|
 Į studento namų darbo vietą reikėtų žiūrėti labai atidžiai, norint 100% įsitikinti, kad padaryta viskas, kas įmanoma, kad išvengtumėte regėjimo problemų. Idealus variantas yra namų darbus atlikti dienos šviesoje, tačiau tai toli gražu ne visada įmanoma. Po pamokų vaikas būtinai turi apsilankyti gryname ore. Į pamokas jis paprastai atsisėda saulėlydžio metu, o žiemos viduryje - po.
Trys šviesos šaltiniai studento kambaryje yra geriausias pasirinkimas. Lubinė lempa ir stalo lempa yra būtini dalykai, pageidautina naktinė lempa. Kai vaikas sėdi pamokose, be stalinės lempos turi degti ir viršutinė lemputė: akys skaudžiai reaguoja, jei jos staiga perkeliamos iš gerai apšviesto paviršiaus į tamsios patalpos erdvę.
Ažūriniai krištoliniai sietynai vaikų kambaryje yra netinkami - jie suteikia papildomą akinimą, o tai sukelia nereikalingą akių įtampą. Liuminescencinės lempos po lubomis taip pat nepageidaujamos, nes apšvietimas, mirksintis 50 Hz dažniu, gali varginti akis. Jei vaikas groja pianinu, būtina ant drabužių segtuko arba stovėti virš muzikinio stovo įrengti lempą.
Kad stalas būtų visiškai apšviestas dienos šviesos, jis turėtų būti įrengtas prie lango taip, kad šviesa kris iš kairės pusės (jei vaikas nėra kairiarankis). Tam labai tinka rytinėje ar pietrytinėje pusėje esantis kambarys: ryte jį užlieja saulės spinduliai, o tai labai palankiai veikia vaiko nervų sistemą.
Į vakarus nukreiptame kambaryje šviesos režimas nėra visiškai tinkamas: ryte būna prieblanda, o vakare į akis krinta saulė. Jei vaikas užsiima antrąja pamaina, tada jis dažnai turės atlikti namų darbus dirbtiniu apšvietimu, o jei stalas yra prie lango, jo pasirodymas gali sumažėti, o vaikas gali tapti vangus ir nevaisingas. Šiaurinei patalpos vietai reikalingas ryškesnis apšvietimas, artimas natūraliam.
Studijuojant prie stalo studento ranka neturėtų mesti šešėlių, todėl šviesa turėtų kristi iš kairės pusės (dešiniarankiui). Stalinė lempa turi būti pastatyta taip, kad vaikas nerašytų ir neskaitytų savo šešėlyje, o šviesos šaltinis turėtų būti žemiau akių lygio, tai yra, neakinti. Pageidautina, kad stalo paviršius nebūtų šlifuotas.
Paprastai vaiko darbo vieta yra ir jo kompiuterio stalas... Šiuo atveju plotis turėtų būti toks, kad atstumas nuo akių iki monitoriaus būtų bent pusė metro. Ekrano centras turėtų būti 10 cm žemiau matymo linijos.
Stalinių lempų gaubtas sutrumpinto kūgio pavidalu yra geriausias pasirinkimas. Lemputė neturėtų išsikišti už savo ribų. Ryškios stalinių lempų spalvos sužadina vaiko vaizduotę, todėl jam sunku susikaupti. Tinkamiausias žalio stiklo ar plastiko atspalvis. Lempos pagrindas neturėtų šviesti - tai sukuria nereikalingą apkrovą akims. Stalinės lempos apšvietimo įtaisas turėtų būti ne didesnis ir ne mažesnis kaip 60 vatų.
Halogeninės lemputės suteikia šaltą melsvą šviesą. Jie mažiau vargina akis, ypač jei tenka kelias valandas dirbti prie kompiuterio. Kita vertus, liuminescencinės lempos skleidžia mirksinčią šviesą, kuri nėra visiškai maloni akiai. Energiją taupančios lempos turi būti specialiai padengtos, kitaip jos vos per kelias valandas gali išskirti nepriimtiną ultravioletinių spindulių kiekį ant vaiko odos.
Leonidova
|
