Virškinimo sutrikimai gali būti susiję su infekcija, mikroelementų trūkumu ir sutrikusia skrandžio sulčių gamyba. Negalavimas pasireiškia po riebaus ir aštraus maisto vartojimo, apsinuodijimo maistu ir virškinamojo trakto ligų. Sveikas maistas padeda atkurti virškinimą, palengvina gleivinės dirginimą ir apsaugo nuo viduriavimo.
Vaistinėse žolelėse yra vitaminų, rūgščių ir mineralų. Aktyvūs junginiai reguliuoja fermentų gamybą, atstato medžiagų apykaitą ir apsaugo nuo infekcijos.
Maistinės skaidulos ir sutraukikliai padeda kovoti su viduriavimu.
Taninai turi kartaus ar pyrago skonį. Astringentai sumažina uždegimą ir palengvina žarnyno gleivinės dirginimą. Naudingi junginiai lėtina toksinų absorbciją, reguliuoja tulžies nutekėjimą ir apsaugo virškinamojo trakto sienas.
Pektinas veiksmingai malšina viduriavimą. Tirpios skaidulos skatina pašalinių produktų pašalinimą, apsaugo nuo uždegimo, stimuliuoja maistinių medžiagų absorbciją ir normalizuoja medžiagų apykaitą.
Dalis raugerškis yra berberino, palmatino, alkaloidų ir kitų veikliųjų medžiagų. Berberinas ir berbaminas turi antiprotozozinių ir nerimą slopinančių savybių. Produktas kovoja su patogeniniais mikroorganizmais, sukeliančiais viduriavimą.
Tyrimai parodė, kad medžiaga veikia prieš choleros vibrio, dizenteriją ir kandida grybą. Alkaloidai pasižymi antibakterinėmis ir dezinfekuojančiomis savybėmis. Augalinės medžiagos skatina baltųjų ląstelių gamybą, apsaugo kraujagysles ir apsaugo nuo infekcijos.
Ežiuolė veikia kaip natūralus imuninį stimuliatorius. Alkamidai, poliacetilenai ir polisacharidai turi naudingų savybių. Priemonė turi antibakterinių, antivirusinių ir priešgrybelinių savybių. Ežiuolė reguliuoja hialuronidazės aktyvumą ir apsaugo nuo bakterinės infekcijos.
Astragalus ramina dirginamą žarną ir palengvina viduriavimo požymius. Augalas turi antibakterinių ir antivirusinių savybių. Produktas laikomas natūraliu vaistu nuo viduriavimo.
Polisacharidai normalizuoja žarnyno mikroflorą, palaiko imunitetą ir stimuliuoja leukocitų aktyvumą. Medžiaga skatina antikūnų gamybą ir reguliuoja kraujo sudėtį.
Dirvuolė yra taninų ir kitų augalinių medžiagų. Rišikliai turi įtvirtinimo savybių. Augalas palaiko maistinių medžiagų absorbciją ir apsaugo nuo žarnyno dirginimo.
Karobuose gausu taninų, taninų ir polisacharidų. Fitocheminės medžiagos mažina gleivinės dirginimą, stimuliuoja žarnyno judrumą, palaiko virškinimą ir skatina kenksmingų medžiagų pašalinimą. Carob padeda gydyti viduriavimą suaugusiesiems ir vaikams.
Gysločiai atstato virškinimą ir kovoja su parazitais. Augalas valo žarnyną, apsaugo nuo uždegimo, malšina vidurių užkietėjimą ir viduriavimą.
Vaistiniai augalai užkerta kelią virškinimo sutrikimams, skatina detoksikaciją, stiprina imuninę sistemą ir padeda palengvinti viduriavimą.
Gydomąsias savybes turi avietės, mėlynės, Granatas, gervuogė, ožragė, imbieras, slidi guoba, pievagrybis, kalendra, agava, zefyras, kvapieji pipirai, kraujažolė, levandos, rūgštynės, citrinų žolė, avokadas ir krapai.
Natūralus maistas apsaugo žarnyną nuo infekcijų, palaiko natūralų detoksikaciją ir pagerina virškinimą.
Yra keletas rekomendacijų, kurios gali padėti išvengti viduriavimo. Nerekomenduojama pirkti maisto iš gatvės prekeivių ir valgyti nežinomus žalius maisto produktus. Prieš vartodami, turėtumėte reguliariai plauti rankas, gerti vandenį buteliuose ir nulupti vaisius.
Viduriuojant mineralai išsiskiria iš organizmo. Dehidratacija pablogina sveikatą ir sukelia ligos vystymąsi.
Jei viduriavimas trunka ilgiau nei penkias dienas, pilvo ertmėje atsiranda kraujas ir skausmas, tuomet turite kreiptis į specialistą.
E. Perovas
Skaityk dabar
Visi receptai
|