Pupelių salotos

Pupelių salotos

Kategorija: Šalti patiekalai ir užkandžiai

Ingridientai
Konservuotos pupelės (pageidautina raudonos)	250gr.
Sūdyti agurkai	180gr.
Virtas kiaušinis	1 kompiuteris.
Morkos	120 g.
Ropės svogūnas	200gr.
Majonezas	30gr.

Gaminimo būdas

• Supjaustykite svogūną ir morkas kubeliais. Kepkite šiek tiek augalinio aliejaus.
• Nupilkite pupeles. Marinuotus agurkus ir kiaušinį supjaustykite kubeliais. Viską sumaišykite, pagal skonį pasūdykite ir pagardinkite majonezu.
• Pabarstykite šviežiomis žolelėmis (jei yra).
• Į šias salotas taip pat galite įdėti konservuotų pievagrybių.
• Mano komentarai:
• Šių salotų privalumai:
• 1 greitas ir paprastas paruošimas
• 2 - labai patenkinti, tuo pačiu ir ne itin kaloringi (830 g = 520 kallų, jei lengvas majonezas). Man užteko vakarienės.
• 3 turimi ir nebrangūs ingredientai.
• Tai nusprendžiau po to Nesaldinti sūrio pyragai su varške ir špinatais iš Sterno pasigaminkite nemaistingos „vakarienės“, bet ne tam, kad liktumėte alkani! Sūrio pyragai buvo skanūs. Bet kadangi mano vyras buvo išvykęs, o aš nenorėjau „varyti“ orkaitės dėl 5–6 sūrio pyragų, aš užkaliau jų visą kalną! Akys bijo, bet rankos daro! Taigi aš valgiau juos visą savaitgalį! Dabar jums reikia ko nors maistingo. Čia aš taupau save šiomis salotomis!
• Nuoširdus! Greitai! Nebrangus!
• Gal kas pravers.
• Skanaus!

[Ypatingas ačiū ir netgi +, kad nurodėte ne tik kiekio daiktų kiekį, bet ir jų svorį.]

Mila007, kaip laiku parašei! Yra pupelių, virtų vakare, dabar eisiu marinuotų agurkų, o kaaakas gamins salotas!
Ypatingas ačiū ir netgi +, kad nurodėte ne tik kiekio daiktų kiekį, bet ir jų svorį.

[Alim]

Alim, prašom!
Turiu iškart pasakyti, kad vakar valgiau „iki gerklės“, pavakarieniavęs su šiomis salotomis ir išgėręs dar arbatos. Ir vėl pabudau su savo normaliu svoriu! Taigi vėl galite eksperimentuoti su „Stern“ receptais ir persivalgyti!
Svoris nurodomas tiems, kurie turi svarstykles. O tiems, kurie neturi, tiems, kuriuos rašiau „iš akies“, po gabalėlį .. Bet jūs galite šiek tiek pakeisti ingredientų kiekį. Melas daugiau nei tie, kuriems labiau patinka, ir mažiau nei kiti.

Aš panaudojau jūsų receptą. Ačiū, pasirodė gana skanu. Bet „širdinga“, manau, kad tai skirta tik damoms. Taigi aš gaminu daugiau savo vyrui nei sau, tada aš įdėjau w / c dešreles ir dar vieną sėklidę