|
 Visiškai įmanoma atsisveikinti su gyvenimu 0 ° C temperatūroje, o esant -20 ° C temperatūrai - jaustis tiesiog puikiai. Ne nušalimas mus žudo, o mūsų pačių kūno temperatūros sumažėjimas. Keletą minučių galite lengvai pagulėti ant sniego duobės ir eiti tiesiai pas savo protėvius, net jei oras viršija nulį. Per šį laiką paties kūno temperatūra nukris iki kraštutinio momento - iki 31 ° C - ir širdis tiesiog sustos.
Būna, ir atvirkščiai, esant stipriausiam šalčiui, žmogus tikrai negalės sušalti, jei bus apsirengęs labai šiltai, be to, elgsis teisingai.
Viena iš elgesio taisyklių esant stipriam šalčiui yra organizuoti kūną kurui, kad būtų nuolat gaminama vidinė energija, kuri šildo žmogaus kūną. Maistas yra pagrindinis mūsų kuras. Bet čia jūs turite suprasti, kad maistas, šiuo atveju, netinka visiems. Iš esmės kopūstai nėra tinkami šiems tikslams, čia jums reikės bent jau gero šmato taukai... Riebalai yra geriausias vidinės energijos šaltinis. Taip pat gali nutikti, kad dėl kokių nors priežasčių, dažniau dėl sveikatos, negalima valgyti riebalų, juos reikia pakeisti gyvūniniais baltymais, pavyzdžiui, mėsa... Galite išeiti į lauką, esant dideliam šalčiui, tik po labai sunkaus valgio.
Kita elgesio taisyklė šioje situacijoje yra tikrasis žmogaus elgesys. Šalčiu jokiu būdu neturėtumėte stovėti, sėdėti vienoje vietoje, turite nuolat judėti ir judėti. Negalite tiesiog stovėti kaip statula vienoje vietoje, o juo labiau - atsisėsti ar atsiremti į šalčius, ypač metalinius daiktus. Tokiu atveju asmuo greitai praranda savo šilumą ir ją atiduoda lediniam paviršiui. Šis procesas vyksta daug kartų greičiau, jei žmogus dėvi šlapius drabužius. Net ir prakaitu apipilti marškinėliai po vėjo nepraleidžiančia striuke gali žymiai pagreitinti vidinės šilumos praradimą.
Čia laikomasi kitos elgesio taisyklės - reikia rengtis šiltai. Beveik visi jau žino - jums reikia lengvų vilnonių drabužių, pageidautina mažiausiai trijų sluoksnių, erdvių ir šiltų batų bei šiltos kepurės ant galvos. Galvos apdangalas yra būtinas! Šiluma palieka greičiau neapsaugotą kūno paviršių. Per atvirą galvą žmogus praranda iki 17% visos žmogaus kūno šilumos!
Šiluma taip pat gali būti prarasta, jei, pavyzdžiui, sutrinka kraujotaka organizme. Todėl ypač svarbu, kad pagyvenę žmonės, kūdikiai, taip pat tie, kurie vienaip ar kitaip kenčia nuo ligos, susijusios su sutrikusia kraujotaka, pavyzdžiui, aterosklerozės, apsivyniotų šiluma. Šie žmonės gali labai nukentėti nuo bet kokio šalčio, net esant labai žemai šalčio temperatūrai.
Kadangi hipotermija gali sukelti mirtį, būtų gerai žinoti pagrindines tokio proceso stadijas.
Hipotermija, pirmoji fazė.
Kai vidinė kūno temperatūra yra žemesnė nei 35 ° C, jau dabar galima visiškai paskelbti hipotermijos proceso pradžią. Tai aiškiai matoma žmoguje: atsiranda blyškumas, „žąsies nelygumai“, silpnumas, kalba tampa neaiški.
Antrasis etapas.
Kūno temperatūrai nukritus iki 33 ° C, išorinės apraiškos tampa tiesiog grėsmingos - melsva ir šalta oda. Kvėpavimas sumažėja iki 8–10 įkvėpimų / iškvėpimų per minutę, pulsas yra 40–50 širdies dūžių per minutę, kraujospūdis sumažėja. Gali prasidėti nevalingas vėmimas ir šlapinimasis. Tokioje būsenoje beveik neįmanoma susikalbėti su žmogumi - kalba nenuosekli.
Trečiasis etapas.
Žmogus praktiškai nieko nejaučia esant žemesnei nei 31 ° C kūno temperatūrai. Šąla be sąmonės, raumenys susisuka spazmuose, stipriai sugniaužia žandikaulius.Žmogaus kvėpavimas beveik nepastebimas - 3-4 įkvėpimai / iškvėpimai per minutę, pulsas - 32–36 dūžiai, vyzdžiai labai išsiplėtę. Esant tokiai būklei, dažniausiai sustoja širdis.
Jei staiga sutiksite panašios būklės žmogų, gulintį šaltyje lauke - nepravažiuokite pro šalį! Nemanykite, ar jis blaivus, ar ne. Iškvieskite greitąją pagalbą. Taupykite žmogaus sveikatą, o gal ir gyvybę.
Fomičevas M.A.
|
