„Skruzdėlynas“ per 20 minučių be miltų ir cukraus

Kategorija: Konditerijos gaminiai

Ingridientai
Ryžių pyragai (turiu kelių grūdų)	50 gr (5 vnt.)
Medus	35 g (turiu 20 g)
Žemės riešutų sviestas (turiu savo)	70 gr (turiu 60 gr)
KOM (nugriebto pieno milteliai)	30 g
Įprastas pienas (turiu 1,5%)	100 g
Aguonų maistas	10 g (nebūtina)

Gaminimo būdas

1.
Imame duoną ir kapojame rankomis, bet ne į miltus!
Aš turėjau daug tokių.
2.
Į puodą suberkite medų, COM, žemės riešutų sviestą, užpilkite pienu.
3.
Mes uždedame ugnį ir viriname ant silpnos ugnies, visą laiką maišydami, kol sutirštės. Skirkite 3-5 minutes.
4.
Supilkite mūsų „grietinėlę“ į trupinius (kur jau įdėtos aguonos) ir gerai išmaišykite.
5.
Formuojame formoje arba su vienu pyragu, arba su atskirais pyragais. Aš tai dariau dalimis, bokštelių pavidalu, sverdamas po 70-75 gramus. Lipdyti pirštinėmis, nes masė labai lipni. Gerai suglamžykite rankose (arba įspauskite formą), kitaip vėliau ji gali subyrėti.
6. Siunčiame į šaldytuvą porai valandų, geriausia - naktį.
7. Išimame pyragus, dekoruojame.
Užpyliau skystu šokoladu ir pabarstiau riešutais.
8. Skystas šokoladas taip padarė.
Į plastikinį maišelį įdėjau 3 kvadratus juodojo šokolado, susukau ir išsiunčiau į mikrobangų krosnelę, kol šokoladas ištirps. Tai užtruko 40 sek. (Priklauso nuo jūsų mikro). Ji išėmė, nupjovė mažytį kampelį (padarė skylę) ir, prispaudusi, ant kiekvienos porcijos nupiešė ploną tinklelį. Tada ji pabarstė riešutus. Papuošti galite kaip norite ir ko norite.
9. Gauname būtent tokį skanumą.

Indas yra skirtas

Apie 300 gr (turiu 4 porcijas)

Laikas pasiruošti:

20 minučių

Gaminimo programa:

Rankenos, plokštelės

Pastaba

Daugelis žmonių žino ir mėgsta legendinį skruzdėlyno pyragą nuo vaikystės. Kaip tai skanu ir saldu !! Vien prisiminęs apie jį, tuojau prarysi seiles ir norėsi laižyti saldžias lūpas. Bet jūs negalite sau to leisti dažnai (kaip anksčiau)! Sviestas, sutirštintas pienas, kaloringi sausainiai ... - mūsų kepenys viso to netoleruoja, mūsų kūnas negali suvokti ir vartoti, mūsų kasa neatlaiko ... Ir mūsų smegenys su visais požymiais, gedimais ir dažnais priepuoliais “. neišgydomas saldus narkomanas »Periodiškai grįžtame prie saldžių saldžių prisiminimų ir puolame su neišvengiamu noru prisiminti tą skonį.
Ką daryti? Kaip susitarti su šiomis „tironų“ smegenimis ir palengvinti kenčiančius (pavalgius) kitus organus („proceso dalyvius“)? Ką galvoti, kad „avys būtų saugios, o vilkai būtų šeriami“?
Aš nusprendžiau padaryti lengvesnę skruzdėlyno versiją!
Žinoma, jo negalima vadinti ir visiškai dietiniu.

KBZHU vis dar nėra mažas. Tai taip pat priklauso nuo pradinių ingredientų, kuriuos vartojate. SOM (galima pakeisti įprastu sausu), riešutų sviestu (skirtingi gamintojai ir riešutai turi skirtingą kalorijų kiekį, skirtingą medų, duoną ... ir pan.).
Aš gavau 100 gramų
184/8/8 / 19. Bet aš turiu 75 gramų (vidutiniškai) porciją, t dar mažesnę.

bet vis tiek lengvas. Visiškai įmanoma sau leisti gerti arbatą / kavą su tokiu skanėstu ir nesijaudinti dėl jos „kenksmingumo“ ir juosmens. Nepriekaištaukite dėl „valios stokos“, „kito sugedimo“ ar „žalingų troškimų pergalės prieš gyvybiškai svarbias galimybes“.
Negalima kentėti dėl „pasirinktos agonijos“, bet pasigaminti šį „Skruzdėlynas ir mėgautis!“
"... ir tegul visas pasaulis laukia ..."