Daržovių suflė su sora

Daržovių suflė su sora

Kategorija: Daržovių ir vaisių patiekalai

Ingridientai
Baklažanas	1-2 vnt
cukinijos (cukinijos) mažos	1 kompiuteris
kiaušiniai	6 vnt
saldžiųjų raudonųjų pipirų	1 kompiuteris
morkos	1 kompiuteris
žiediniai kopūstai	200 g
pieno	80 ml
kietasis sūris	150 g
daržovių aliejus	skonis
druska pipirai	skonis
čiobreliai	pora šakelių
soros	1 st

Gaminimo būdas

• Suflių troškinys iš įvairių daržovių yra vitaminų sandėlis, kurio mums ypač reikia rudenį. Be to, galima sėkmingai „paslėpti“ jame nelabai populiarias daržoves. Gaminti maistą nėra sunku - gaminkite jį savaitgaliais ir jis gali papuošti jūsų valgomojo stalą.
• Soros kruopas kruopščiai nuplauname ir užpilame dideliu kiekiu verdančio vandens. Mes paliekame jame 15 minučių.
• Mes plauname ir kepame, kol suminkštės.
• Sutepkite supjaustytus baklažanų gabalėlius augaliniu aliejumi.
• Mes kepame orkaitėje arba keptuvėje - grotelės, dedame į indą, uždengtą dangčiu.
• Apkepkite žiedinius kopūstus, išardytus į žiedynus, ir įpilkite smulkiai supjaustytų cukinijų (cukinijų).
• Tada kepame, kubelius raudonųjų pipirų ir morkas.
• Pabarstykite čiobrelių lapais ir nukelkite nuo ugnies.
• Sumaišykite daržoves su tarkuotu sūriu.
• Trynius išplakite su pienu ir sumaišykite su daržovėmis ir soromis, pabarstykite pipirais.
• Baltymus ir druską išplakite į sodrią putą,
• švelniai pridėkite juos prie daržovių mišinio.
• Kepimo indą, kurio skersmuo 22 cm, sutepkite aliejumi, uždenkite pergamentu ir vėl patepkite. Baklažanų griežinėliai (traški pusė žemyn) sutampa.
• Mes dedame daržovių mišinį ant viršaus, padengiame folija ir išsiunčiame į orkaitę, 30 minučių pašildytą iki 170 * C. Tada, nuėmus foliją, kepti dar 30 minučių.
• Šiek tiek atvėsinkite, pasukite ant indo.
• Patiekite prie valgomojo stalo su šviežiomis daržovėmis ir žolelėmis.
• Skanaus!

Indas yra skirtas

6 porcijos

Laikas pasiruošti:

1 valanda 30

Gaminimo programa:

orkaitė

[Marina]

Marina, tikrai rudens spalvų ir skonio riaušės! ... Ir jūs galite eksperimentuoti su grūdų komponentu, tiesa? Ačiū už tokį ryškų receptą!

[Marina]

Marina, wow tiesus ruduo atėjo ... grožis .. ačiū apie

galite eksperimentuoti, tiesa?

Ilmira, ačiū! Džiaugiuosi, kad man patiko suflė. Žinoma, galite paragauti įvairių kruopų, pagal savo skonį. Pasiruoškite gerai savijautai!

Christina, labai gražus pagyrimas! Ačiū.

labai malonus pagyrimas!

taip ... ir teralka tokia graži ... wei wei ..

wei wei ..

Taip, taip, taip ... tarelka - wei wei, tiksliai iš ten!

wei wei, tiksliai iš ten!

taigi supratau ..

Christine, ūkyje ir kartais reikia šio mažmožio!

ūkyje ir kartais reikalinga ši smulkmena!

ūkyje reikia visko

Tu teisi, Christina! Ir gerai, kad yra daug vietos dideliam ūkiui.

Ir gerai, kad yra daug vietos dideliam ūkiui.

Čia yra visiška pasala su šia ... šita vieta !!!

... Ši vieta !!!

Tada jūs galite išsiversti be šios plokštės!