|
 Iš minėtų duomenų apie subjektai ir aterosklerozės išsivystymo priežastys nesunku suprasti medicinos praktikos kryptis svarbiausiu ligų prevencijos klausimu.
Pagrindinis tokios prevencijos taškas yra mitybos ir medžiagų apykaitos normalizavimas, o tai ypač svarbu vyresnio amžiaus žmonėms, kurie paveldimai linkę į aterosklerozę arba jau turi pradinius pastarosios požymius. Normalizuojant mitybą ir medžiagų apykaitą, ypač svarbu reguliuoti mitybą, kurioje neturėtų būti didelis kiekis tų medžiagų, kurias daugelis tyrėjų tiesiogiai vadina aterogeninėmis, tai yra, sukelia aterosklerozę. Tai apima ypač gyvūninius riebalus ir jų turinčius maisto produktus - vištienos kiaušinių trynius, riebią mėsą, smegenis, didelius karvių aliejaus kiekius ir kt. Gydytojai dažniausiai rekomenduoja tokiais atvejais gyvūninius riebalus maiste pakeisti augaliniais aliejais. Pastarieji neturi ne tik aterogeninių savybių, bet netgi neleidžia kauptis riebalams ir ypač cholesterolio organizme ir paskesnis jų nusėdimas arterijose.
Kitas svarbus aterosklerozės profilaktikos punktas yra veikla, didinanti bendrą medžiagų apykaitą. Tai yra įvairūs įmanomi fiziniai pratimai, pasivaikščiojimai, pagrįstas darbo ir poilsio režimas ir kt. Pastebėta, kad fiziniai pratimai užkerta kelią aterosklerozės vystymuisi ir, atvirkščiai, sėdimas gyvenimas prisideda prie jos vystymosi.
 Labai svarbu imtis priemonių kraujospūdžiui normalizuoti, kad būtų išvengta aterosklerozės vystymosi. Kaip minėta, aukštas kraujospūdis arterijose yra pagrindinis ir labai dažnai pastebimas veiksnys, prisidedantis prie ligos vystymosi. Būtina vengti dažno nervų sistemos jaudinimo, įvairių gedimų ir konfliktų, taip pat smegenų pervargimo. Be abejo, mesti rūkyti ir vartoti yra absoliučiai privaloma. alkoholio, nes jie sužadina nervų sistemą ir kraujotaką ir neigiamai veikia širdies arterinę sistemą.
Žodžiu, geriausia aterosklerozės profilaktika yra taisyklingas vidutinio sunkumo ramus gyvenimo būdas, pagrįstai keičiantis darbo ir poilsio laikotarpiams, labai saikinga dieta, kai maiste yra nedidelis kiekis aukščiau išvardytų aterogeninių medžiagų, arterinio kraujospūdžio būklės stebėjimas, neuropsichinis aktyvumas.
Kalbant apie vaistus, jų siūloma daug gydyti aterosklerozei. Dauguma jų yra skirti sumažinti jau esamą cholesterolio kiekio padidėjimą organizme, pirmiausia kraujyje. Kai kurie tam siūlomi vaistai tikrai turi šią savybę, pavyzdžiui, vadinamieji fitosteroliai (sudėtingos augalinės kilmės riebiosios medžiagos), taip pat kai kurie vitaminai Tačiau daug tikslingiau ne gydyti aterosklerozę, o užkirsti kelią jos atsiradimui, tam mes turime visas būtinas prielaidas. Ypač svarbu atlikti plačią medicininę apžiūrą visiems asmenims, kuriems anksčiausiai pasireiškia aterosklerozė, ir tiems, kurie serga šia liga.
Čia mes palietėme tik profilaktikos, taip pat arterijų aterosklerozės gydymo klausimus, tačiau palikome nuošalyje praktiškai labai svarbius būdus užkirsti kelią ir gydyti įvairius organų sutrikimus, kylančius dėl aterosklerozės.
N. N. Anichkov - arterijų ligos
|
