Šparaginės pupelės ir žiedinių kopūstų troškinys

Kategorija: Daržovių ir vaisių patiekalai
Šparaginės pupelės ir žiedinių kopūstų troškinys

Ingridientai

Šparaginės pupelės (šaldytos) 400 g
Žiediniai kopūstai 1 koc.
Svogūniniai svogūnai 2 vnt.
Morkos 2 vnt.
Kremas 10% 250 ml
Druska pipirai skonis
Muskatas (maltas) 1/3 šaukštelio
Kiaušinis (C1) 3 vnt.
Sūris 150 g
Daržovių aliejus 2 šaukštai. l.
Krapai skonis

Gaminimo būdas

  • Šparaginės pupelės ir žiedinių kopūstų troškinysŠparagines pupeles atitirpinkite ir suberkite į riebalais pateptą kepimo indą. Išardykite žiedinius kopūstus į mažus žiedynus ir įdėkite į mikrobangų krosnelę (dvigubame katile) 7 minutėms.
  • Šparaginės pupelės ir žiedinių kopūstų troškinysSupjaustykite svogūną mažais kubeliais ir kepkite augaliniame aliejuje, kol bus skaidrus. Morkas sutarkuokite stambia tarka ir kepkite su svogūnais. Uždėkite pupelių. Pagardinkite druska ir pipirais.
  • Šparaginės pupelės ir žiedinių kopūstų troškinysĮdėkite žiedinius kopūstus, druską, pabarstykite maltais muskato riešutais. Apšlakstykite kremu.
  • Šparaginės pupelės ir žiedinių kopūstų troškinysSutarkuokite sūrį ant stambios tarka.
  • Šparaginės pupelės ir žiedinių kopūstų troškinysĮmuškite kiaušinius į jį ir šakute viską gerai išplakite.
  • Šparaginės pupelės ir žiedinių kopūstų troškinysAnt kopūstų uždėkite sūrio ir kiaušinių mišinį.
  • Šparaginės pupelės ir žiedinių kopūstų troškinysKepkite iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 35–40 minučių, kol suminkštės.
  • Gatavą troškinį pabarstykite smulkiai supjaustytais krapais ant viršaus.
  • Skanaus!
  • Šparaginės pupelės ir žiedinių kopūstų troškinys
  • Šparaginės pupelės ir žiedinių kopūstų troškinys

Indas yra skirtas

30 cm skersmens forma

Laikas pasiruošti:

1 valandą

Gaminimo programa:

Mikrobangų krosnelė

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas