Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)

Kategorija: Patiekalai iš grūdų ir miltų produktų
Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)

Ingridientai

kuskusas 1 stiklinė
vandens 2 stiklinės
daržovių aliejus 3-4 šaukštai. šaukštai
didelės morkos 1 gabalėlis
saldžioji bulvė 2 gabalėliai
granatų sėklos 3 šaukštai. šaukštai
Žalieji svogūnai mažas ryšulėlis
druska skonis
maltų juodųjų pipirų skonis
---- ----
stiklinė 240 mililitrų

Gaminimo būdas

  • Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)Nulupkite ir nuplaukite saldžiąsias bulves.
  • Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)Supjaustykite 5–7 milimetrų storio griežinėliais.
  • Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)Nulupkite ir nuplaukite morkas.
  • Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)Supjaustykite morkas didelėmis juostelėmis.
  • Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)Supilkite pusę aliejaus į keptuvę ir padėkite morkas. Kepkite lengvai.
  • Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)Į morkas įpilkite saldžiųjų bulvių ir lengvai viską pakepinkite kartu.
  • Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)Į daržoves įpilkite vandens. Tai turėtų juos padengti trečdaliu. Uždenkite ir virkite, kol suminkštės. Daržovės greitai paruošiamos. Įsitikinkite, kad jie nesuyra.
  • Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)Paruoštas daržoves pagardinkite druska ir pipirais, suberkite smulkintus žaliuosius svogūnus, sumaišykite.
  • Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)Nulupkite granatą ir pašalinkite grūdus.
  • Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)Supilkite kuskusą į dubenį.
  • Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)Į kuskusą įpilkite druskos ir šaukšto augalinio aliejaus.
  • Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)Užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite ir palikite 8–10 minučių. Čia mes naudojame gamintojo instrukcijas.
  • Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)Atlaisvinkite kuskusą šakute, jei reikia, įpilkite daugiau aliejaus ir druskos. Sumaišykite.
  • Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)Į lėkštę dėkite kuskusą, ant viršaus uždėkite troškintas daržoves. Pabarstykite granatų sėklomis.
  • Kuskusas su saldžiomis bulvėmis, morkomis ir granatais (liesas)
  • Gaminti nėra sunku; pasninkas yra skanus. Svarbiausia viską daryti su meile savo artimiesiems ir nevalgyti vienas kito!

Pastaba

Recepto idėja buvo šnipinėta „Valgyk namuose“ svetainėje.
Labai skanu, paprasta ir greita. 30 minučių ir viskas. Rekomenduoti)

Ksyu-juha
Mes labai mėgstame kuskusą. O čia taip gražu ir skanu
Kas gali pakeisti botą? Aš nemačiau jo parduodant, gal petražolių ar pastarnoko šaknis?
Aš taip pat noriu tai padaryti.
ang-kay
Oksana, dėkoju. Saldžių bulvių galite nusipirkti internetinėje parduotuvėje. Tikriausiai galite jį pakeisti daugiau morkų arba, manau, moliūgų.

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas