Čia sėklų pudingas

Kategorija: Sveika mityba
Čia sėklų pudingas

Ingridientai

chia 30 g
paprastas jogurtas 250 + 70 g.
bananas 1 kompiuteris.
uogų mišinys 150 g
apelsino žievelė 1 šaukštelis
medus 1 valgomasis šaukštas l.
vanilė neprivaloma skonis

Gaminimo būdas

Čia sėklų pudingas
Chia sėklas supilkite į dubenį.
Čia sėklų pudingas
Supilkite didžiąją dalį jogurto ir palikite išbrinkti 1 valandą.
Čia sėklų pudingas
Į maišytuvą suberkite uogas, bananą, žievelę. Įpilkite vanilės ir medaus. Supilkite antrą jogurto dalį.
Čia sėklų pudingas
Tyrelė.
Čia sėklų pudingas
Sumaišykite su išbrinkusiomis sėklomis.
Čia sėklų pudingas
Supilkite į stiklines. Šaldykite valandai. Patiekiant papuoškite uogomis, žievelėmis, mėtomis.
Čia sėklų pudingas

Gaminti maistą nėra sunku. Svarbiausia tai daryti su meile savo artimiesiems!

Pastaba

Receptą radau užsienio dienoraštyje.
Įdomus ir skanus pudingas. Rekomenduok!

braškių
Puiku, ką tik gavau, išskyrus bananą. Aš užpildysiu sėklas ir eisiu į bananą!
kavmins
yummy)))) ačiū už receptą, man labai patinka chia)
natapit
Angela, niekada neragavote chia, dabar yra priežastis!
ang-kay
Nataša, Marina, Natalija, merginos, ačiū, kad užsukote. Tikiuosi, kad receptas bus naudingas ir jis jums patiks.

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas