Pilafas su sviestinėmis žuvimis daugialypio katilo elemente FWA 01

[Dėmesio! Atsargiai žmonėms, turintiems virškinimo trakto problemų]

Pilafas su sviestinėmis žuvimis multivarke „Element FWA 01“

Kategorija: Žuvies patiekalai

Ingridientai
Alyva	500-600 g.
ryžiai	400 m. Pr. Kr
vandens
nusilenkti	1 įvartis
morkos	1 kompiuteris.
citrinos sulčių	1 šaukštelis
druska
prieskoniai, prieskoniai

Gaminimo būdas

• Vakarėlyje išbandžiau plovą su sviestu ir nustebau, kad jis buvo su žuvimi, nes įprastas žuvies kvapas ir skonis nėra išreikštas. „MV Element“ esančios sviesto gabalėliai nesuyra, išlieka tvirti ir elastingi, sukurdami klaidingą mėsos produkto pojūtį.
• Supjaustykite žuvį mažiausiai 3 cm gabalėliais, įpilkite smulkiai supjaustyto svogūno, citrinos sulčių, mėgstamų prieskonių ir prieskonių (įpilkite mairūno ir raudonųjų pipirų). Palikite marinuotis mažiausiai 30 minučių.
• Maisto gaminimas „MV Element FWA 01 PB El“ režimu „Pilaf“.
• Kepkite žuvį ir svogūnus, tada pridėkite nedidelę morką (susmulkintą arba tarkuotą).
• Kol maistas kepamas, nuplaukite ir mirkykite ryžius. Po signalo 57 min.
• Greitai supilkite ryžius ir užpilkite karštu vandeniu, 0,5 cm virš maisto lygio. Mano atveju ryžiai buvo rudi, tačiau jie turi specifinį skonį ir kvapą, geriau vartoti įprastą. Balti ryžiai.
• Žuvims praktiškai nereikia papildomų riebalų, tačiau galite įdėti 15-20 g. aliejai.
• Įberkite druskos, nuskandinkite nedidelę česnako galvutę (mėgstu dėti krapų ir raugerškio). Greitai viską uždarome, spustelėkite „pradėti“ ir laukiame pasirengimo.
• Po pasirengimo signalo padėkite plovą ir ... Puikių apetitų!

Pastaba

Riebioje žuvyje yra: seleno, niacino, vitamino B12, kuriame gausu omega-3, koncentracija, kuri 3 kartus lenkia lašišą. Todėl tai naudinga žmonėms, turintiems padidėjusį nerimą, nusilpusį imunitetą ir stresą.

Dėmesio! Atsargiai žmonėms, turintiems virškinimo trakto problemų... Aliejaus pavadinimu surenkamos kelios žuvų rūšys ir šeimos. Juose yra daug riebalų (vaško esterio), kuriuos organizmas gali blogai absorbuoti ir išprovokuoti išsiskirti dideliu kiekiu tulžies, dirgindamas virškinamojo trakto paviršių.

[Virine]

Virine, ačiū už receptą, kuo greičiau jį išvirsiu, nes tokio plovo dar nebandžiau. Aš labai mėgstu riebią žuvį, ji yra švelni ir labai skani, tačiau ją reikia valgyti atsargiai, stengiuosi jos nevalgyti dideliais kiekiais, nes žarnynas dėl savo riebumo į ją reaguoja labai skirtingai. Parduotuvėje taip pat reikia kruopščiai nusipirkti aliejaus, nes vietoj jo jie dažnai parduoda pigesnę žuvį.

[Tatjana]

Tatjana, dėkoju. Taip, jūs (?) Taip pat esate teisūs, kai pildžiau receptą, nustebau, kiek yra rūšių. Bet man pasisekė, kad turėjome didelius kepsnius, pardavėme geros kokybės. Pilafas mane maloniai nustebino

[Virine]

Virine, na, žinoma, tu esi. Esu tikras, kad plovas yra labai skanus, nes pati žuvis yra labai skani, švelni balta mėsa, be kaulų. Aš paprastai verdu kepsnius vandenyje ir to pakanka, bet čia - plovas!

[Tatjana]

Tatjana, Tikiuosi, kad visi turi skirtingus skonius ...

[SoNika]

SoNika, Pilafas su sviestu tikriausiai yra labai skanus, bet kažkaip neatitinka visuotinai priimtos „plovo“ koncepcijos. Norėdami suprasti, turite gaminti maistą.

[SoNika]

SoNika, labai įdomus receptas! Niekada nebuvau bandžiusi su žuvimi.
Ar 400 gramų ryžių nėra daug?

[Virine]

VirineDėkojame, kad pasidalijote šio nuostabaus plaukiko receptu!
Jei pas mus rasiu riebios žuvies, tikrai ją gaminsiu!
Bet manau, kad bus skanu ir su NE sviestu!

[Virine]

Virine, gerai padaryta, kad suprojektavau šį neįprastą plovą su receptu! Nunešiau į žymes, tikrai gaminsiu! Ačiū už receptą!

[lilija72]

lilija72, Aš turėjau rudą, Mistralovsky, nuotraukoje matosi, kad ji neužvirė ir galų gale pasirodė šiek tiek.Ir kaip esi įpratęs, imk. Parašykite savo rezultatą



Elena, Svetlana, ačiū, kad sustojote Paruoškite, atsisakykite prenumeratos, pliz

Merginos, nebijokite gaminti, aš viriau plovą su midijomis, tai tikrai skanu ir neįprasta.

[Olga]

OlgaTaip