Kopūstai kulebyaka

Kategorija: Sveika mityba
Kopūstai kulebyaka

Ingridientai

Kopūstų lapai:
balti kopūstai 7 vnt
feoletovaya kopūstai 7 vnt
pekinas ar salotos 7-10 vnt
ir:
brokolių paštetas * trečdalis recepto
mažas obuolys 1 kompiuteris
garstyčios **
druska
sojos padažas (nebūtina)

Gaminimo būdas

  • 1. Jums nereikia virti kopūstų ir užpilti verdančiu vandeniu - visi recepto ingredientai yra žali - norint gauti didesnę naudą ir gaivų efektą! (:
  • * Brokolių pašteto gaminimo receptą galite peržiūrėti čia:
  • ** ir garstyčios yra čia:
  • 2. Iškirpkite kietąsias venas išilgai kopūstų lapų. Mes jų neišmetame.
  • Kopūstai kulebyakaKopūstai kulebyakaKopūstai kulebyaka
  • 3. Visi nelygūs ir pažeisti lapai, taip pat nupjautos lapų gyslos, sumalami maišytuve atskirai kiekvienam kopūstui.
  • 4. Padalinkite paštetą į 3 lygias kiekvienos masės dalis, sumaišykite.
  • Kopūstai kulebyakaKopūstai kulebyaka
  • 5. Ant padėklo ar indo paskleidę net kopūstų lapus, galite patepti garstyčiomis, tada išdėlioti susmulkintą masę su paštetu, pakaitomis lapais ir mase.
  • Kopūstai kulebyakaKopūstai kulebyakaKopūstai kulebyaka
  • 6. Gautą kulebjaką patogumui galima supjaustyti į keletą dalių.
  • Kopūstai kulebyakaKopūstai kulebyaka
  • 7. Sudedamųjų dalių kiekis apskaičiuojamas 3 porcijoms, parodytoms nuotraukoje.


Irina Dolars
100% vitaminų! Puiku !!!
Ir „pūtė“ į kąsnį
AnaMost
Irina, tiksliai! ir taip pat šakelę dilgėlių
Be to, tai puikus prevencinis antiparazitinis patiekalas - jis labiausiai skirtas vasarai.
Elena Timas
Citata: Irina Dolars
Ir „pūtė“ į kąsnį
Aaaaaaaaaaaaa!

AnaMost, Anh, koks neįprastas ir įdomus receptas! Taip, kaip spalvinga! Negaliu nieko pasakyti apie naudą! Dėkoju!
AnaMost
Elena, už gerą sveikatą! Ačiū!

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas