Jūros gėrybės su daržovėmis ir padažu dvigubame katile

Kategorija: Žuvies patiekalai
Jūros gėrybės su daržovėmis ir padažu dvigubame katile

Ingridientai

PADAŽAS
Miltai 1 valgomasis šaukštas šaukštas
Kremas 10% 1/2 puodelio
PAGRINDINIS PATIEKALAS
Telapija 300 gramų (atitirpinkite, išspauskite, ant viršaus uždėkite citrinos skiltelę) žemesnio krepšelio
Jūros gėrybių kokteilis 300 gramų (atitirpinti, išspausti) - vidutinis krepšelis
Šaldytos daržovės žiediniai kopūstai, brokoliai, morkos, šparaginės pupelės - sušaldytos - apie 1 pakelis (šiek tiek surinkau iš trijų) - viršutinis krepšelis.

Gaminimo būdas

  • Pirmoji maisto gaminimo dvigubame katile patirtis. Šiandien jie ką tik atnešė!
  • Pusvalandis porai, greičiausiai apie 25 minutes, mano brokoliai pasirodė minkštesni nei norėjau. Negalima druskos.
  • Pasibaigus programai, iš keptuvės išpilkite sultis į puodą ir padėkite ugnį. Praskieskite 1 valg. l. miltų į pusę stiklinės grietinėlės (aš turiu 10%), supilkite į verdantį padažą. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais. Manau, galite pridėti žalumynų.
  • Patiekite su padažu. Man tai patinka. Garlaivis bus!
  • Šios sumos pakako 3 asmenų šeimai.

Laikas pasiruošti:

30 minučių

Gaminimo programa:

3 asmenims

Virėjas
Šerkšnas, Kaip grazu. Nėra žodžių.

Sveikiname įsigijus pirkinį.
rinishek
kad ir labai gražu!
Kvitka
Atsitiktinai turiu sandėlyje beveik visus ingredientus, išskyrus jūros gėrybes, tiesiog bėk rytoj ir nusipirk ... Aš jau seniai žiūriu į juos, o štai toks nuostabus receptas! Turėsiu bėgti ...
Šerkšnas
Oi ačiū! labai malonu!

Kvitka, jūros gėrybių kokteilis iš esmės yra neprivalomas. Tai aš suorganizavau atostogas - "nuplaukite" įsigijimą. Tiesiog žuvis su daržovėmis ir padažu bus labai lygi.

Beje! Tada pagalvojau, kad taikydama įprastą kepimo būdą (kepkite žuvį, virkite daržoves) aš niekada nepamaitinsiu tiek daug trijų žmonių! 300 gramų užšaldžiusios žuvys mirkomos vandenyje ir glazūruojamos (ledo sluoksnis). Atšildžius tikriausiai liko pusė, o žuvis kepama ogogo. Ir čia - jokio svorio metimo!
Štai dar vienas garlaivio privalumas - ekonomiškumas!
Kvitka
[citatos autorius = Morozik link = topic = 94749.0 data = 1290
Štai dar vienas garlaivio privalumas - ekonomiškumas!
Man tai labai patinka, man patinka taupyti ..... Čia vietoj telapijos gausiu pigesnę baltą žuvį iš šaldiklio - manau, kad pirkau šaltą ledą arba mėlynąjį merlangų ??? eisiu? Ir kopūstai šaldiklyje, ir šparaginės pupelės! LAIKAS! Man reikės tik nusipirkti jūros gėrybių Ir garlaivis seniai nebuvo naudojamas, aš kažką perjungiau į MV
rinishek
KVitochka, Laukiu jūsų tokio paprasto ir nuostabaus recepto interpretacijos! O žuvis dvigubame katile tikrai skanesnė, nežinau, kas ten išsaugota ar ne ... bet žuvis išlieka sultinga (arba kartais kepant žuvį pasirodo šiek tiek sausa) ir yra tokia pat skani ar net skanesnė .
Ar galite papasakoti apie ledines žuvis? Aš kažkaip niekada nepirkau, kaip jį virti? ir apskritai, kas tai?
Kvitka
Skanu, man patiko - gavau tikrai ekonomišką variantą, vakar lijo, nenorėjau eiti jūros gėrybių, bet vis tiek turiu gaminti. Paprastai tai yra „mano“ maistas - žuvis ir daržovės. Žinoma, kuo riebesnė žuvis, tuo geriau ji bus. AČIŪ už puikią idėją. Jūros gėrybės bus kitą kartą ...

Iš principo dvigubame katile dariau kitą variantą - porcijomis į foliją įdėjau žuvies gabalėlių + daržovių, įpyliau šaukštą, kad augtų aliejai, prieskoniai ir garai. Ir viskas, be padažo. O čia pasirodo labai geras padažas, jis pagerina daržovių ir žuvies skonį.

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas