Sveiki avižiniai dribsniai su anakardžiais ir sėmenų aliejumi (skirti Zigmund & Shtain MC-DS42IH)

Kategorija: Sveika mityba
Sveiki avižiniai dribsniai su anakardžiais ir sėmenų aliejumi (skirti Zigmund & Shtain MC-DS42IH)

Ingridientai

Avižiniai dribsniai 160 ml
Filtruotas vanduo 560 ml.
Anakardžių riešutai sauja
Skystas medus 3 šaukštai. l.
Linų sėmenų aliejus 2 šaukštai. l.
Druska skonis

Gaminimo būdas

  • 1) Įdėkite avižinius dribsnius į lėtą viryklę ir užpilkite vandeniu. Virkite lėtoje viryklėje ant pieno košės nustatymo 20 minučių.
  • 2) Po pasirengimo signalo košę pasūdykite, įpilkite sėmenų aliejaus ir išmaišykite.
  • 3) Anakardžių riešutus nusausinkite sausoje keptuvėje ir atvėsinkite.
  • 4) Patiekdami pabarstykite medumi ir pabarstykite riešutais.
  • Sveiki avižiniai dribsniai su anakardžiais ir sėmenų aliejumi (skirti Zigmund & Shtain MC-DS42IH)

Indas yra skirtas

4 porcijos

Laikas pasiruošti:

20 minučių

Gaminimo programa:

"Pieno košė"

Pastaba

Aliejus buvo naudojamas iš bendrovės „Biokor“ - „Tsarevshchino“.
Receptas vėl gautas iš Lucy Barney knygos „Mityba stiprinant vaikų imunitetą ir sveikatą“.
Šis patiekalas neturi kviečių, glitimo ir pieno. Visiškai vegetariškas receptas. Tinka vyresniems nei 6 mėnesių vaikams.

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas