dar yra mano mėgstamiausia žuvis

[V-tina]

V-tina, Aš myliu šią žuvį ir darau tą patį. Beveik taip pat. Pirmiausia į daržoves dedu porą šaukštų kečupo.

Tinočka, išbandžiau, labai skanu, bet kitą kartą dėčiau daugiau daržovių, žuvies ir daržovių santykiu 1: 1. Kad daržovės buvo garnyro formos. Labai paprastas ir skanus receptas.

[Valerka]

Valerka, Dėl tam tikrų priežasčių aš nededu kečupo, net naminio, taigi, žinoma, dėl įvairaus skonio

Dažnai tai darau sau, tik moliniame puode. Turiu specialų, skirtą žuvims. Labai skanu .. Pagrindinis dalykas yra minimalus gestų skaičius, o rezultatas - maksimalus ..

[Vika]

Vika,

Aš įdėčiau daugiau daržovių, žuvies ir daržovės santykiu 1: 1. Kad daržovės buvo garnyro formos.

todėl, žinoma, galite padaryti daugiau. dabar, daržovių sezono metu, juostelėmis dedu bulgariškus pipirus, pomidorai taip pat yra juostelėmis ir smulkiai pjaustytais česnakais ar aitriosiomis paprikomis

Labai paprastas ir skanus receptas.

Aš visada neturiu laiko, kartais tinginiauju, todėl dauguma receptų yra kuo paprastesni, bet ir skanūs

Pridėta 2016 m. Rugsėjo 3 d., Šeštadienį, 20:42

Akmenukas, Sutinku, puode ne ką mažiau skanu nusipirkti puodus žemesniais ir platesniais kaklais, juose daug patiekalų yra patogiau gaminti

, juose daugybę patiekalų yra patogiau gaminti

Nunešiau vaikui multivarką ir daugiau nebepirksiu, vėl pereinu prie puodų.Aš neturiu nieko žuvims ir košėms, guliašams ir sultiniams ... Mėgstu gaminti puoduose. Mes turime el. Paštą. viryklė, nėra skirtumo multi ar orkaitėje. Nei vienas, nei kitas „nevalgo“ daug elektros ..

Mėgstu gaminti puoduose

o man ypač patinka, kai vienas nori troškinio, antras - perloto, o trečias - moliūgų košės

o man ypač patinka, kai vienas nori troškinio, antras - perloto, o trečias - moliūgų košės

[V-tina]

V-tina, Nusipirkau šią žuvį dėl mažos katės kainos, bet po to net katė kvepėjo, bandžiau ją išvirti, ji nepadėjo. Ir namuose buvo kvapas. Teko atsisakyti. Kažkokios specifinės žuvys. Kaip nutraukti šį kvapą?

[SvetlanaMazqarovna]

SvetlanaMazqarovna, Net nežinau iš manęs - jis nieko panašaus nekvepia, greičiau neutralaus skonio ir kvapo, kuris leidžia jį virti taip, kaip jums patinka
Aš jį apdoroju kaip ir visas žuvis - nupjaunu galvas, uodegas, pelekus, kruopščiai išvalau vidų ir kruopščiai išskalaunu - tai iš esmės visas apdorojimas

Skani vakarienė su minimaliais kūno judesiais ir materialinėmis sąnaudomis.
Idealiu atveju stengiuosi nusipirkti didesnę žuvį. Pjaunu pilvus visiškai (su dviem katėmis tai nėra problema).
Ir per pusvalandį gaunu padorų patiekalą.
Ačiū, Tinočka! Gaila, kad nėra nuotraukos

[Irina]

Irina, Ira, ačiū už malonius žodžius! Jūs jau žinote, tikrai, dauguma mano receptų yra kuo paprastesni ... Tikiuosi, kad jūsų dukra taip pat valgo žuvį, tokio amžiaus vaikams reikia

[Svetlana Mazqarovna]

Svetlana Mazqarovna,
Aš taip pat įsimylėjau šią žuvį, patvirtinu, kad ji nieko nekvepia. Matyt, jie paseno, tokiu pavidalu bet kokia žuvis turi nemalonų kvapą. Dėl šios priežasties aš niekada neimu žuvies iš parduotuvės, bet tik iš turgaus iš didelių ref.

Mėlynasis merlangas iš vidaus turi stiprų kvapą, o pati žuvis yra skani, aš ją verdu taip pat ir dažnai darau kotletus.