Pinta pynė su kopūstais

Kategorija: Kepyklos gaminiai
Pinta pynė su kopūstais

Ingridientai

Pienas + vanduo 150 + 100 ml
Kiaušinis 1 kompiuteris.
Daržovių aliejus
(gali margarinas
net netirpstant,
tiesiog byrėti)
50 g
Miltai 550 g
Sėlenos (bet kurios) 50 g
Cukrus 1 valgomasis šaukštas l.
Druska 1,5 šaukštelio.
Mielės 1,5 šaukštelio.

Gaminimo būdas

  • Įdėjęs maistą į duonos virimo aparatą, nustatiau „picos tešlos“ režimą. Maišant gali pasirodyti, kad nepakanka vandens, neskubėkite pilti. Tešla liečiant yra sausa, visiškai nelimpa prie rankų.
  • Pinta pynė su kopūstais
  • Susukau plonai - 3mm, ne daugiau. Iš pradžių neaprašysiu, kaip svetainėje padaroma kasa. Kiaulytė yra neprivaloma, kaip jums patinka, darykite tai.
  • Bet kokį įdarą gaminau paprastus kopūstus. Aš suteikiu produktams 30-40 minučių atsparumą (priklausomai nuo kambario temperatūros).

Gaminimo programa:

Kepu vidutinėje temperatūroje. Viskas apie testą.

Pastaba


Gal forume yra toks receptas, aš jo nemačiau. Norėjau pasidalinti šiuo receptu, nes jis tinka net žmonėms, besilaikantiems dietos (reikia pasirinkti tik tinkamą įdarą). Iš šios tešlos kepu pyragus, suktinukus ir picas ... Mano vyras negali kepti kepinių, bet jis labai norėjo kepti, todėl sugalvojau šį receptą, pagrįstą sėlenų duona. Tai, žinoma, nėra skanėstas, bet labai skanu ir sveika.

Aleksandra
vetka99968,

Mielos pynės

Nemanau, kad juos galima pavadinti nekaloringais, kalorijų yra beveik tokių pat, kaip paprastoje baltoje duonoje, ar net daugiau dėl kiaušinių, sviesto ir cukraus

Tai, kad recepte yra šiek tiek sėlenų, daro šį receptą naudingesniu ta prasme, kad pluošto dėka insulinas taip greitai neišleidžiamas, kai naudojami balti miltai ir cukrus, o tai reiškia, kad yra tikimybė, kad suvalgytas gabalas (50–60 g, daugiau per dieną nebėra naudinga) nebus šlaunyse ar kitose patogiose kūno dalyse su tokiu neišvengiamumu, kaip tas pats baltos duonos ar bandelių kiekis.
Tamborén
Labai gera, sveika tešla. Iš jo pagamino 4 pigtailius su skirtingais įdarais: 1) kumpis, marinuotos cukinijos, sūris, majonezas; 2) taip pat, bet vis tiek garstyčios; 3) su aguonomis, uogiene ir riešutais; 4) su uogiene ir razinomis.
Pinta pynė su kopūstais
Pinta pynė su kopūstais
Pinta pynė su kopūstais
Ačiū už receptą!

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas