Tiršti varškės vafliai su mangais (be miltų)

Tiršti varškės vafliai su mangais (be miltų)

Kategorija: Sveika mityba

Ingridientai
mango minkštimas	150–170 gramų
minkštas varškės sūris (be riebalų)	150 gramų
kiaušiniai c-0	2 gabalėliai
maltos avižos	30-35 gramai
druska	žiupsnelis
bet koks cukraus pakaitalas ar cukrus	skonis
kepimo milteliai	1 arbatinis šaukštelis
bekvapis augalinis aliejus kepimui

Gaminimo būdas

• Iš mango minkštimo pasigaminkite bulvių košę.
• Suberkite varškę ir kiaušinius, plakite iki vientisos masės.
• Druska, jei reikia, įpilkite sahzamo arba cukraus. Sumaišykite.
• Po truputį supilkite javų miltus (arba tiesiog avižinius dribsnius), maišykite plakikliu, kad neliktų gumuliukų.
• Palikite 10-15 minučių, kad iškočiotos avižos išbrinktų.
• Vaflių geležies plokšteles sutepkite šepetėliu su augaliniu aliejumi.
• Ant vienos plokštelės uždėkite šaukštą su tešlos stikleliu.
• Kepkite kaip įprasta 6-7 minutes.
• Ne daugiau. Jie pradės degti ir bus kartaus skonio.
• Maitinimas pagal valią.
• Aš turiu jį su gabalėliu mango ir dar daugiau autentiškumo (suvyniotas) su mangų uogiene.
• 
  Uogienė be cukraus „datulės-mango“

Indas yra skirtas

8 vnt

Laikas pasiruošti:

apie valandą

Gaminimo programa:

šluotelė, maišytuvas, vaflių virimo aparatas

Pastaba

Labai švelni, minkšti ir aromatingi vafliai
Su maloniu skoniu
Padėk sau

Panašūs receptai

Traškūs varškės tirštieji vafliai (Pasiekimas)

Varškės vafliai vaflinėje (Tanyulya)

Varškės vafliai su razinomis (kleskox35)

Ar jį apvyniojai? 🤣
Aš kepu pyragus su mangais ir kepu bandeles, o jūs jau pradėjote vaflius! Saunus! Dar yra (reklaminių) mangų, juos turime pavaizduoti rytoj. Man atrodo, kad bus labai skanu!
Ačiū už receptą.

Saunus! Dar yra (reklaminių) mangų, juos turime pavaizduoti rytoj.

dėkoju
Taip pat pagaunu akimirką, kol mangai pigūs

Elena, sakiau savo vyrui, kad Naujųjų metų išvakarėse aš piktnaudžiaudamas gaminsiu salotas su mangu (iki šių metų gruodžio pradžios mes niekada nežiūrėjome jo link, kol neperskaičiau salotų su agurku recepto ir nepagaminau tai mano dukrai). Ir čia jūs išdėstėte wa-fel-ki! Tokios gravitacinės mašinos savininkais tapome tik nuo vakar. Šiandien buvau Auchane - mangams taikomos nuolaidos. Visi vienas prie vieno.)))
Mano vyras dabar nuėjo į parduotuvę ir, be kita ko, atnešė 1 mango))) dar nežinojo, kad rytoj išvesiu jį už jūsų saldumynus!)))
ačiū už idėją.

Į sveikatą
Aš laukiu su peržiūra

[Podmosvička]

Podmosvička, Elena,tik laiku nusipirkau porą ... eisiu nakčiai dėti varškės, nuo 1% kefyro.
Ačiū už receptą!

[Jekaterina]

Jekaterina, esate laukiami
Lauksiu jūsų įspūdžių