Lieknas plovas su žirniais (+ vaizdo įrašas)

Kategorija: Patiekalai iš grūdų ir miltų produktų
Lieknas plovas su žirniais (+ vaizdo įrašas)

Ingridientai

Ryžiai 1 kaminas.
Nusilenkti 2 vnt
Morkos 2 vnt
Žalias žirnis 1can 400g
Daržovių aliejus 0,5 kamino
Zira, kalendra, ciberžolė, druska skonis

Gaminimo būdas

Įkaitinkite aliejų katile arba gilioje ketaus keptuvėje, įpilkite kmynų, kalendros, ciberžolės ir pakaitinkite.
Suberkite smulkintą svogūną, kepkite, kol pagels.
Suberkite morkas, supjaustytas juostelėmis arba sutarkuotą stambia tarka. Kepkite viską, kol morkos taps auksinės ir minkštos.
Įpilkite skystų žalių žirnių indelį, pigiausią, tvirtą salotoms. Virti.
Ant viršaus užpilkite nuplautus ryžius ir užpilkite karštu vandeniu pusę centimetro virš ryžių lygio. Pagal skonį pagardinkite druska.
Virkite be dangčio, kol vanduo užvirs iki ryžių lygio. Tada uždenkite dangčiu, sumažinkite ugnį ir virkite dar pusvalandį.
Gerai išmaišykite gatavą plovą, išjunkite ugnį, uždenkite ir palikite stovėti dar 15 minučių.

Pastaba

Skanus, aromatingas plovas su konservuotais žaliaisiais žirneliais - tai sotūs pietūs ar vakarienė ne tik pasninkaujantiems žmonėms, bet ir vegetarams bei veganams. Dėl mažų produktų kainų jis taip pat yra labai biudžetinis.

kavmins
Ačiū už receptą) Aš myliu liesą plovą, su tuo, ko tiesiog nedariau - su grybais, bulvėmis, brokoliais, baklažanais, bet neišbandžiau su žirniais, tikrai padarysiu!
tatjana1
kavmins, pabandyk, nesigailėsi.

Visi receptai

© „Mcooker“: geriausi receptai.

Svetainės žemėlapis

Patariame perskaityti:

Duonos gamintojų pasirinkimas ir veikimas