Kolrabio spagečiai su polocko filė mikrobangų krosnelėje

Kolrabio spagečiai su polocko filė mikrobangų krosnelėje

Kategorija: Daržovių ir vaisių patiekalai

Ingridientai
Kolrabi
Pollock filė
Druska
Citrinų pipirai
Karštas vanduo

Gaminimo būdas

• Supjaustykite kolrabijas ant spiralizatoriaus
• Sulankstoma į mikrobangų ryžių viryklę
• 
• Įpilkite karšto vandens pažodžiui ryžių viryklės apačioje
• Druska
• Ant viršaus uždėkite užšaldytą „pollock“ filė
• Turiu tokių 100 gramų, 2,5 cm storio filė
• 
• Mes kepame 900 vatų 4 minutes, tada ryžių viryklę paliekame mikrobangų krosnelėje dar 5-10 minučių, kad žuvis "pasiektų"
• Patiekite ir pabarstykite citrinos pipirais
• Skanaus!

Indas yra skirtas

1 vidutinė kolrabija 1 asmeniui

Gaminimo programa:

Mikrobangų krosnelė

Pastaba

Skaniai ir greitai

[Svetlana]

Svetlana, t.y., pollockas turės laiko atšildyti ir virti per 4 minutes?

[Virėjas]

Virėjas,: girl_red: Atsiprašau. Aš viriau 4 minutes, bet visiškai pamiršau apie tai, kad ryžių viryklė iš karto neišlipo iš mikrobangų krosnelės, bet po 10–15 minučių. Čia žuvis atkeliavo.
Ypač dabar gaminau brokolius su tokiais rinkiniais, žuvis nebuvo iškepusi per 4 minutes, bet 6 minutes plius porą minučių ji stovėjo mikrobangų krosnelėje ir viskas paruošta.
Dabar pataisysiu receptą.
Žuvies storis 2,5 cm.

Prieš ruošdama kolrabijos spagečius, užpyliau vyno actu ir juos pasūdžiau. o paskui šiek tiek palaistė. Alyva.
Pasirodo, labai „galanterija“.
Dabar mums dar reikia juos pagaminti a la bolognese.
Aš tai dariau su kolrabija, bet supjaustytais „makaronais“

Dar kartą padariau žuvį, persivalgiau 4 minutes, viriau ir palikau mikros 5 minutėms. Paruošta

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Sveta, Aš nieko negaminu mikronais, išskyrus avižinius dribsnius. Apšviesk mane tamsu, suprantamas įjungimo laikas, mikrobangų krosnelės ... vyksta virimas. O kiek laiko praleidžia produktas mikrofone? Tai nėra keptuvė ant viryklės, kuri, nors kurį laiką išlaikydama šilumą, atneša gaminiui galutinį pasirengimą.

[Ilmirushka]

Ilmirushka, mikrobangomis kaitinamos molekulės kurį laiką juda, produktas toliau kaista. Maždaug trečdaliu pagrindinio laiko tai tęsiasi: 6 minutės sušyla - 2 minutės vis dar kepamos.

[Jekaterina2]

Jekaterina2, Kat, visiškai toks pat. Prisimenu, atsimenu, kiek trys šimtai prieš metus skaičiau visiškai naujos mikros receptus, ten buvo nurodyti tokie virimo algoritmai. Bet aš jame nieko negaminu, mes naudojame grynai atšildymui ir šildymui, todėl informacija neužsibuvo mano galvoje.

[Ilmirushka]

Išjungta: Ilmirushka... iš tikrųjų kombinuota mikrobangų krosnelė yra išradingas kulinarinis prietaisas.
Turiu „Samsung“ kombinatą - ir yra mikrobangų krosnelės + terminio šildymo, mikrobangų krosnelės + grilio režimai, ir tai yra nepaprastai patogu. Produktas yra tolygiai kaitinamas tiek viduje, tiek išorėje, o prireikus jis gali pasirodyti net traškus.
Nežinau, ką būčiau padariusi be tokio padėjėjo buityje.
Sugedus orkaitei. Net „Samsung“ kepiau ruginę duoną.

[leostrogas]

leostrogas, bet kažkaip man nepatiko, naudoju greitai ir patogiai, bet be švelnumo ir įvairovės. Nors dabar atėjo laikas išmesti Išoriškai jis tapo baisiai netinkamas naudoti, tačiau infekcija veikia, Pagalvojau ir supratau, kad vis tiek pirksiu, bet nerūdijančio plieno.

Ir verta patikrinti, kokie yra kombinuoti. Žmonės perka visokius „kepėjus“, oro groteles. ir čia yra daug daugiau galimybių - garuose galima naudoti tik mikrobangų krosnelę, mikrobangų krosnelę + šildymą ir turbopūtimą, mikrobangų krosnelę + grotelę, mikrobangų krosnelę + šildymą ir vandens garus (mano modelyje tokio nėra, deja).
Tai nuostabus prietaisas.

[leostrogas]

leostrogas, žinoma, dabar aš atidžiau žiūrėsiu į pasirinkimą ir tada nežiūrėk į dovanų žirgą

[Ilmirushka]

Ilmirushka, ryžių viryklėje vanduo vis dar karštas, todėl žuvis toliau garuoja.

Prieš ruošdama kolrabijos spagečius, užpyliau vyno actu ir juos pasūdžiau. o paskui šiek tiek palaistė. Alyva.
Pasirodo, labai „galanterija“.
Dabar mums dar reikia juos pagaminti a la bolognese.
Aš tai dariau su kolrabija, bet supjaustytais „makaronais“

Tai geras kolrabos kopūstas. Aš kramtau jį žalią.

taip, juolab, kad 100g yra tik 37 kcal, todėl galima valgyti nesigailint :))
Aš asmeniškai negaliu valgyti žalių kopūstų, todėl bet kurį iš jų šiek tiek verdu.

Vakarieniavau ant vakarykštės žuvies. Labai malonu. Pagaminta iš suvyniotos saliero šaknies.
.

Svetlana, kokia tu protinga mergina! Aš ją perskaičiau ir tiesiog džiaugiuosi jūsų neišsenkančia fantazija. Dėl to dar labiau noriu spinorizatoriaus. Bravo!

Svetlana. Niekada nebandžiau saliero šaknies, tik pridėjau prie kepimo. Ar neturi stipraus kvapo?

[ninza]

ninza, Nina, Nina, ačiū: rožė: kokia fantazija yra jaukinti ir įdėti į mikrą
Bet spiralizatorius yra dalykas

Aš jums pranešiu, kad spiralizatorius veikia visomis savo jėgomis! Vakar jie atnešė naują šaldytuvą, draugai puolė su šampanu pas nuotaką. Be kitų dalykų, nustebusių draugų akivaizdoje ji virė raudonųjų saldžiųjų pipirų, agurkų, jaunų cukinijų salotas ir supjaustė pomidorą. Ji apšlakstė visas šias spalvas citrinos sultimis ir augaliniu aliejumi, jie žinojo, kaip saldi siela! Skanu, gaivu, gražu!
Bet vis dar laukia cukinija, kurios likimas spagečių pavidalu pateks į mikrą!

Svetlana. Niekada nebandžiau saliero šaknies, tik pridėjau prie kepimo. Ar neturi stipraus kvapo?

Man patinka salotos, pagamintos iš šviežio kapoto saliero šaknies. Galima maišyti su morkomis.
Pirmą kartą tai padariau mikrobangėje. Kvapas yra, skonis taip pat specifinis, bet man tai patinka. Skonis man šiandien patiko labiau nei vakar.
Ir man labai patinka lėtoje viryklėje (greitpuodyje) garstyčiose ir grietinėje.

Salierai su garstyčių sėklomis multivarke „Steba DD2“ (Gala)

nustebusių draugų akivaizdoje ji virė raudonųjų saldžiųjų pipirų, agurkų, jaunų cukinijų salotas ir supjaustė pomidorą. Ji apšlakstė visas šias spalvas citrinos sultimis ir augaliniu aliejumi, jie žinojo, kaip saldi siela! Skanu, gaivu, gražu!

Bet vis dar laukia cukinija, kurios likimas spagečių pavidalu pateks į mikrą!

Tikimės, kad jums patiks