Upėtakis, keptas orkaitėje su daržovėmis

Kategorija: Žuvies patiekalai
Upėtakis, keptas orkaitėje su daržovėmis

Ingridientai

Upėtakis 1-1,2 kg
Saldzioji paprika 2 vnt dideli
Pomidorai 4 vnt vidutinio
Svogūniniai svogūnai 1 didelis svogūnas
Didelė krūva žalumynų (krapai, petražolės, bazilikai, rūgštynės)
Daržovių aliejus
Druska
Pipirai
Citrina
Česnakai

Gaminimo būdas

  • 1. Kruopščiai nuplaukite žalumynus ir leiskite jiems išdžiūti ant rankšluosčio
  • Upėtakis, keptas orkaitėje su daržovėmis
  • 2. Nulupkite upėtakį nuo vidurių, nuimkite žiaunas. Nuplaukite ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.
  • Upėtakis, keptas orkaitėje su daržovėmis
  • 3. Pagardinkite druska ir pipirais ir įtrinkite česnaką, perleistą per česnako presą.
  • Upėtakis, keptas orkaitėje su daržovėmis
  • Upėtakis, keptas orkaitėje su daržovėmis
  • 4. Į pilvo vidų dėkite rūgštynes ​​(arba citrinų pleištą), petražoles, krapus, bazilikus.
  • Upėtakis, keptas orkaitėje su daržovėmis
  • 5. Augaliniame aliejuje pakepinkite susmulkintą svogūną pusžiedžiais. Kepkite 1 minutę.
  • Upėtakis, keptas orkaitėje su daržovėmis
  • 6. Tada suberkite kubeliais supjaustytą papriką. Maišykite ir kepkite 1 minutę.
  • Upėtakis, keptas orkaitėje su daržovėmis
  • 7. Tada pridėkite stambiai pjaustytų pomidorų, druskos ir sumaišykite. Kepkite 1 minutę.
  • Upėtakis, keptas orkaitėje su daržovėmis
  • 8. Keptas daržoves perkelkite į kepimo indą.
  • Upėtakis, keptas orkaitėje su daržovėmis
  • 9. Uždėkite žuvį ant daržovių. Kepame iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 25-30 minučių.
  • Upėtakis, keptas orkaitėje su daržovėmis
  • Padaryta !!!
  • Upėtakis, keptas orkaitėje su daržovėmis
  • Dabar žalumynus galima pašalinti iš pilvo.
  • Ir jei anksčiau nesuspringote seilėmis, verčiau imkite šakutę !!!
  • PS Išklojus ant lėkščių, į kiekvieną gabalėlį įdėkite po dvi plonas citrinos riekeles!

Pastaba

Šaltinis: 🔗

barbariscka
Gašenka, aš pirmas su šakute ... Vkuuuuusno, dietinis ir negresia juosmeniui ... ne taip kaip bandelės. Nuostabi žuvis !!
Gasha
Sutikite !!! Bet kartais norisi ir bandelių ... Ačiū, Vasilisa!
Ksyushk @ -Plushk @
Mmm, ne žuvis, o daina! Taip su citrina! Aš tiesiog pajutau skonį ir aromatą! Gasha ,!
Gasha
Ačiū tau, Ksyuša!
Merri
Gražu ir marga tokia elegantiška! Ir, beje, čekiškai upėtakis vadinamas pstrukh, tai yra margas.
Gasha
Ačiū, Irisha!
Tanyulya
Atrodo gerai . Tokį upėtakį aš visada kepu folijoje, dar niekada nebandžiau jo ant tokio paltuko. Reikia pabandyti. dėkoju
Gasha
Išbandyk, Tanyush, pasirodo labai skanu!
lunova-moskalenko
Gašenka! Bravo ir ačiū! Įdomu, jei uždengsite žuvį iš abiejų pusių daržovėmis ir net žaliomis daržovėmis, ar tikriausiai gausite kitą patiekalą? Receptas pažymėtas. Palaukime daržovių!
Gasha
Nadyush, jei žuvį uždengsite daržovėmis, tada ji nebus kepama, o troškinta. Atitinkamai jis nebus toks gražiai auksinis. Galite, žinoma, su žaliomis daržovėmis, tačiau skonis bus visiškai kitoks ... Atkreipkite dėmesį, kad daržovės kepamos minutę, o šio kepimo poveikis yra nuostabus!

Na, prisimink - sriubos su ir be keptų ...
lunova-moskalenko
Citata: Gasha

Nadyush, jei žuvį uždengsite daržovėmis, tada ji nebus kepama, o troškinta. Atitinkamai jis nebus toks gražiai auksinis. Galite, žinoma, su žaliomis daržovėmis, tačiau skonis bus visiškai kitoks ... Atkreipkite dėmesį, kad daržovės kepamos minutę, o šio kepimo poveikis yra nuostabus!

Na, prisimink - sriubos su ir be keptų ...
GERAI! Ačiū dar kartą!
Gasha
lunova-moskalenko
Gashenka, gerai, aš jums sakau, kad aš esu 100% sklerotas! Užsukau namo namo į parduotuvę ir nusprendžiau pažvelgti į virvę, kurioje yra žuvis, kad ją sutriuškintų, jei įmanoma. O ko aš paklausiau savęs, kad man reikia lašišos? Reikėjo pažvelgti į upėtakių kainą. Bet tikrai atsimenu, kad parduotuvėje buvo tokia upėtakių skerdena, kad tokios orkaitės nerandu.
Bum ieškok mažylio!
Gasha
Nadyush, mes parduodame tokį upėtakį Reale, 249 rubliai už kg
lunova-moskalenko
Citata: Gasha

Nadyush, mes parduodame tokį upėtakį Reale, 249 rubliai už kg
Gashenka, ačiū! Aš Kryme (Ukraina).
Gasha
Ką? Ar neturite „Real“? Kainos, manau, turėtų būti maždaug tokios pačios ...
lunova-moskalenko
Citata: Gasha

Ką? Ar neturite „Real“? Kainos, manau, turėtų būti maždaug tokios pačios ...
Ne! Gašenka, mes to neturime! Mes esame kita šalis! Mes išdidžiai skamba UKRAINA!
Taip, turguje, tai yra, tiesiog „Silpo“ buvo mano kelyje, todėl žiūrėjau pirkdama. Nesijaudinkite, kol daržovės nebus pigios, pipirai dabar yra beveik 5 USD, šaunu! Žuvis pasirodys auksinė!
Gasha
Citata: nvk

Mes esame kita šalis! Mes išdidžiai skamba UKRAINA!

Blynas! Aš vis pamirštu ...
lunova-moskalenko
Citata: Gasha

Blynas! Aš vis pamirštu ...
Aha! Jūs dabar esate mūsų užsienyje!
Fraseris
Gal galime užsukti į tokią žuvį! Yra kištukų)))
lunova-moskalenko
Citata: FRESER

Gal galime užsukti į tokią žuvį! Yra kištukų)))
Kodėl reikia taip toli? Atrodo, kad Frezija jau turėjo išplaukti į tolimus kraštus? Ir ji paliko tave mums prižiūrėti. tai gal mes čia susirinksime, vietinės merginos ir aplankysime mus, išsiaiškinsime žuvį?
Fresea! Atleisk, jei taip, neskubėk srovės su šlepetėmis!
Gasha
Citata: FRESER

Gal galime užsukti į tokią žuvį! Yra kištukų)))

Taip, būčiau laiminga, bet bijau - „vietinės merginos“ pasienyje pastatys užtvarą !!!
Fraseris
Frezija dar neišėjo ... Ir paslėpiau šlepetes))) ... Kai dabartinė išeis, nebus laiko. Iki jos atvykimo noriu baigti remontuoti virtuvę ...
lunova-moskalenko
Citata: FRESER

Frezija dar neišėjo ... Ir paslėpiau šlepetes))) ... Kai dabartinė išeis, nebus laiko. Iki jos atvykimo noriu baigti remontuoti virtuvę ...
APIE! Ir tada galvoju, kas man atliktų remontą. Viskas nuspręsta, pabaigite patys, judėkite 100 km į pietus ir tęskite remontą. Ir aš garantuoju žuvį! : ok: Toka, tu tikrai paslėpk šlepetes! „Fresea“ yra tikslus metikas!
Fraseris

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas