|
 Na, jis nenori vėl eiti miegoti - bėga, su įkvėpimu krapštosi žaisliukais, kasosi sąsiuvinį - užsiėmęs savo reikalais. Nėra laiko miegoti. Bet jis žino, kad ryte jūs turite keltis anksti, o tėvai turi daug ką nuveikti. - Eikime miegoti, - reikalauji tu. Ir kiekvieną dieną vaikas atkakliai atsako: "Aš nenoriu!"
Galų gale su dideliu vargu pavyksta įtikinti šią atkaklią pelėdą. Tiek laiko reikia nuvykti į vonios kambarį, kad susimąstai, kaip vaikas gali rasti tiek daug dalykų per tokią trumpą kelionę, kuris pritraukia jo dėmesį.
Deja, kiekvieną kartą vis mažiau iškyla iš šios nelygios kovos. Vis tiek nemiegojęs vaikas išsikapstys sau pusvalandį, o gal ir valandą. Tą pačią sumą užima „Aš nenoriu“, „Aš dabar eisiu“, „Aš tiesiog pamatysiu“, „Leisk man baigti“ ir pan.
Tokį elgesį sustabdyti nesunku - nuo kūdikystės nustatykite laiką, kada vaikui reikia eiti miegoti, ir griežtai jo laikykitės visą savaitę, net ir savaitgaliais, kai jums nereikia keltis anksti ryte. Labiausiai tikėtina, kad vaikui ši taisyklė nepatiks. Bet jam bus gerai žinoti, kad jei laikrodis yra devynios valandos, jums reikia eiti miegoti, net jei to nenorite.
Vyresniems vaikams savaitgaliais gali būti leista eiti miegoti vėliau nei įprasta. Jie jau gali suprasti, kodėl jūs tai leidžiate, ir nesupainios pirmadienio su sekmadieniu. Bet vis tiek geriau nustatyti tikslų laiką. Jei darbo dienomis vaikai eina miegoti devintą valandą, savaitgaliais jie turėtų eiti miegoti dešimtą valandą ar pusę devynių, bet ne vėliau nei po minutės.
Praneškite vaikams, ko norite iš jų. Prieš eidami miegoti, jie turėtų padėti žaislus, nusiprausti ir apsivilkti pižamą, o tada eiti miegoti. Išmokykite vaiką užsisakyti, kol jis yra mažas. Geriau pagirkite vaiką už ką nors konkretaus. Pavyzdžiui, šiandien jis pats nuėjo valyti dantų, tačiau vakar viską kruopščiai ir greitai išvalė.
Ir dabar vaikas, švarus, su pižama, guli lovoje. Jūs, patenkintas savimi, su palengvėjimu einate į virtuvę - gaminti maisto - arba tiesiog atsisėdate į fotelį skaityti knygos. Ir išgirsk, kaip plikos kojos ir plonas balsas pliaukšteli. Viskas aišku. Vaikas išlipo iš lovos. Tam yra daugybė priežasčių, ir visos jos, žinoma, yra labai svarios - aš norėjau išgerti, norėjau meilumo, o gal prisiminiau, kad norėjau tavęs apie ką nors paklausti.
Yra tik viena išeitis - aplenkite vaiką. Prieš eidami miegoti, duokite jam gerti ir maitinti, o prieš užgesindami šviesą, pabučiuokite vaiką ir švelniai apkabinkite. Pažadėk, kad ryte visko išklausysi ir aptars. Rytas išmintingesnis už vakarą! Priminkite savo kūdikiui netriukšmauti.
Pasiūlykite vaikams ramią veiklą prieš miegą. Skaitykite knygą ar tapykite kartu, tyli muzika taip pat juos nuramins. Vaikų prigimtis yra įspūdinga, ir kartais jiems sunku iš karto prisitaikyti miegoti. Jis ką tik taip patikimai pavaizdavo garvežį, ir jie jau išsiųsti į lovą! Bet kaip bus su perone esančiais keleiviais? Įsikurkite keleivius nakčiai, pasiųskite garvežį į dailylentę. Iki ryto.
Prisiminkite „gyvenančio ant stogo“ žodžius: „Ramiai, tik ramiai!“ Būkite kantrūs. Pagrindinis dalykas yra suteikti sau ir savo vaikui gerą poilsį ir malonų miegą. Subalansuotam, susikaupusiam tėvui yra kur kas lengviau nusiraminti truputį jaudulį, nei tampantį ir rėkiantį įniršį.
Tačiau viskam reikia laiko. Kai nustatysite miego tvarką ir laiką, viskas taps daug lengviau.
Amerchanovas Remis
Forumas apie vaikus ir tėvus.
|
