Dietiniai apelsinų varškės pyragai („Samboussa“ gamintojas)

Kategorija: Sveika mityba
Dietiniai apelsinų varškės pyragai („Samboussa“ gamintojas)

Ingridientai

Mažai riebus minkštas varškės sūris 500 gramų
Kiaušinis su-O 1 gabalėlis
Viso grūdo kvietiniai miltai 50 gramų
apelsino žievelė 1 arbatinis šaukštelis
Druska 1/2 šaukštelio
Cukraus pakaitalas skonis
Kepimo milteliai 1 arbatinis šaukštelis
Kremui
Mažai riebus minkštas varškės sūris 150 gramų
Oranžinė minkštimas 75 gramai
Cukraus pakaitalas skonis
Psyllium arba fitomucilas 1 suapvalintas šaukštelis

Gaminimo būdas

  • Sumaišykite varškę, apelsinų minkštimą, kiaušinį. Gerai išmuškite blenderiu iki vientisos masės.
  • Miltus atskirai sumaišykite su druska, sahzamu, kepimo milteliais ir žievelėmis. Supilkite į varškę.
  • Gerai ismaisyti. Palikite 15 minučių.
  • Tešla tiršta, bet ne kieta.
  • Visas ląsteles gausiai sutepkite augaliniu aliejumi.
  • Tešlą tolygiai paskirstykite be skaidrės.
  • Šios dalies pakanka tiksliai vienai žymei.
  • Kepkite naudodami įjungimo-išjungimo ir išjungimo algoritmą, 5-3-5-3.
  • Atjungę atidarykite dangtį ir atvėsinkite formoje.
  • Tada švelniai išimkite. Iškepę produktai praktiškai nelimpa.
  • Visiškai atvėsusius trikampius aptepkite kremu ir sulenkite poromis.
  • Kremui sumaišykite varškę ir apelsino minkštimą, plakite maišytuvu iki vientisos masės.
  • Įpilkite sakhzamo pagal skonį, psyllium arba fitomucil. Maišykite ir laikykite šaldytuve 30 minučių, kad išbrinktų.
  • Kremas yra paruoštas.
  • Gatavus pyragus gerai atvėsinkite.

Indas yra skirtas

12 vienetų

Laikas pasiruošti:

apie valandą + atvėsinimas

Gaminimo programa:

„Samboussa“ gamintojas

Pastaba

Rezultatas - labai švelnūs, sveiki pyragai

Ponia. Addams
Podmosvička, Elena, , dėkoju!
Nors neketinau pirkti samushnitsos, laukiau receptų jai. Pabandysiu tai padaryti madelens. Aš teisingai suprantu, kad jis pasirodo kaip varškės troškinys, o trikampiai nėra perpjaunami išilgai pusiau, o iškart kepami kaip puselės?

(Tik tešlos paruošimo aprašyme atsirado apelsinų minkštimas, o miltų nėra)

Podmosvička
Ačiū, pridėjote.
Telefonas nėra patogus.

Ir vis dėlto, taip, gaunamos švelnios mini keptuvės.
Plokščias viršus, šiek tiek po kremu

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas