Daigintos avižų salotos

Daigintos avižų salotos

Kategorija: Daržovių ir vaisių patiekalai

Ingridientai
Daigintos avižos	100 g
Pomidorai	300 g
Raudonasis svogūnas	1 kompiuteris.
Česnakai (pagal skonį)	1 dantis
Petražolės	30 g
Krapų žalumynai	30 g
Augalinis aliejus (turiu garstyčių aliejaus)	3-oji. l.
Druska pipirai	skonis

Gaminimo būdas

• Pomidorus ir svogūną supjaustykite į dvi dalis ir supjaustykite pusžiedžiais.
• Perduokite česnaką per presą.
• Smulkiai supjaustykite žalumynus.
• Sumaišykite visus ingredientus ir pagardinkite pagal skonį.
• 2 variantas - 1/2 avižų ir žolelių sumalkite maišytuve. Aš tai padariau.
• 
• Kas yra sveika, ne visada skanu. Daugeliu atvejų yra priešingai. Bet iš šių salotų man tiesiog patinka !!!!!! Labai labai!!!!!!
• Dabar dėl grūdų. Kodėl avižos?
• 
• Išvertus iš lotynų kalbos pasėtos avižos (avena sativa) reiškia „būti sveikam“. Čia yra savaime suprantamas vardas. Iš tiesų avižų daigai daugeliu atžvilgių pranašesni už kitus javų daigus. Avižose yra didelis riebalų kiekis (iki 11%). Be to, šių riebalų ir baltymų, mineralų, angliavandenių ir vitaminų santykis yra idealus žmogaus organizmui. Be to, avižose yra daug skaidulų, kurios valo mūsų kūną ir pašalina cholesterolį, toksinus ir toksinus, taip pagerindamos virškinamąjį traktą ir palaikydamos viso kūno funkcionavimą. Nuogose avižose yra sveikatai reikalingų mikroelementų, joje ypač daug fosforo, magnio, kalcio ir cinko. Taip pat yra B grupės vitaminų: B1, B2, B3, B5, B6; vitaminas C, vitaminai E, K, karotinas. Būtent daiginimo metu avižos geriau įsisavinamos, jose padidėja vitamino C ir antioksidantų kiekis. 🔗
• Naudotas „Sprout SmartSprouter“
• 
• Gamintojo svetainėje 🔗 procesas yra išsamiai aprašytas. Svarbiausia - gerai mirkyti grūdus prieš mirkant. Norėdami tai padaryti, supilkite jį į lėkštę su vandeniu ir pašalinkite plaukiojančius grūdus. Mirkiau 12 valandų, daiginau po 16 valandų. Naudingiausi daigai yra 2-3 mm.
• 

Indas yra skirtas

2 porcijos

Aš nušokau ieškoti daigelio! Tai taip! Ką jie sugalvos! Ačiū tau, Ksyuša!
Ir salotoms irgi!

Nagi. Aš nustatiau mungą sudygti.

Aš tiesiog dievinu tokias salotas, tikrai įsitikinsiu, kad nėra avižų, yra sojos. Na, manau, kad ir tai būtų puiku! Ksyuša, kaip visada, ačiū

[Karina]

Karina, galite naudoti bet kokius grūdus, ankštinius, riešutus.

[Ksenija]

Ksenija, papasakok man apie mung.
Dygsta tiesiai iki gerų uodegų. O tada patogu nuplauti žaliąją arbatą?
Aš daiginu termovatoriuje ir tai nėra blogai, bet šią žalią odą galima pašalinti ir nuplauti .... galite.

[Tatjana]

Tatjana, tai yra minusas Maša. O ką daryti, jei norite skanaus ir sveiko maisto, sunkiai dirbkite
Merginos, tik nepamirškite, kad ankštinius augalus geriau termiškai apdoroti, bent jau minimaliai. Kad nesijaudintų dėl pasekmių.

[Tatjana]

Tatjana, tai yra minusas maša. Ir ką daryti, jei norite skanaus ir sveiko maisto, sunkiai dirbkite
Merginos, tik nepamirškite, kad ankštinius augalus geriau termiškai apdoroti, bent jau minimaliai. Kad nesijaudintų dėl pasekmių.

Įdegis, aš dirbu. Valgyčiau dažniau (man tiesiog patinka mungo pupelės su pagardais), bet skalauju .... per daug tingiu, todėl retai tai darau.

Oi! Tai tema.

Geras daigiklis, jame nieko nesipelija. Ir visos detalės vienoje vietoje.

Turiu du, todėl procesas tampa nenutrūkstamas.)) Daugiausia žali grikiai. Parduodamas avižas sutikau tik su lukštu, rezultatas man nepatiko. (Ji sėdėjo ir graužė kaip sėklos šį lukštą.

Taip pat daiginau sojas ir mungo pupeles.
Bet tada juos reikia pašalinti iš daigiklio į didesnę vietą (radau išeitį - termiškai tiekiamą „tupperware“).

Mėgstu pagardinti sėmenų aliejumi arba kamelina (pastaroji primena garstyčias).

O šitą žalią odą galima nuimti ir nuplauti .... ubiyiitTsa įmanoma.

Ann Wigmore turi patarimų. Užpildykite kriauklę vandeniu ir nuplaukite daigus. Atsiranda lukštas ir lengvai pašalinamas. Aš tai dariau ir baseine, neblogai. Ypač jei daug daiginate vienu metu. Tada nuluptus dedu į šaldytuvą, jei iškart nevalgau.

Aš daiginu termovatoriuje ir tai nėra blogai,

Kaip mintys susilieja.)))
Ten ne tik gera, bet ir puiku, oras cirkuliuoja aplink sienas. Praktiškai pasirodo tas pats išmanusis daigiklis.

Dygsta tiesiai iki gerų uodegų. O tada patogu nuplauti žaliąją arbatą?

Įdegis, apie košę čia: ČIA.

Geras daigintojas, jame nieko nesiformuoja.

Elena, man irgi labai patinka. O svarbiausia - nesitikėjau, kad jis taip greitai išdygs.

Ir net negalvojau apie termoserverį. nors mums reikia nedidelių kiekių, išmanusis daigiklis visiškai tinka ir užima mažiau vietos.

Užpildykite kriauklę vandeniu ir nuplaukite daigus.

Aš praktiškai tai padariau, tik ant didelės lėkštės. Bet valymas taip ir neatsirado.

[Omela]

Omela,
Pirmą dieną oda yra blogai atskirta. Antrą ar ketvirtą ji jau pradeda leistis, kai daigai pastebimai išsirita. Net tarp delnų - oda lengvai nusiima.

Paprastai ankštinius augalus galima auginti ilgą laiką, nes azijiečiai gamina sojų pupeles ir žaliąsias mungų pupeles, raudonąsias.
Termokonservantuose šie daigai gaunami, kaip ir stiklainiuose - jie tokie putlūs ir viskas tęsiasi į viršų, tas pats.
O išmaniajame daigintuve susipynę ploni.

Jei auga ilgai, tada man labiau patinka termoserveris.

Beje, neseniai susidūriau su GMO sojomis. Nesudygo.

neseniai susidūrė su GMO sojomis.

Bijau dėl to nusipirkti.

Pirmąją dieną oda yra blogai atskirta.

Ne, vandenyje odos paprastai nebėra, matote nuotraukoje. Tik jis neišvirto.

Ankštinius augalus paprastai galima auginti ilgą laiką,

Na, skirtinguose šaltiniuose jie rašo skirtingai. Daigintojo instrukcijose sakoma: naudingiausi yra 2-3 mm daigai, tada daigai praranda dalį energijos ir gyvybingumo.

rado išeitį - termopakavimas „tupperware“

Elena, galite gauti daugiau informacijos. Turiu 2 daigintuvus: daigintuvą ir elektrinį. Tačiau kartais to nepakanka ...

[Natalija.]

Natalija., tai yra toks dalykas: 🔗

Viduje yra įdėklas su skylėmis. Iš esmės kaip daigintojas.

Aš žinau, kas yra termoserveris. Aš naudoju jį daugelį metų. Bet neįsivaizduoju, kaip jį naudoti kaip daigintoją. Sugerti ir tada įdėti? Ar man reikia pilti į vandenį? Ar man reikia ką nors įdėti į įdėklą?

Man taip pat įdomu klausytis. Aš tai daryčiau: įdėjau grūdus į įdėklą, užpilkite vandeniu ir uždarykite dangčiu. Tada vanduo nusausintas ir paliktas dygti. Yra mažų skylučių, jų niekuo neuždengčiau.

Maži, pavyzdžiui, avižos, kviečiai ir rugiai, man atrodo, iškris pro skylutes. Joje jie nėra tokie maži kaip daigintuvuose. Bet galima išbandyti lęšius, mungo pupeles ir kt.

Ką turite omenyje .. Nepavyks. Yra mažų skylučių, kaip ir dygstant .. Bet kokiu atveju, mano. Grikiai nepasiseka.

Grikiai tikrai nepasiseka. Mėgstu jame virti. Taigi nuo gulėjimo ligoninėje smegenys buvo visiškai neryškios ...

Grįžau namo, pamatavau. Avižos, jei bus įstumtos į duobę, praeina, bet tai melas, manau, nepavyks. Ir rugiai nedingsta.

Daigintojo instrukcijose sakoma: naudingiausi yra 2-3 mm daigai, tada daigai praranda dalį energijos ir gyvybingumo.

Ginčytinas klausimas.Ankštiniai augalai, kurie yra tik stipriai išdygę, praranda beveik visus fitos junginius ir dėl to nesudaro dujų (azijiečiai tai daro visada).
Ar matėte Kinijos ir Korėjos restoranuose blynų daigus iki 10 cm? Man labiau patinka ši sojos pupelių būklė.
Paprastai tinklui ir pirmiesiems lapams geriau dygti rėžiukus ir liucerną.

Elena, galite gauti daugiau informacijos.

Pamirkiau jame, pagal išmaniojo daigelio instrukcijas. Tada nupilu vandenį ir daiginu be jokių skudurų. Turiu 4 vienetus, jei apversite dangtį, galite uždėti kitą ir taip sukurti „daiginimo stotį“.)) Šnipinėta užsienio svetainėje.
Galima auginti skirtingus tipus.
Bet mano šeima sukilo, ir aš turėjau imtis repo, valgyti viską pats. Taigi dabar turiu išmanųjį grikių daigiklį ir pupelių termoserverį.
Aš taip pat noriu, kad iš malūnininko vietos atsirastų dubenėlis tinklelio, kad išdygtų krištos. Labai pigiai radau sėklų toje pačioje vietoje su arabų priemonėmis. Pasirodo, kad tai yra jų tradicinis liaudies vaistas.

Ginčytinas klausimas.

Taigi turiu omenyje ir tai, kad šiuo klausimu yra skirtingų nuomonių. Kiekvienas renkasi pats.

[Omela]

Omela,
Taip taip. Kas skanesnis, o kas prie to pripratęs.

Ksun, žiūrėk, bet toks daigas eis? Man nereikia brangaus, bet iš pigaus radau tik šitą.
🔗

Linai, ar jis automatinis chtola ??? Ir tas daiktas su suteneriu, ką jis darys? Pagrindinis dalykas yra tai, kad tinklelis nėra didelis, nes priešingu atveju iškris smulkūs grūdeliai (sezamas, aguonos, grikiai ir kt.). Man atrodo, kad šoninės skylės ten gana didelės. Ir mane taip pat supainiojo dangtelis be skylių. Ir paprastas, kaip ir aš, ar nenorite?

