Jūros lydekos filė su garuose paruoštais brokoliais „Redmond RMC-M 4502“ multivarke

Kategorija: Žuvies patiekalai
Jūros lydekos filė su garais brokoliais „Redmond RMC-M 4502“ multivarke

Ingridientai

Jūros lydekos filė 200 gr.
Šaldyti brokoliai 300 gr.
Žolelių mišinys 1 šaukštelis
Jūros druska 1/2 šaukštelio
Alyvuogių aliejus 1 šaukštelis

Gaminimo būdas

  • Paprastą lydekos filė sutarkuokite druska, žolelių mišiniu ir supjaustykite porcijomis. Paruoštą jūrų lydekos filė, šaldytus brokolius suberkite į garų virimo aparato dubenį ir apšlakstykite alyvuogių aliejumi. Į pagrindinio multivarko dubenį įpilkite vandens iki norimo ženklo ir nustatykite „virimo garais“ režimą 15 minučių, neįskaitant vandens virimo laiko.
  • Patiekite su grikių garnyru.
  • Jūros lydekos filė su garais brokoliais „Redmond RMC-M 4502“ multivarke
  • Skanaus!!

Indas yra skirtas

2 porcijos

Laikas pasiruošti:

15 minučių

Gaminimo programa:

Porai

Pastaba

Tinka lengviems pietums ar vakarienei

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas