Ankstesnė nemigos patirtis |
|
Kaip žmonės galėjo kovoti su Insoni? Vien žodžio galia. Gydytojų sąmokslai. Čia yra vienas iš jų, jis buvo ištariamas po vištienos lizdu:
Šiame sąmoksle yra bažnyčios įtakos atgarsis. Bet kitas yra skirtas jėgoms, aiškiai pagoniškoms.
Šimtmečių senumo žmonių patirtis pasirinko ir sėkmingai pritaikė tokias priemones, kurių veikimo mechanizmas iki šiol nėra iki galo suprantamas medicinoje. Tačiau jie atliko savo gerą darbą ir vis dar yra labai veiksmingi. Kai kurie XIX amžiaus pabaigos medicinos patarimai šiandien gali sukelti tik nuostabą.
Tai yra anekdotinės rekomendacijos, kurias pacientai gavo iš gydytojo. Net sunku tuo patikėti! Perskaitėme kitame sename vadove:
Greičiausiai šią abejotiną Tibeto istoriją parašė karštas jau minėtos teorijos šalininkas, pagal kurią miegas yra smegenų kraujagyslių spazmo rezultatas. Norėdami tai sukelti, siūlo šis gydytojas, ir jums reikia užpilti šaltu vandeniu ant galvos. Tačiau praktika rodo, kad apsemti galvą šaltu vandeniu yra geriausias būdas atsikratyti mieguistumo ... Šiandien žmogus piktavalį Bessonikha varo ne su žodiniais pasiūlymais ar su viskio taure. Nemiga susiduria su plačiu šiuolaikinės medicinos frontu, kuris iš žmonių patirties atrinko geriausius ir turi įvairių galimybių spektrą. Jei ligų, sukeliančių miego sutrikimą, skaičius padauginamas iš begalybės įvairiausių žmogaus asmenybių, rezultatas bus galimų nemigos variantų skaičius. Būtent dėl to medicinos literatūroje informacija apie nemigą yra išsibarsčiusiose knygose, susijusiose su pažodžiui visomis medicinos sritimis. Psichiatrijos vadovuose jis apibūdinamas kaip pagrindinis neurozių simptomas, atsirandantis dėl sunkaus streso. Apskritai miego sutrikimai apima beveik visas psichines ligas - tai nemiga, su kuria susiduria psichiatrai. Endokrinologui nemiga bus blogai veikiančios skydliaukės požymis. Terapeutui - hipertenzijos ar koronarinės širdies ligos simptomas.Otolaringologui - komplikacija, susijusi su sunkiomis daugelio ausų, gerklės ir nosies ligų formomis. Beveik visi pacientai, apsilankę pas neurologą, skundžiasi nemiga. Visų specialybių gydytojai vienaip ar kitaip susiduria su nemiga. Kiekvienam iš jų jis turi savo veidą, savo ypatybes.
Homeopatai skiria nemigą nuo pakylėjimo ir nemigą nuo nusiminimo. Ypač išskiriama nemiga, susijusi su tyliu, beviltišku liūdesiu, ir nemiga, lydinti gilią melancholiją. Aprašomas žalingas staigaus ir perdėto džiaugsmo poveikis. Ypatingą vietą užima nemiga, atsirandanti dėl lieknų, dirglių ir neramių žmonių išsekimo. Jei psichinis darbas yra išsekimo priežastis, tai yra viena iš ligos formų, kita - kenčiantiems nuo piktnaudžiavimo pramogomis, kai nemiga derinama su jėgos praradimu, smegenų pagrindo skausmu, sklindančiu į nugaros nugarą. galva ar petys, dvasios depresija ir drebulys visame kūne. Išryškėjo nemiga žmonėms, kuriuos į neviltį paskatino gyvenimo aplinkybės, ir net nemiga, kurią sukėlė girtavimas ar vėlyva gausi vakarienė. Tiesiog neįmanoma įsivaizduoti situacijos, kurios homeopatijos vadovų rengėjai nebūtų numatę. Taigi griežtai ją klasifikuodami, homeopatai kiekvienu atveju siūlo specialų gydymą. Šiuolaikinė medicina tam naudoja beveik visą savo arsenalą - nuo fizioterapijos pratimų iki chirurgijos ir nuo masažo iki sintetinių narkotikų. O ar gali būti kitaip, jei sunkumas užmigti ir staigus pabudimas vidury nakties kartu su neaiškiu nerimu ir mirties baime beveik neabejotinai yra širdies raumens kraujo tiekimo pažeidimo simptomai - koronarinė širdies liga, krūtinės angina. . Tokią nemigą būtina gydyti vaistais, gerinančiais koronarinę kraujotaką. Gausus naktinis prakaitavimas, trukdantis miegoti, dažniausiai yra latentinės ar akivaizdžios infekcijos simptomas - tai reiškia, kad čia reikalingi antibiotikai. Jei, kaip dažnai būna, nemiga lydi kvėpavimo takų ligas, tada gydymas bus skirtas būtent kovai su jomis. Anatomines ypatybes, dėl kurių naktį užsikemša kvėpavimo takai, kartais galima pašalinti tik chirurginiu būdu. Nemigos chirurgija! Kad ir kaip keistai tai skambėtų, įmanoma. Taigi, medicina padeda ir padeda tiems, kurie kenčia nuo nemigos. Tačiau daugelis metodų yra prieinami kiekvienam ir gali būti atliekami savarankiškai. Jie padės, jei turite:
Šiandien terapijoje sintetiniai narkotikai savo veiksmingumu praktiškai nustelbė visas kitas kovos su negalavimais priemones. Kas gali būti lengviau nei išgerti tabletę? Idealiai tinka tiems, kurie nenori praleisti laiko palaikydami gerą formą. Iš tiesų, kodėl verta užsiimti kūno kultūra, kai atsakomybę už savo sveikatą galite perkelti ant gydytojų pečių? Deja, tai neveiks. Net ir efektyviausi migdomieji vaistai visiškai nepašalina nemigos; organizmas pamažu prie jų pripranta, reikia vis daugiau ir daugiau didelių dozių, ir dėl to Labai prasminga peržiūrėti praeities patirtį iš šiuolaikinės perspektyvos. Taip, kažkas apie tai yra pasenę, pasenę ir netgi gali sukelti šypseną. Tačiau verta daug atidžiau pažvelgti, atrinkti viską, kas bus naudinga šiuolaikiniam žmogui. Dažnai kinų gydytojai, naudodami akupunktūrą ir akupunktūros (akupunktūros) taškų masažą, apsieidavo be vaistų. Tinkamo kvėpavimo menas pagal Indijos jogų gaires padėjo išvengti nemigos. Europos natūralių vaistų sistema sėkmingai taikoma ir vis dar taikoma, įskaitant specialiai rekomenduojamą mitybą, dozuojamą saulės, oro, vandens poveikį, taip pat įvairias masažo formas ir fizinį lavinimą. Būtų nedovanotina klaida prarasti visą šią vertingą patirtį. P.P.Sokolovas - pergalė dėl nemigos |
„Bemiegis“ buvo mūsų protėvių vardas iš vienos iš dvylikos karščiuojančių seserų, galinčių sukelti daugybę ligų. „Seserys, piktos, lieknos, negražios ir paprastų plaukų, vaikšto naktimis su batais su lazdomis, beldžiasi į langą lazda, kas atsakys į jų beldimą, jos laikysis. Kiekvienas turi savo skonį, kiekvienas amžinai išgyvena tą ar tą kančią. Vieną šiurpina nuo šalčio, kitas mėtosi per karščius, trečias rausiasi skaudančiais kaulais. Užpuolę žmogų, jie priverčia jį kentėti kartu. Vienas muša maistą, kitas varo miegą, trečias siurbia kraują, ketvirtas traukia venas ... Jų vardai: Lomikha, Ogniha, Tryasovikha, Zheltyanitsa, Gorchikha, Bessonikha ".
Viskas gali būti nemigos atsiradimo impulsas - per didelis aktyvumas ir lėta augmenija be ryškių įspūdžių; persivalgymas (ypač naktį) ir nepakankama mityba; įsimylėti ir nusivilti; ilgalaikė vienatvė ir nuovargis dėl pernelyg didelio bendravimo; pramogų trūkumas ir jų perteklius; šeimos nebuvimas ir tie begaliniai rūpesčiai, kurių kartais reikalauja iš mūsų artimieji. Nemiga pasireiškia asmenyje, kuris pagal savo veiklos pobūdį visada yra kelyje, o kas dieną atsisėdęs prie stalo savo kabinete atidaro tuos pačius aplankus; nėra nuo to apsaugotas ir dirba paslaugų sektoriuje, kurį visą dieną atakuoja skirtingi žmonės - reiklūs, skubantys, dažnai susijaudinę ir susierzinę.
Tai nereiškia, kad reikia atsisakyti medicininės pagalbos, priešingai - abi bus harmoningai sujungtos. Tiems, kurie jau pradėjo gydymą, mobilizuoti savo jėgas padės sumažinti vaistų vartojimą. Likusį laiką jis racionaliai organizuodamas savo gyvenimą parodys galimybę atsikratyti gresiančios nemigos grėsmės.
| Vertink miegą | testas |
|---|
Nauji receptai
