Lengvai sūdytas upėtakis su greipfrutais, rukola, salotomis ir sezamo sėklomis

Kategorija: Šalti patiekalai ir užkandžiai
Lengvai sūdytas upėtakis su greipfrutais, rukola, salotomis ir sezamo sėklomis

Ingridientai

S / s upėtakis 100 g
Greipfrutas 1 kompiuteris
Salotų lapai 4 dalykai
Rukola 100 g
Baltas sezamas 2 šaukšteliai
Pirmo spaudimo alyvuogių aliejus 2 šaukšteliai

Gaminimo būdas

  • Upėtakį supjaustykite griežinėliais. Nuplaukite ir išdžiovinkite rukolos ir salotų lapus. Nulupkite greipfrutų skilteles iš plėvelių. Kepkite sezamo sėklas, kol pagels.
  • Patiekite žuvį su salotomis, rukola, greipfrutų pleištais. Pabarstykite sezamo sėklas ant žuvies ir užpilkite alyvuogių aliejumi.
  • Skanaus!!
  • Lengvai sūdytas upėtakis su greipfrutais, rukola, salotomis ir sezamo sėklomis
  • Lengvai sūdytas upėtakis su greipfrutais, rukola, salotomis ir sezamo sėklomis

Indas yra skirtas

2 porcijos

Laikas pasiruošti:

10 minučių

Pastaba

Tinka lengvai (romantiškai) vakarienei

Antonovka
Bianchi,
Man tai receptas ir tiesiog nuostabus) o, atsiprašau dėl komponentų dabar - tikrai padarysiu
Bianchi

Antonovka, Lena, ačiū už įvertinimą! Būtinai išbandykite - tai malonumas skoniui!
Olechka.s
Julija, gražus užkandis! Turime išbandyti šį derinį, ačiū!
akis
mano nuomone labai įdomu!
Bianchi
Olechka.s, akis, Labai ačiū!!

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas