Nekenksmingi vištienos krūtinėlės grynuoliai

Kategorija: Mėsos patiekalai
Nekenksmingi vištienos krūtinėlės grynuoliai

Ingridientai

Vištos krūtinėlė 400 gr (aš turėjau 270 gr)
Kiaušiniai 1 kompiuteris
Soda 1/4 val. L
Kefyras (turiu 2% jogurto) 3 šaukštai
Druska pipirai, Skonis
Mėgstamiausi prieskoniai ir žolelės (aš rūkiau papriką, karį, muskato riešutą, kordamoną, džiovintą česnaką) Skonis
Kukurūzų miltai (purškimui) Maždaug 50 g
Džiovinti lavašo trupiniai (purškimui) Maždaug 15 gr

Gaminimo būdas

  • 1. Vištienos filė supjaustykite maždaug 1 cm gabalėliais.
  • 2. Įdėkite į dubenį, druskos, pipirų, pridėkite žolelių ir prieskonių, soda. Mes sumaišome.
  • 3. Kiaušinį išplakite šakute ir sumaišykite su kefyru.
  • 4. Supilkite šį mišinį į vištieną, išmaišykite ir palikite pastovėti 20 minučių (galite padaryti daugiau! Nieko neatsitiks.)
  • Nekenksmingi vištienos krūtinėlės grynuoliai
  • 5. Supilkite miltus iškaulinėjimui ir pabarstykite duonos riekelėmis. Aš tai padariau dviem būdais.
  • Čia kukurūzų miltuose.
  • Nekenksmingi vištienos krūtinėlės grynuoliai Nekenksmingi vištienos krūtinėlės grynuoliai
  • Bet trupiniuose iš džiovinto lavašo.
  • Nekenksmingi vištienos krūtinėlės grynuoliai Nekenksmingi vištienos krūtinėlės grynuoliai
  • 6. Įdėkite kepimo skardą. Aš uždėjau nelipnų kilimėlį.
  • Nekenksmingi vištienos krūtinėlės grynuoliai
  • 7. Mes kepame 25 minutes iki 180-200 gr įkaitintoje orkaitėje. tik neperdžiovinkit !!!
  • Virimo metu galite vieną kartą apversti gabalėlius.


Indas yra skirtas

400 g (turiu 270 g)

Laikas pasiruošti:

Maždaug 1 valanda

Gaminimo programa:

Rankenos, orkaitė

Pastaba

Kartais norisi gardžių grynuolių .. sultingų, nekenksmingų, bet greitesnių. Nebėgti paskui juos į McDagą? O jei šaldytuve yra vištienos filė, tada vienas-du ir .... prašom eiti prie stalo! Tiek vaikai, tiek suaugusieji bus maitinami. O svarbiausia, jūs esate tikras, kad jie ten neužkimšė jokių chemikalų ir šiukšlių, jie jų nekepė pūdytame, koncentruotame aliejuje ir dienomis negulėjo lentynose.
Galite saugiai maitintis ir maitinti savo vaikus.
Skanaus!
Nekenksmingi vištienos krūtinėlės grynuoliai

Idėja pasiskolinta iš asinitarelki

Rickas
Mėgstamiausias vaiko patiekalas. Kol imu žymes, nes vaikas atostogauja pas močiutę. Ir galbūt dabar močiutė pasitrauks Guzel, ačiū už receptą!
Guzel62
Rickas, Eugenijus! Ar tu greitas? Neturėjau laiko rašyti, o tu čia pat! Ačiū, kad užsukote. Gražiai. Pabandykite gaminti maistą ... jums gali patikti. Ypač dukros.
Larssevskas
Guzel, šį kartą nedvejosiu ir paklausiu. Kodėl dedama soda? Ką tai duoda?

Rickas
Citata: Guzel62

Rickas, Eugenijus! Ar tu greitas? Neturėjau laiko rašyti, o tu čia pat! Ačiū, kad užsukote. Gražiai. Pabandykite gaminti maistą ... jums gali patikti. Ypač dukros.
Taigi aš turiu nosį grynuoliams
Turiu sūnų) Na, gerai)
Man tai turėtų patikti, jis tai mėgsta)
Guzel62
Larssevskas, Larissa. Vargu ar galiu moksliškai paaiškinti, bet kai jis bendrauja su kefyru, jis veikia kaip marinatorius. Filė struktūra tampa kitokia ... tarsi laisvesnė, sultingesnė ... panaši į liesą kiaulieną. Krūtinei tai svarbu. Ji šiek tiek sausa.
Šį principą „Lyudochka“ (lappl1) mačiau viename iš receptų ilgą laiką. Tada taip pat buvau nustebinta, bet išbandžiusi įsitikinau, kad taip yra.




