|
 Orą sudaro dujiniai komponentai: azotas - 78,09%, deguonis - 20,95%, anglies dioksidas - 0,03% ir inertinės dujos (helis, vandenilis, ksenonas, argonas, kriptonas, neonas ir kt.), Kurių tiek mažai, kad jo būtų jokios praktinės vertės žmogaus gyvenimui.
Deguonis yra dujos, be kurių gyvybės egzistavimas Žemėje būtų neįmanomas. Organizme jo beveik nėra. Jei be maisto žmogus gali gyventi iki 40 dienų, be vandens - iki 6 dienų, tai be deguonies - mažiau nei 6 minutes.
Oras daro slėgį Žemės paviršiuje. Vidutinėse platumose, jūros lygyje, ji yra 760 mm Hg. Art. arba 16,5 tonos. Dėl šio siaubingo svorio nepatiriame nemalonių pojūčių, nes jį subalansuoja mūsų audinių elastingumas.
Pakilus į aukštį, oro slėgis kas 10 metrų mažėja 1 mm Hg. Art. 3-4 tūkstančių metrų aukštyje slėgis tiek sumažėja, kad tampa pavojingas gyvybei.
Atskirų dujų procentas iš viso oro tūrio tiek jūros lygyje, tiek bet kokiame aukštyje išlieka pastovus.
Kubinis metras oro tuo pačiu slėgiu yra 760 mm Hg. Art., Bet esant skirtingai temperatūrai, jis sveria skirtingai. Štai kodėl šalnas oras yra tankesnis, „tirštesnis“. Tai iš dalies paaiškina lengvumo jausmą kvėpuojant sausu šaltu oru.
Per dieną per žmogaus plaučius praeina vidutiniškai 10 tūkstančių litrų oro. Iš šio tūrio organizmas per dieną sunaudoja iki 300 litrų deguonies ir išskiria maždaug tiek pat anglies dioksido.
Pagrindinis deguonies nešėjas organizme yra speciali baltyminė medžiaga kartu su geležimi - hemoglobinas, kurio yra raudonuosiuose kraujo kūneliuose - eritrocituose; jie nustato raudoną kraujo spalvą. Raudonieji kraujo kūneliai organizme nuolat atsinaujina. Vienas eritrocitas gyvena organizme iki trijų mėnesių.
Bendras visų kūno eritrocitų paviršius yra apie 3000-3820 kvadratinių metrų; jis yra 1500–2000 kartų didesnis už visą žmogaus kūno paviršių ir 40–50 kartų didesnis už bendrą plaučių alveolių paviršių.
Ramybės sąlygomis hemoglobinas per minutę iš plaučių patenka į audinius apie 250 ml deguonies. Veikiant fiziniam aktyvumui, šis kiekis gali padidėti iki 2500 ml / min., Tai yra vidutiniškai 360–3600 litrų deguonies per dieną.
Su kiekviena kraujo cirkuliacija organizme hemoglobinas audiniams suteikia apie 100–350 ml deguonies.
Kuo pilnesni, subrendę kaulų čiulpų eritrocitai patenka į kraują, tuo geriau organizmas aprūpinamas deguonimi. Paprastai 1 ml kraujo yra 4-5 milijonai.
100 ml kraujo gali ištirpti 21 ml deguonies.
Oro kiekis per 8 darbo valandas praeina per plaučius tiek pat, kiek per 16 valandų poilsio.
Bendras plaučių alveolių paviršius, aktyviai dalyvaujantis dujų mainuose, t. Y., Vartojant deguonį ir išskiriant anglies dioksidą, yra apie 60 ir? Negilaus kvėpavimo atveju - dažnai, turint nedidelį įkvėpimo kiekį - dujų mainuose dalyvauja tik 50%, tai yra 30 m2 aktyvaus plaučių audinio. Paprastai tai pastebima priverstinės pozos metu. Pavyzdžiui, sėdėti prie stalo, stovėti prie mašinos, žaidžiant stalo tenisą, važiuoti dviratisvairuoti automobilį. Priešingai, atliekant specialius kvėpavimo pratimus, taip pat plaukiant, bėgiojant, slidinėjant, beveik visas kvėpavimo takų paviršius aktyviai dalyvauja dujų mainuose.
Deguonį iš oro žmogaus organizmas suvartoja ne tik per plaučius, bet ir per odą.
Per metus žmogus vidutiniškai sunaudoja 1031 kg (daugiau nei toną) deguonies. Iš jų vasarą - 24%, rudenį - 25%, žiemą - 26%, pavasarį - 25%.
 Oras yra jonizuotas, tai yra jame yra neigiamai ir teigiamai elektra įkrautų dalelių (oro jonų).Kuo daugiau neigiamų, vadinamųjų plaučių, oro jonų, tuo švaresnis ir naudingesnis yra oras. Dūminiuose, tvankiuose kambariuose jų skaičius yra labai mažas ir vos siekia 100 už kubinį centimetrą oro. Už miesto ribų miške, lauke, upės pakrantėse, ypač šalia krioklių ar fontanų, jų skaičius yra didelis ir siekia 2–5 tūkstančius kubiniame centimetre oro ir daugiau, o tai lemia aukštas jo gydomąsias savybes.
Asmuo, esantis už miesto, esančio iki 50 km atstumu nuo pramonės centro, per dieną įkvepia apie 0,08 g sausos priemaišos ore esančių dulkių pavidalu, o pačiame centre - iki 3 g, t. daugiau nei 30 kartų, įskaitant organizmui kenksmingas medžiagas. Deguonies plaučiuose perėjimas iš oro į kraują bus greitesnis, tuo didesnis jo slėgio ore ir kraujyje skirtumas.
Oras yra blogas šilumos laidininkas. Jo šilumos laidumas yra daugiau nei 25 kartus mažesnis nei vandens šilumos laidumas. Todėl patogus nuogo žmogaus šilumos pojūtis ore pastebimas 22 - 23 °, o vandenyje - 34 - 36 ° temperatūroje.
Šilumos perdavimas į aplinkinę oro erdvę eina dviem pagrindiniais keliais: per odą - 80%; per plaučius - 20 proc.
Nepakankamas plaučių aušinimas kvėpuojant šiltu, drėgnu oru daro neigiamą poveikį visam kūnui.
Kambariuose, kur susirenka daugybė žmonių, pavyzdžiui, kino teatruose, ore yra padidėjęs iš organizmo išsiskiriančių dujų kiekis, kuris, ištirpęs drėgmės lašeliuose, gali būti mikrobų veisimosi vieta.
Valandą lauke, esant + 12 ° temperatūrai, nuogas žmogus praranda iki 100 kcal šilumos. Tos pačios temperatūros vandenyje jis praranda tą patį kiekį per 4 minutes, tai yra 15 kartų greičiau.
Žmogaus odoje yra daugybė mažų ir mažiausių kraujagyslių (kapiliarų). Jiems išsiplėtus, kraujagyslių lova gali sutalpinti iki 1/3 viso organizme cirkuliuojančio kraujo.
Įtakojant odą oro ar vandens procedūromis, galima paveikti kraujo pasiskirstymą organizme. Tai yra viena iš grūdinimo savybių.
Kramskikh V. Ya. - Oras grūdina ir gydo
|