O štai dar vienas mielas! Prašau, prašau, prašau, prašau, eh! Ir aš paliksiu tave ramybėje!
🔗

Šis yra kietas, taip !! Tu man tik paaiškink, kas tau? Ar išdygsi iki žolės ??? Man tik atrodo, kad visas šis savęs mėgavimasis. Daigai yra geriausias pasirinkimas. IMHO. Ir skalbti galite PMM.

Ir aš nesutikau tokio kaip tavo! Ir ten reikia keisti vandenį, bet aš iš anksto tingiu!
Ir aš taip pat norėjau paklausti, jūs nežinote, ar galite auginti krapus su petražolėmis ant tokių dalykų?

Ir skalbti galite PMM.

O, taip ... PLAUKITE! Ne, nenoriu plauti rankomis, tiesiog manau, kad visose vietose atsiranda jauniklių! Tada tau reikia patikti tavo!

Choy tada jis neatėjo pas tave ??

Bet man tai nepatiko. Yra 6 šakos su skirtingais ląstelių dydžiais. O sėklos turi būti parinktos tokio dydžio, kad nepatektų, bet ir nėra didelės. Ir ilgam. Apskritai, ne produktyvus. Krapai, beje, iš manęs neišdygo.

Rašau apie tai kiekviename recepte.

Iš kur turėjau žinoti, kad rašote būtent man?!
Velnias, tas paskutinis, su fontanu, taip labai patiko! Bet jis toks didelis, kad nebenoriu.
Gerai, aš vis dar šliaužiu internete, jei nerandu nieko įdomaus, kaip aš jį nusipirksiu iš jūsų. Įkalbėta!
DĖKOJU !!!

Kodėl, beje, nemiegi?

Iš kur turėjau žinoti, kad rašote būtent man?!

Taigi aš žinau, kad jūs vis tiek neskaitote .. jūs tiesiog žiūrite į nuotraukas.

Pirkite su grožio fontanu, turėsite vietoj drėkintuvo.

Aš jau ropoju tolyn ...

[Omela]

Lenusai, aš turiu daigintuvą ir sveikatos lobį (pagal jūsų pirmąją nuorodą). Daigintuve (atleisk Omela) kartais vasarą grūdai „dusina“. Sveikatos lobis - hidroponika. Jis man labai patinka. Kitą dieną, naktį, aš mirkiau mungo pupeles daigintuve, o hidroponikoje po 2 valandų pasirodė daigai. PMM mano abu.
Bet mano draugas nėra patenkintas „fontanu“.

Dygliuke (ar Omela gali man atleisti)

O aš maldauju ... Aš nesu reklamos agentas .. Neturiu procentų pardavimų.

[Omela]

Omela, Tiesiog jaučiuosi nejaukiai, jei turiu parašyti ką nors neigiamo apie ką nors, kas patinka ...

Aš tam visiškai adekvatus. Aš tada apskritai naudoju. Kol man tai patinka, gal vasarą uždusiu.

Būtent vasarą jam kyla tokių problemų ... Todėl nusipirkau iš hidroponikos.

Ksyuša, ačiū už receptą!
Jau visi buvo išgraibstyti ir nuotraukos yra netuti, kitą kartą.
Mano srovė vietoj avižų buvo kviečiai, bet aš bandžiau daiginti avižas (iš kurių košė virta visa), jos neišdygo, tikriausiai su kažkuo apdorotos, ieškosiu specialios.

[Ksyuša]

Ksyuša, geros sveikatos. Džiaugiuosi, kad patiko. Grūdus, taip, juos reikia pirkti specialiai daiginimui.

Oksana, kur galėčiau gauti viską daigumui? sėklos ir grūdai?

Gulya, perku indiškų prieskonių.

ką tu ypač myli? Kažkodėl nežinau kodėl, tiesiog susidomėjau. Nevažiuoju į Maskvą, dažniau užsisakau per internetą, jei man kažko reikia

Mėgstamiausi - avižos ir žali lęšiai. Mano nuomone, net Auchane mačiau tokius maišelius, kur yra dietiniai produktai.

Ačiū, pažiūrėsiu, kaip aš atvykau iš kaimo