Rickas, Atsiprašau! 🙏🏻 Neteisingai! Neįsižeisk?

O gal tai ženklas? Ar turėtų būti dukra?

alba et atra
Citata: Larssevskas

Guzel, šį kartą nedvejosiu ir paklausiu. Kodėl dedama soda? Ką tai duoda?
Prideda švelnumo, Laris.
Taip pat galite įpilti šiek tiek sodos į neapdorotą filė, sumaišyti ir leisti pastovėti, tada praskalauti soda ir laikytis recepto.
Tai vis dar naudinga kepenims, ji pasirodys trupanti.
Tatka1
Guzelka, mano Glebas nėra ant tavo grynuolių. Kaip jis juos myli, to tiesiog neįmanoma perteikti. Nuo pat vaikystės visada gaminau jam maistą. Dabar pažymėkite ir savo receptą!
Dėkoju!)))
Larssevskas
Citata: Guzel62
Filė struktūra tampa kitokia
Velnias, pagaliau aš išsprendžiau mįslę. Viename restorane patiekiama nuostabiai sultinga ir skani krūtinė. Aš vis bandžiau sužinoti paslaptį.Jie tyli kaip partizanai. Vienas padavėjas man pašnibždėjo, kad tai tarsi marinuota balzamiko acte. Aš bandžiau. Nebeliko visos pluoštinės struktūros, o krūtys buvo bjaurios. Supratau, kad jie turi dar kokią paslaptį, bet jos neišdavė. Dabar, Guzelkos dėka, aš jį pažįstu




Ir ačiū Lenochka
Rickas
Citata: Guzel62
Atsiprašau, Rickai! 🙏🏻 Neteisingai! Neįsižeisk
Oi! Na, apie ką tu kalbi?)

Citata: Guzel62
O gal tai ženklas? Ar turėtų būti dukra?
Palauk ir pamatysi)
Guzel62
Citata: Rickas


Palauk ir pamatysi)
Palaukime ...
Ponia. Addams
Larissa, forume ilgą laiką receptas - Vištienos filė "Kiaulienos gabaliukai" , mėgstama daugelio, įskaitant ir mane (ypač vištienos ar kalakutienos krūtinėlės - darau su sojos padažu ir balzamiko actu). Ir čia kefyras užgesina sodą.

Guzel, ačiū už receptą, nes jis taip pat yra marinuotas kefyre, išbandysiu ir šį variantą!
marina-mm
Guzel, geras receptas
Ir 3 stiklinės kefyro? Man tai atrodė labai daug
Guzel62
Citata: marina-mm

Guzel, geras receptas
Ir 3 stiklinės kefyro? Man tai atrodė labai daug
Kodėl? 3 šaukštai !!!!
marina-mm
Guzel, ačiū, kad pataisėte, tai buvo st, tai man yra taurė
Vladimirovna
Guzel, ačiū už receptą !! Šiandien iš kilogramo gaminau filė. Na, pasirodė labai skanu. Tiesa, tingėjau įjungti orkaitę ir kepiau keptuvėje. Bet ji įpylė tik šiek tiek aliejaus. Skirtingai nei citrinos recepte, visiškai nėra žuvies skonio. Kitą kartą tai darysiu princese ar orkaitėje.
Guzel62
Vladimirovna, Labai džiaugiuosi, kad tau patiko! Ačiū, kad rizikavote.
VolzhankaD
Ačiū, tikrai pabandysiu. Savo grynuolius ridenu kiek kitaip. Aš ruošiu duoną iš duonos likučio, kurį perskaičiau čia (likusius kepalus ir juoduosius kepalus perduodu per smulkų trintuvą ant virtuvinio kombaino, tada trupinius išdžiovinu orkaitėje), įdedu bent 1/3 miltų (jūs gali rugių) ir šiek tiek pipirų. Aš kažkaip pamiršau įdėti miltų, o vištiena nukrito pluta.
tany81
Guzel62Aš gaminu pagal jūsų receptus ir grynuolius, ir avižinius sausainius, puodelį puodelyje, vyniotinį, avižinius dribsnius. Nesitikėjau gauti tokių skanių subalansuotų ir greitų patiekalų iš originalių produktų. Dėkoju. Aš vis dar laukiu jūsų receptų
Guzel62
tany81, Tanja. Man labai malonu, kad jums patinka mano receptai ir jūs praverčiate gyvenime. Tiesiai ... palietė.
„Exocat“
Ačiū už receptą, pasirodė labai skanūs dalykai!

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas