Šiltos salotos su miežiais

Kategorija: Patiekalai iš grūdų ir miltų produktų
Virtuvė: italų kalba
Šiltos salotos su miežiais

Ingridientai

perlinės kruopos 1 st
didelis pomidoras 1 kompiuteris
svogūnų ar porų
agurkas 1 kompiuteris
kalendra 1 krūva
česnako
alyvuogių aliejaus, pipirų, druskos

Gaminimo būdas

  • Verdame miežius, kad jie būtų purūs.
  • Jei vartojate svogūnus, tada laikykite juos verdančiu vandeniu, kad kartumas išnyktų
  • Supjaustykite daržoves mažais kubeliais
  • Mes maišome:
  • perlinės kruopos + svogūnas + pomidoras + kalendros lapai
  • Kuro papildymas:
  • cilindro šakelės + česnakai + druska - sumalkite skiedinyje, kol gausis vienalytė košė - gausime kvapą gniaužiantį kvapą (šis padažas yra visa salotų idėja)
  • Belieka viską derinti ir mėgautis italų virtuve!

Laikas pasiruošti:

10 minučių

KofeLena
Patiekalas iš ilgųjų angliavandenių kategorijos suteikia energijos ir nedidina glikemijos indekso.
Sveika alternatyva saldumynams)))) (poveikio organizmui prasme)
kil
Italai ir perlinės kruopos? Saunus. Tikriausiai salotos yra geros ir dėl to, kad jos ilgai organizme neužsibūna, juk perlinės kruopos.

... Pasirodo, ryžiai į Europą buvo atvežti tik XII amžiuje, o romėnų legionieriai buvo šeriami miežiais.
Tumanchik
Labai ryšku ir įdomu! Dėkoju!
Fenya
Nuostabu! Dėkoju! Gal jie suvalgys mano perlines kruopas salotose ... Recepta pasižymėsiu.
Taia
Skanios, sočios salotos.
Aš gaminu daržovių sezonu, aš tiesiog įdėjau kuskusą.

Visi receptai

Naujas receptas

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas