Salierų ir žaliųjų obuolių tyrė su krevetėmis (su karambola) - lengva ir sveika vakarienė

[Paruošimas]

Salierų ir žaliųjų obuolių tyrė su krevetėmis (su karambola) - lengva ir sveika vakarienė

Kategorija: Daržovių ir vaisių patiekalai

Ingridientai
Saliero šaknis	1 mažas
Žalias obuolys	2 vnt.
Krevetės (tigras)	12 vnt.
Druska	skonis
Alyvuogių aliejus	1-2 šaukštai. l.
Malti pipirai (geriausia raudonos ir baltos spalvos mišinys)	skonis
Karambola ir šviežias ananasas, jei yra ar neprivaloma
Grietinėlė arba pienas tyrėje	pagal nuoseklumą

Gaminimo būdas

• Siūlau lengvai paruošiamą ir sveiką savo veikimu bei kompozicija patiekalą. Taip vakarieniaudami, garantuojate, kad karštą vasaros vakarą nepriaugsite papildomų kilogramų ir neperkrausite skrandžio.
• Paruošimas
• - Nulupkite saliero šaknį ir žalią obuolį. (Santykis yra kažkur: 1 dalis obuolių ir 4-5 dalys saliero). Supjaustykite vidutiniais kubeliais ir virkite, kol suminkštės šiek tiek vandens po dangčiu. (Galite suminkštinti mikrobangų krosnelėje arba garuoti.)
• - Salierą ir obuolį sumalkite maišytuve arba įtrinkite per sietą. Jei norite, įpilkite šiek tiek grietinėlės ar pieno. Žinoma, jis skanesnis su pienu ar grietinėle. Šiek tiek druskos. Tyrelė neturi būti per daug skysta.
• - Krevetės, nuluptos nuo lukšto, apkepkite šiek tiek alyvuogių aliejaus iš abiejų pusių. Jei krevetės yra pusiau išvirtos (raudonos), tiesiog pažodžiui pašildykite jas alyvuogių aliejuje. Jei užšaldė, tada kepkite, kol parausta. Į krevetes galite įdėti šiek tiek druskos ir pabarstyti citrinos sultimis.
• - Supjaustykite žalią nuluptą obuolį mažais kubeliais, apšlakstykite citrinos sultimis.
• 
• 
• - Į lėkštę suberkite bulvių košę, ant viršaus uždėkite supjaustytus obuolius, papuoškite krevetėmis. Tarp krevečių galite įdėti egzotiškų vaisių (šviežių ananasų ar karambolos griežinėlių). Pagal skonį apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir pabarstykite maltais pipirais (aš turiu raudonos ir baltos spalvos mišinį).

Pastaba

Aš tokius patiekalus gaminu periodiškai, nuolat keisdama bulvių košės priedų sudėtį. Daugelio senų receptų mišinys.
Karambola arba žvaigždžių vaisiai daugiausia auga pietryčių Azijos dalyse. Šie saldūs, skanūs vaisiai yra ne tik neįprasti ir sveiki, bet ir labai daug vitamino C ir antioksidantų, mažai rūgščių, cukraus ir natrio.
Jei nenorite vargti, tiesiog tyrę patiekite su žuvimi.

0 koks šedevras !!!!! Paruoškite skubiai !!!!!

Vakarienei lauke

valgyti ta prasme, kad labai noriu valgyti.

0 koks šedevras !!!!! Paruoškite skubiai !!!!!

O, Nataša, ačiū, kad iškart pastebėjai. Šis maistas mums pradėjo patikti. Labai skanu ir prisideda prie statybų.

valgyti ta prasme, kad aš tikrai noriu valgyti.

Ir liūdniausia, NUOLAT!

Labai skanu, merginos, na, šiandien išleidote tiek daug gėrybių, Olga, jokių žodžių! Kada viską išbandyti !!! Žymės!

Kada viską išbandyti !!!

Paruošimas trunka 15 minučių! Valgosi trise! Taigi jūs galite greitai padaryti savo vakarienę!

Grožis! Gerai, kad bent jau pažiūrėjęs į tai žiūriu. Ir tada jūs galite naudoti seiles! Viskas, kas man patinka, ir net su krevetėmis! Svajok!

[džiaugiuosi]

džiaugiuosi, labai patrauklus receptas, paprastas ir originalus dizainas.

Šis maistas mums pradėjo patikti. Labai skanu ir prisideda prie statybų.

Ir aš su tavimi! Tik dabar vyras nesupras: šveis puodus ir barškins dangčius.
Ir man tai puikus receptas - nunešiu pas save, ačiū!

Vienas vardas užburia! Ir net žiūrėdamas į nuotrauką nevalingai imi kramtyti netyčia į tavo rankas patekusią servetėlę! Negalima palyginti ir nemėgdžioti! Kaip visada! Olya, tu talentinga! Tai neginčijamas faktas!

Yra tiek daug skanių ir gražių dalykų, dėl kurių pradedi skubėti - su kokiu receptu pradėti gaminti?

[Aš džiaugiuosi!]

Skanu individualiai. Ir, jei kartu, aš įsivaizduoju, kokia skonio bomba pasirodė!
Nuotrauka yra absoliučiai šedevras, Aš džiaugiuosi!

Grožis! Gerai, kad bent jau valgius tai žiūriu. Ir tada galite naudoti seilę! Viskas, kas man patinka, ir net su krevetėmis! Svajok!

Labai malonu, kad JŪS palaikėte receptą, o skoniai sutampa!

Ir net žiūrėdamas į nuotrauką, nevalingai pradedi kramtyti servetėlę, kuri netyčia pateko į tavo rankas!

Ira! Ir štai aš esu tavo servetėlės ​​ant kranto!

Tik dabar vyras nesupras: šveis puodus ir barškins dangčius.

Marinochka! Ir jūs įmetate šią tyrę į visas keptuves, neplaukite, taigi valcuodami! Beje, mano tai įvertino penkiais! Ir, norint prisijaukinti, pirmiausia galite pridėti vieną bulvę, manau!

Ir aš dažnai ruošiu tokią tyrę pasninko metu!